Mindfulness Shiné y Vipasana Del 25 al 29 de Agosto 2023 Mindfulness es una practica meditativa procedente del budismo: el uso de la atención para desarrollar concentración (samatha) y sabiduría (vipasana). Con el desarrollo de la atención la persona encuentra medios para algo simple pero, a la vez, tan complejo como vivir más cerca del aquí […]
Sabías que el final del verano y la conexión con el otoño es la estación en la que creamos la calidad de la energía y la base del sistema inmune para todo el año? . La conexión con la madre Tierra que nos da el apoyo, la vitalidad, estabilidad y equilibrio. Para adaptarnos al cambio […]
Por qué cuando terminamos el verano acabamos con falta de fuerza y vitalidad y con síndromes post vacacionales? Descubre que ejercicios, que habitos de vida y que alimentos te refrescarán y aportarán la energía suficiente para llegar al final del verano en perfectas condiciones. Taller enfocado para Equilibrar nuestro cuerpo, nuestra energía y nuestra mente […]
¿Por que solo unas vacaciones cuando al mismo tiempo puedes regenerarte por dentro y por fuera en tan solo tres dias? Llévate a casa después de tu pequeño retiro una hoja de ruta para recuperar tu salud. No te conformes con solo irte de vacaciones cuando puedes hacer algo mas por ti. Un regalo […]
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