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SUMMARY:Taller Comunicación positiva para unas vacaciones en armonía
DESCRIPTION:¿TE GUSTARIA…\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n… saber dejar los limites más claros a tu hijo pero sin discusiones ó gritos? \n… ser mas asertivo y dejar entender mejor tus necesidades? \n… redescubrir tu pareja y superar la monotonía y las discusiones? \n… cambiar los patrones negativos en tu hogar? \n…superar las dificultades concretas de la convivencia? \n…que tus hijos crezcan como personas responsables\, con una autoestima sana? \n\n ¿TE GUSTARIA CONVERTIR TU HOGAR EN UN LUGAR CON UNA COMUNICACION Y EMOCIONES SANAS?\n\n\nLA CUESTIÓN ES\n¿CÓMO NOS COMUNICAMOS?\n\n\n\n\n«La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos\, determina la calidad de nuestras vidas.»\ndice Anthony Robbins\n\n\n\n\n\nHOLA!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSoy Marjolein\,\nsiempre me ha interesado entender como funciona la mente humana. Soy hija de un psiquiatra\, quizás venga de allí\, pero me fascina observar al ser humano (y a mi misma!) para aprender sobre nuestros deseos\, emociones\, frustraciones\,  necesidades\, … \nMe apasiona profundamente! En particular cómo nos  comunicamos\,  cómo nos dejamos entender y porque fracasamos tanto en ello. \nDespués de una carera cómo violinista decidí de estudiar filosofía en lugar de psicología\, para obtener un cuadro mas amplio. \nAllí estudié a fondo las necesidades y las emociones del ser humano!\nHoy en día junto mi licenciatura de filosofía\, con una formación de coaching y una formación continua en todo lo que tiene que ver con la educación\, la disciplina positiva y la comunicación. Y veo cómo soy capaz de ayudar efectivamente a muchas personas! Eso me da una satisfacción enorme! \n\n\n\n\n\n Gratuito hasta completar aforo. Reserva en 627204400\nComparte con quien le pueda interesar. Gracias
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SUMMARY:Curso de cocina temático con la Dra. Odile Fernández: Habitos que te salvaran la vida
DESCRIPTION:Un curso basado en la transmisión de  hábitos para la prevención de enfermendades crónicas\, ayudándonos a ganar salud\, energía y vitalidad. \nEn el siguiente enlace puedes ver una video presentacion de su libro: Habitos que te salvaran la vida https://www.facebook.com/watch/?v=623483436294809 \n¿Te sientes\, cansado\, tienes antojos\, te cuesta dormir\, te duele la cabeza? Son algunos de los síntomas que nos pueden estar indicando que algo no marcha bien en nuestro organismo . A día de hoy\, la ciencia conoce que\, los picos de azúcar en sangre\, conocido también como hiperglucemia\, y la inflamación crónica en nuestros tejidos\, pueden ser los causantes de la mayoría de las enfermedades crónicas( obesidad\, diabetes\, cancer\, infertilidad\,  síndrome de ovario poliquístico\, depresión\, alzheimer y enfermedades cardíacas) . \nAprende en este curso (con apoyo del libro a modo de recordatorio) que\, a través de 20 hábitos controlar los picos de glucemia y reducir la inflamación crónica de nuestros tejidos\, mejorando el funcionamiento de nuestro organismo y obteniendo energía y vitalidad sin necesidad de estar todo el día picando. Estos hábitos estan basados en alimentación saludable\, higiene del sueño\, ejercicio físico\, gestión del estrés y exposición al astro sol. \nAdemás cocinaremos durante dos horas y media las siguientes recetas: \nSopa o crema \nGazpacho de remolacha\nSopa de wakame y verduras \n  \nPara picar \nPaté de sardinas\nPaté de champiñones y seitan macerado \n  \nEnsalada \nEnsalada de col roja al agridulce y chip de espaguetis de mar \n  \nProteina \nTempeh con salsa de almendras \nHamburguesas de alubias pintas con salsa de remolacha \nTortilla de lentejas rojas con tofunesa y ketchup \n  \nHidratos \nCrepe de sarraceno \nPan de trigo sarraceno \n  \nCon algas \nRollitos de zanahoria y kombu \n  \nPostres saludables \nGalletas de almendra y limón 🍋 \nMelocotones con crema de anacardos \n  \nNota de la autora \n«Nuestro cuerpo nos habla todos los días\, a veces lo hace bajito y otras nos grita\, pero no siempre lo escuchamos\, a veces estamos tan desconectados de lo que sentimos que pasamos por alto muchas señales de alarma. Yo solía ser así antes de mi cáncer. Cuando empecé a investigar y escribí mi primer libro\, Mis recetas anticáncer\, todo encajó\, entendí todos los síntomas que había experimentado desde mi adolescencia hasta que enfermé.» \nOdile Fernández y nuestra escuela de cocina os presenta este Curso que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación interna del organismo\, las migrañas\, alergias alimentarias\, trastornos de la microbiota\, enfermedades autoinmunes\, obesidad y cáncer. \nCurso práctico de nuestra escuela en colaboración con la Dra. Odile Fernández \nHorario: Jueves dia 13 de Julio de 16 a 21 horas \n16 a 18:30 Curso práctico y preparación de todos los platos \n18:30 a 21:00 Teoría con la Dra. Odile Fernández \n21:00 a 22:00 . Cena  con la Dra. Odile de todo lo cocinado. \nPrecios curso y opciones:  \nOpción 1: solo teoria (de 18:30 a 21:00) : 25€ (socios) 30 resto \nOpción 2:  menu y Teoría (de 18:30 a 22:00): 40€ (socios) 45 resto \nOpción 3: menú\, teoría y libro dedicado (de 18:30 a 22:00): 45€(socios)48€ rest0 \nOpción 4: Menu y libro dedicado(de 21 a 22:00): 33\,50€(socios) 35 resto \nOpción 5: Curso completo y libro dedicado (de 16:00 a 22:00): 68€(socios) 78€ resto \nOpción 6: Curso completo sin libro ( de 16 a 22) 50 (socios) 60 resto.
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SUMMARY:Clase de meditación y respiración transformadora
DESCRIPTION:Descubre la paz interior y la sanación a través de la respiración consciente\n\n\n\nLibera el poder de tu respiración y emprende un viaje transformador de autodescubrimiento\, sanación y paz interior. Únase a nosotros para una vida que cambia la respiración y la clase de meditación\, diseñada para elevar su bienestar y despertar su potencial.\n\nDurante esta sesión inmersiva\, aprenderá técnicas de respiración antiguas\, combinadas con prácticas de meditación que se han utilizado durante siglos para promover la armonía entre la mente\, el cuerpo y el espíritu. Dirigida por Gavin\, un facilitador experimentado\, esta clase proporciona un entorno seguro y de apoyo para la exploración y el crecimiento personal.\n\nBeneficios clave :\n\n◦ Libera el estrés y la tensión de tu cuerpo\n◦ Mejorar la claridad mental y el enfoque\n◦ Mejorar el equilibrio emocional y la resiliencia\n◦ Profundizar la autoconciencia y la atención plena\n◦ Fomentar la conexión espiritual y la armonía interior\n\nPrecio: 25 € (incluye desayuno después)\nFecha: 15 de junio de 2023\nHora: 10:00-11:30\nUbicación: Luz Y Tierra\, Calle Don Rodrigo\, 10. 29008 Málaga\n\n\nreservas 627204400 hasta agotar plazas. \n\n\n\nPara más información comuníquese con Gavin al 646-612-744\n\nInvierta en su bienestar y experimente el profundo impacto de la respiración consciente y la meditación. Esta clase está abierta a personas de todos los niveles de experiencia. Sin meditación ni respiración previa. Ven como eres y embarca en un viaje de transformación personal.\n 
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