Mindfulness ShinĂ© y Vipasana Del 25 al 29 de Agosto 2023 Mindfulness es una practica meditativa procedente del budismo: el uso de la atenciĂłn para desarrollar concentraciĂłn (samatha) y sabidurĂa (vipasana). Con el desarrollo de la atenciĂłn la persona encuentra medios para algo simple pero, a la vez, tan complejo como vivir mĂĄs cerca del aquĂ […]
SabĂas que el final del verano y la conexiĂłn con el otoño es la estaciĂłn en la que creamos la calidad de la energĂa y la base del sistema inmune para todo el año? . La conexiĂłn con la madre Tierra que nos da el apoyo, la vitalidad, estabilidad y equilibrio. Para adaptarnos al cambio […]
Por quĂ© cuando terminamos el verano acabamos con falta de fuerza y vitalidad y con sĂndromes post vacacionales? Descubre que ejercicios, que habitos de vida y que alimentos te refrescarĂĄn y aportarĂĄn la energĂa suficiente para llegar al final del verano en perfectas condiciones. Taller enfocado para Equilibrar nuestro cuerpo, nuestra energĂa y nuestra mente […]
ÂżPor que solo unas vacaciones cuando al mismo tiempo puedes regenerarte por dentro y por fuera en tan solo tres dias? LlĂ©vate a casa despuĂ©s de tu pequeño retiro una hoja de ruta para recuperar tu salud. No te conformes con solo irte de vacaciones cuando puedes hacer algo mas por ti. Un regalo […]
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