BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Espacio Karuna - ECPv6.0.8//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Espacio Karuna
X-ORIGINAL-URL:https://www.espaciokaruna.es
X-WR-CALDESC:Eventos para Espacio Karuna
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260407T100000
DTEND;TZID=UTC:20260409T130000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20240715T123000Z
LAST-MODIFIED:20260327T163723Z
UID:9830-1775556000-1775739600@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Taller de cocina: Batch cooking energetico y natural
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\nEn este curso descubrirás cómo:\n\nPlanificar tu semana para asegurar comidas equilibradas.\nSeleccionar ingredientes básicos para tu despensa y nevera que te permitan crear platos deliciosos y regeneren tu microbiota\nPreparar cremas de verduras rápidas y sabrosas para la cena.\nOptimizar tu tiempo en la cocina\nReutilizacio de sobras\nHacer preparaciones rapidas de un maximo de 3 minutos\nElaborar recetas dulces sencillas y saludables para desayunos\, meriendas o antojos\nAprende a detectar si una receta es saludable\nTodo esto lo aprenderás en dos horas. Trae papel \, boligrafo y actitud positiva\n\nComer saludable a diario no tiene por qué ser difícil\, costoso ni requerir mucho tiempo en la cocina. La clave está en la organización. Con solo dedicar 2o minutos al dia y 2 horas a la semana para preparar algunas bases\, podrás tener comidas rápidas y saludables listas para los días laborales. Adoptar esta rutina hará que comer bien durante la semana sea sencillo\, barato y accesible a cualquiera. Nos basamos en la sabiduria de nuestros ancestros. \n¿Te apetece organizar tu menu de forma sencilla y rapida\, saludable y para tener energia a raudales? \nEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  platos fáciles\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones simbióticas que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Batch cooking energetico y natural?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n  \n\nTodo esto lo aprenderás en tres horas. Trae papel \, boligrafo y actitud positiva\n\n¡Te esperamos en el Taller!
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-bath-cooking-ecologico-y-natural/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/18.-TALLER-batch-cooking-natural.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260411T103000
DTEND;TZID=UTC:20260411T133000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20260405T170112Z
LAST-MODIFIED:20260405T192618Z
UID:10537-1775903400-1775914200@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Taller de cocina: Detox con aceites esenciales
DESCRIPTION:La primavera nos invita a renovarnos por dentro\, es el momento ideal para realizar una depuración del organismo y eliminar todas las toxinas acumuladas durante el invierno. \nEn este taller aprenderás a cocinar platos para depurar el organismo enfocándonos en alimentos nutritivos\, ingredientes de temporada y además integraremos en las recetas el uso culinario de los aceites esenciales\, de forma segura y consciente. \n \nLos aceites esenciales no serán solo un simple acompañamiento\, sino un ingrediente clave que aporta aroma\, profundidad y propiedades funcionales. \nUna clase demostrativa pensada para quienes quieren cuidar su alimentación sin renunciar al placer de comer bien. Al finalizar degustaremos juntos los platos elaborados. \n¿Te unes a esta experiencia culinaria sensorial? \nSábado 11 abril.\n10:30-13:30\nLuz y Tierra.\nC/Don Rodrigo\, 10.\nMálaga.
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-de-cocina-detox-con-aceites-esenciales/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/IMG-20260405-WA0003.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260411T153000
DTEND;TZID=UTC:20260411T203000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20260405T192831Z
LAST-MODIFIED:20260410T083152Z
UID:10543-1775921400-1775939400@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Constelaciones familiares con Concepción García Sueiro
DESCRIPTION:
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/constelaciones-familiares-con-concepcion-garcia-sueiro/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/costelaciones-sabado-11-conchi-tarde.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260415T100000
DTEND;TZID=UTC:20260415T143000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20181207T172502Z
LAST-MODIFIED:20260414T072814Z
UID:7583-1776247200-1776263400@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Nutrición natural Deportiva
DESCRIPTION:Te gustaría llevar una alimentación deportiva totalmente natural? Cada vez más deportistas\, especialmente los de la élite\, optan por una base en nutrición que aporte la energía y regeneración muscular necesaria sin recurrir a alimentos procesados ni suplementos químicos. \nSi haces deporte para tener más salud\, este curso te interesa. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLos efectos en la salud de la actual nutrición del deportista\nDiseño de dieta para profesionales y aficionados al deporte\nEl mito de los hidratos de carbono\nSalud\, condición física y nutrición deportiva\nLa importancia de los granos. Como cocinarlos\nLa adrenalina y la endorfina en tu alimentación\nGen ahorrador y controlador de peso\nLa hidratación natural\nSobrecompensación\nLa hidratación natural\nDigestión y limpieza hepática\nEl metabolismo basal y la energía\nLa fatiga y como combatirla\nQue tomar antes\, durante y después del esfuerzo\nGUIA DE ALIMENTOS INTERESANTES PARA EL DEPORTISTA\n\n  \nPrecios:  \nPresencial 70€ y 60€ socio \nINSCRÍBETE AHORA\nComparte con quien le pueda interesar \n\n[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/nutricion-natural-deportiva-presencial-y-online/
LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/nutricion-deportiva-natural.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260416T103000
DTEND;TZID=UTC:20260416T133000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20260320T085149Z
LAST-MODIFIED:20260410T084434Z
UID:10508-1776335400-1776346200@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Taller de cocina: Tailandia natural
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nCrema Thai de verduras\nPuré de zanahoria y coco al estilo Thai\nPad Thai\nTom Yum Goong (Sopa Picante de Camarones)\nGreen Curry (Curry Verde)\nSom Tum (Ensalada de Papaya Verde)\nKhao Pad (Arroz Frito Tailandés)\nSalsa sriracha casera\nMango Sticky Rice\nPad thai\n\n  \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos TAILANDESES saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal usando los mejores fermentos DESCONOCIDOS EN LOS RESTAURANTES occidentales\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE THAI\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais misterioso como Japón sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Japón  natural  y Ecológico?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n 
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-de-cocina-tailandia-natural/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/tailandia-taller-16-abril.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260417T153000
DTEND;TZID=UTC:20260417T183000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20251002T170723Z
LAST-MODIFIED:20260414T072550Z
UID:10363-1776439800-1776450600@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Taller de cocina Fermenta tu salud. KIMCHI IBERICO y mucho mas.....
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nKIMCHI IBERICO\nChucrut\nFermento de zanahorias y jengibre\nLeche dorada simbiótica\nChutnays de albaricoques\nGerminados\nSalsas simbióticas\nAliños simbioticos\n\n  \n¿Te apetece crear tus propios alimentos fermentados en casa dulces y salados sencillos\, saludables y energéticos para regenerar tu microbiota intestinal\, y de esta manera incrementar tu energ’ia\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  PROPIOS FERMENTOS\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Sonfermentos simbióticos que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina FERMENTA TU SALUD Y MUCHO MAS?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-de-cocina-fermenta-tu-salud-kombucha-y-mucho-mas/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/23.-TALLER-fermenta-tu-salud-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260418T110000
DTEND;TZID=UTC:20260418T123000
DTSTAMP:20260812T095636
CREATED:20240419T074757Z
LAST-MODIFIED:20260414T073608Z
UID:9750-1776510000-1776515400@www.espaciokaruna.es
SUMMARY:Baño de sonido Y MENU ECOLOGICO OPCIONAL
DESCRIPTION:El sonido es la vibracion armonica a través del aire que nos rodea\, y ciertas frecuencias\, como las que generan los Cuencos Tibetanos\, Cuencos de Cuarzo\, Gongs hacen que tu mente y cuerpo vibren en niveles que propician la sanacion emocional y regeneracion celular\, a la vez que debilitan patógenos\, virus y toxinas acumuladas en el organismo.. \nParticipar en estas Sesiones de Vibración Terapeutica\, produce estados profundos de relajación y abre la creatividad . \nRecibir este tipo de terapia\, potencia tu auto-confianza y capacidad de acción\, reduce tus estados de ansiedad\, estrés\, insomnio e hiperactividad. \nUna vez alcanzados buenos niveles de quietud interior\, las sesiones son tambien un excelente medio para enfocarte y potenciar la manifestacion de intenciones especificas para tu vida personal.. \nParece Magia\, pero no lo es\, es Ciencia Ancestral que estamos Redescubriendo. \nLate Libre…\nManuel Blanco \n  \nY además\, si vienes 30 minutos antes podrás disfrutar de un exquisito menú desayuno con pan simbiótico y crema de cereales con superfood por 5.95€ todo ecológico!! \nAgradecemos difusión .🙏 \nGracias por tu valioso tiempo .🎼 \n  \nY si al terminar te apetece\, puedes quedarte al menu ecologico que tenemos preparado para aprovechar el baño de sonido por 20\,00 a las 13:00 \n  \nRESERVA TU PLAZA . COMPARTE SI LO VES INTERESANTE
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/bano-de-sonido/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.espaciokaruna.es/wp-content/uploads/IMG-20260412-WA0004.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR