Te gustaría llevar una alimentación deportiva totalmente natural? Cada vez más deportistas, especialmente los de la élite, optan por una base en nutrición que aporte la energía y regeneración muscular necesaria sin recurrir a alimentos procesados ni suplementos químicos. Si haces deporte para tener más salud, este curso te interesa. Y por supuesto cocinamos durante […]

TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 3: Bebidas, fermentos, encurtidos , salsas y patés    Características de los alimentos simbióticos Alimentos prebióticos Alimentos probióticos Alimentos simbioticos y Postbióticos Bebidas simbióticas Factores que mejoran la simbiosis de nuestro organismo El microayuno Cuándo hay que limitar su consumo Obradores simbióticos como modelo de futuro alimentario […]

Comer saludable y cuidarse con una alimentación natural no significa estar todo el día en la cocina. Aprende a organizar tus menús y a realizar preparados rápidos con recetas sencillas y deliciosas. Recupera tu energia natural de forma fácil y sencilla. Puedes ver la video descripción del curso pinchando en este enlace https://www.youtube.com/watch?v=7r8JyvloeAo Y, por supuesto, cocinamos […]

¿Porqué las personas que quieren perder o ganar peso no logran su objetivo, o bien, si lo consiguen no es sostenible? ¿Por qué algunas mujeres necesitan un camión de golosinas en una etapa del mes? Descubre de una forma fácil como equilibrar el peso y la energía en el hombre y el la mujer. También un […]

Puede la alimentación influir en nuestro estado anímico? Todos escuchamos frases hechas como: ¿A quien le amarga un dulce?... O que el chocolate mejora el estado anímico. Descubre si la carencia que tenemos es nutricional, física o emocional y su relación con nuestro estado anímico cada día. Y sobre todo, cómo solucionarla o mejorarla. Y, […]