Comer saludable a diario no tiene por qué ser difícil, costoso ni requerir mucho tiempo en la cocina. La clave está en la organización. Con solo dedicar 2o minutos al dia y 2 horas a la semana para preparar algunas bases, podrás tener comidas rápidas y saludables listas para los días laborales. Adoptar esta rutina […]
Aprende cocina saludable haciendo sus haciendo sushi con cereales integrales sin azúcar como antiguamente lo hacían los ancestros hace mucho entonces es divertido. Valor añadido de Nuestro sushi 🍣 Regenera la microbiota Regula azúcar en sangre No tiene elementos cancerígenos como el glutamato Es ecológico con lo que te aseguras un sabor inolvidable y mejoras […]
Somos Agostina y Darío, tras sentir la *llamada* del árbol del cacao y experimentar con él, realizamos ceremonias haciendo llegar esta *medicina* a muchas personas para que, el cacao, a través de su semilla, puede mostrarles el verdadero camino de vuelta a la llamada del *corazón*. El camino de las plantas es una herramienta, […]
¿Sufres de molestias digestivas en verano cuando comes helados? Es posible que no puedas gestionar bien la lactosa, o bien eres sensible al azúcar o bien a estabilizantes o edulcorantes artificiales, o bien por que la fruta no es ecológica y sus pesticidas causan alérgenos y un largo etcetera. ...... ¿Te gustaria comer helados […]
Comes saludable y equilibrado pero te falta energía y vitalidad? Descubre que no sólo es importante el ingrediente de calidad. Descubre el efecto en tu cuerpo de los 19 estilos de cocción y especialmente como no combinarlos para una buena digestión y absorción que afectará a la calidad de la energía en tu cuerpo. Y […]
TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 2: Quesos simbiòticos vegetales Los probióticos como nuevo sistema terapéutico Que son los prebióticos, probióticos y simbióticos Alimentos funcionales Los probióticos como medicamentos Psicología microbiótica Relación entre microbióta intestinal y el sistema nervioso Recetas Ingredientes y equipamientos Crema de queso de anacardos Fresco de […]
Te gustaría llevar una alimentación deportiva totalmente natural? Cada vez más deportistas, especialmente los de la élite, optan por una base en nutrición que aporte la energía y regeneración muscular necesaria sin recurrir a alimentos procesados ni suplementos químicos. Si haces deporte para tener más salud, este curso te interesa. Y por supuesto cocinamos durante […]
Te gustaría aprender a utilizar cada alimento como una medicina? Qué utilizar de forma natural cuando nos duele la cabeza, nos resfriamos, o incluso cuando sufrimos afecciones en la piel, cándida, etc. Descubre el poder medicinal de los alimentos naturales y cómo y cuando utilizarlos. Y, por supuesto, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma […]
TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 3: Bebidas, fermentos, encurtidos , salsas y patés Características de los alimentos simbióticos Alimentos prebióticos Alimentos probióticos Alimentos simbioticos y Postbióticos Bebidas simbióticas Factores que mejoran la simbiosis de nuestro organismo El microayuno Cuándo hay que limitar su consumo Obradores simbióticos como modelo de futuro alimentario […]
Comer saludable y cuidarse con una alimentación natural no significa estar todo el día en la cocina. Aprende a organizar tus menús y a realizar preparados rápidos con recetas sencillas y deliciosas. Recupera tu energia natural de forma fácil y sencilla. Puedes ver la video descripción del curso pinchando en este enlace https://www.youtube.com/watch?v=7r8JyvloeAo Y, por supuesto, cocinamos […]
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