Hay 362 puntos en los meridianos clásicos de la Medicina Tradicional China además hay muchos puntos extra.
Los puntos o tsubos en japonés actúan como entradas al cuerpo energético del ser humano. Tienen efectos, comprobados durante milenios, sobre las funciones de los Órganos Internos.
Los efectos de los puntos son de regular y armonizar las funciones internas. Por ejemplo un mismo puntopuede tener el efecto de bajar la tensión alta y de subir la tensión baja.
Se pueden estimular los puntos de varias maneras.
Tradicionalmente han usado las manos, las agujas y el fuego.
El origen del descubrimiento de los puntos y de los meridianos esta perdido en la historia pero es lógico suponer que el estimulo manual ha sido el primer método empleado y luego ha desarrollado el uso de agujas y la aplicación de calor.
Sea cual sea el desarrollo histórico, el estimulo manual de ciertos puntos en el cuerpo es una herramienta valiosa en aliviar molestias comunes.
Creemos que el mantenimiento de un buen estado de salud es una
responsabilidad personal y que debemos basar nuestra buena salud en costumbres saludables, en una dieta sana, en ejercicios y prácticas corporales y en una actitud mental positiva. El estilo de vida es fundamental en mantener un buen estado de salud físico y emocional. Nuestro deber como padres es transmitir estas buenas costumbres a nuestros hijos y hacer lo posible para mantenerlos sanos y fuertes.
El uso de los puntos que vamos a enseñar en este mini curso, nos ayudará aliviar molestias comunes y mantener un buen estado de salud en nosotros y en nuestras familias.
No obstante debemos ser prudentes y utilizar el sentido común, si un problema es agudo o persistente consulta con un profesional.
ESTOMAGO 36 – ZU SAN LI
PIERNA TRES MILLAS
Pierna Tres Millas
El nombre de este punto quiere decir que usándolo puedes andar tres
millas más. Es el punto por excelencia para aliviar cansancio. El Li,
traducido como milla, es una unidad de longitud tradicional china. No
esta definido con exactitud pero es aproximadamente equivalente a
500m.
Localización
Estomago 36 esta localizado 4 dedos debajo del final de la rotula, en
la curva de la tibia a la anchura de un dedo de la cresta de la tibia,
encima del músculo anterior de la tibia. Fijando el talón en el suelo y
levantando la planta del pie se puede definir este músculo.
Contraindicaciones
No hay contraindicaciones por técnicas manuales en este punto. Pero
siempre en las piernas debe tener precaución si hay varices. No
aplica presión con el dedo a las varices.
Técnicas
Se puede aplicar presión perpendicular bastante fuerte en este punto.
Es más cómodo tener la rodilla ligeramente flexionada apoyada en un
cojín o sobre tu rodilla.
Si el músculo es muy tenso y doloroso es útil aplicar fricción circular
al punto y también estirar las fibras musculares lateralmente desde la
tibia hacia fuera.
Acciones e indicaciones
Estómago 36 es uno de los puntos con mas aplicaciones.
Aumenta la energía vital en todo el cuerpo y es especialmente útil
cuando hay debilidad del sistema digestivo.
Es un punto tonificante en general, aumenta la energía cuando
alguien esta cansado, tonifica la sangre que nutre los músculos y
todo el cuerpo.
Es de beneficio al abdomen y al sistema digestivo. Muy útil en
una gran variedad de problemas, por ejemplo: poco apetito,
indigestión, nauseas, eructos, gastritis, hernia de hiato, gases, la
digestión lenta, hinchazón abdominal, el vientre suelto o
estreñimiento.
Para ayudar a perder peso, armoniza el estómago y aumenta el
metabolismo.
Regula el sistema inmune. Fortalece el cuerpo contra factores
patógenos externos. Indicado si hay una disposición a tener
resfriados o gripe recurrente
Brian Carling
Director
ESCUELA EUROPEA DE SHIATSU
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