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SUMMARY:Curso de Cocina de invierno( GRATIS UN TALLER DE SHIATSU)
DESCRIPTION:Sabías que el invierno es la estación en la que creamos la calidad de la energía para todo el año cuidando nuestros riñones y vejiga? Descubre los colores\, texturas y estilos de cocción apropiados para esta fecha tan importante. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLa cocina del invierno\nEstilos de cocción apropiados para esta estación\nEl clima interior y el clima exterior. Como equilibrarlos\nAlimentos que necesitamos en esta estación\nEl uso ingredientes para fortalecer tus riñones\, vejiga y el aparato reproductor\nEl elemento agua en la cocina medicinal\nEmociones que trabajaremos: El miedo\nPuntos shiatsu para esta estación\n\nPrecio \nPresencial 50€ socios\, resto 60€ \nCON LA REALIZACION DE ESTE CURSO TIENES DERECHO DE FORMA GRATUITA A REALIZAR EL TALLER DE SHIATSU DE INVIERNO DEL DIA JUEVES 18 DE ENERO \nPINCHA AQUI PARA MAS INFORMACION \nComparte con quien le pueda interesar \n\n[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller iniciacion SHIATSU (Especial Invierno) GRATUITO para alumnos de YOGA\, Qigong y Cocina
DESCRIPTION:¿Por qué estudiar Shiatsu?\n\n\nEl Shiatsu es un método que nos permite dar y recibir cuidados\, calor y sanación a través de un tacto no-intrusivo. ​​​\n\nHoy en día su papel es esencial\, en un momento en la que necesitamos mas que nunca el contacto con los demás. Basado en la Medicina Tradicional China\, podemos encontrar el camino de la salud a través del equilibrio de nuestros órganos internos\, no solo con la alimentación\, ayudando a encontrar este equilibrio \n\n\n  \nAqui te dejamos una entrada de blog por si quieres saber sobre este arte  milenario. Si deseas obtener mas información ponte en contacto con nuestra escuela \n¿Por qué estudiar Shiatsu? \n \n\nPara ti y para tu familia\nFortalece tu energia vital para el resto del año\nAumenta tu voluntad\nMejora tus huesos y cabello\nGestiona el miedo\nControl de los liquidos\nSistema nervioso\n\nDuración: 3 horas \nPrecio socio: 25€ \nPrecio no socio: 30€ \nAFORO MAXIMO 8. GRATIS HASTA COMPLETAR AFORO POR ORDEN DE INSISTENCIA \nGRATUITO EN CASO DE ACCEDER AL CURSO DE INICIACION DE 10 SEMANAS QUE COMIENZA EL DIA LUNES 27. PINCHA AQUI PARA MAS INFORMACION\nY TAMBIEN \nGRATUITO PARA ALUMNOS DE LA ESCUELA DE COCINA que estén realizando el programa de cursos\, YOGA Y RECOMENDACIONES DE ALUMNOS DE LA ESCUELA EUROPEA DE SHIATSU 
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SUMMARY:Despedida de solteras energética
DESCRIPTION:¿Te gustaría poder disfrutar de una despedida de solteras que te llene de energía y vitalidad sin efectos secundarios nocivos? \nRealiza una despedida de solteras en pleno casco histórico de Málaga\, eventos entre amigas\, reuniones de trabajo\, etc única y energética \nHorario de 10 a 14:00 \n10:00 Hora y cuarto de yoga para la mujer \n  \n11:15 Desayuno energético con superfoods \n  \n12:00 Taller de cocina para la mujer \nTeoría y práctica \nCocina para la mujer. Entendiendo todas sus etapas. Tonificando su energía femenina \n– El síndrome premenstrual y su equilibrio \n  \nPráctica \nSopa de lentejas rojas \nEnsalada de algas a la vinagreta \nTrigo sarraceno con verduras dulces \nTofunesa \nCrema de café
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SUMMARY:Curso nº 8: Cocina Medicinal I(PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Te gustaría aprender a utilizar cada alimento como una medicina? Qué utilizar de forma natural cuando nos duele la cabeza\, nos resfriamos\, o incluso cuando sufrimos afecciones en la piel\, cándida\, etc. \nDescubre el poder medicinal de los alimentos naturales y cómo y cuando utilizarlos. \nY\, por supuesto\, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLos niveles de la enfermedad\nLas enfermedades de ajuste\, su comprensión energética y su equilibro terapéutico\nLa cara como reflejo de nuestro cuerpo. Diagnóstico facial\nLa acidez y la alcalinidad en nuestra alimentación\nPotencia al máximo tu sistema inmunitario\nreparaciones medicinales: bebidas\, platos depurativos\, Condimentos y aplicaciones externas\n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nReserva AHORA\nPresencial 65€ y 55€ socio \n  \nComparte con quien le pueda interesar \n 
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller de cocina Festiva: Las acciones que realizas tienen su resultado
DESCRIPTION:Actitudes en la vida que te hacen feliz tienen que ver con lo que haces cada día\, son las semillas que hacen florecer los resultados que siempre has deseado. \nNos hacemos las siguientes preguntas para reflexionar: \n\n¿Disfrutas mas haciendo regalos o dándolos?\n¿Alguien ha sido generoso contigo esta semana?\n¿Cómo sabes cuando tienes bastante como para compartir?\n\no bien estas otras \n\n¿Es mejor decir: «el examen te ha salido bien\, eres inteligente» o bien esta otra\, «el examen te ha salido bien\, seguro que te has esforzado»?\n¿Algunas palabras son más poderosas que otras? ¿Por qué?\nSi todos pudieran oir siempre todo lo que dices\, ¿cambiaría eso lo que dices algunas veces?\n\nMientras cocinamos y nos hacemos estas preguntas\, daremos detalles sobre que acciones cambian tu mundo\, como contribuyen a tu felicidad y como desarrollarlas si estás interesado en ser un poco mas feliz y estar más satisfecho \ny Además\, cocinaremos \n\nLasaña de pescado\nCroquetas  de la abuela sabia\nBrownie sin azúcar pero dulce como el caramelo\nPinchitos de fruta fresca y salsa de chocolate español sin azucar\n\nNo te lo puedes perder…………….COMPARTE SI LO VES INTERESANTE \nDURACIÓN DOS HORAS Y MEDIA \nPodemos fabricar encuentros diseñados a medida para tus seres queridos\, hijos\, hermanos\, amigos\, etc\, como un Regalo para estas fiestas\, CON SENTIDO.  \n¿Cómo? \n\nEscoges tres recetas  que te gustan o les gustan a tus seres queridos regalados\nEscoges dos actitudes a escoger entre LAS DIECISEIS QUE TE MOSTRAMOS a trabajar en el curso mientras cocinamos\n\n  \n\nHumildad\nPaciencia\nSatisfacción\nAlegría\nBondad\nHonestidad\nGenerosidad\nHabla positiva\nRespeto\nPerdón\nGratitud\nResponsabilidad\nPrincipios\nAspiraciones\nAltruismo\nValentía
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SUMMARY:Nutrición Simbiótica Curso número 3: Bebidas\, fermentos\, encurtidos \, salsas y patés 
DESCRIPTION:TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 3: Bebidas\, fermentos\, encurtidos \, salsas y patés \n  \nCaracterísticas de los alimentos simbióticos. Historia sobre la fermentación \nAlimentos prebióticos \nAlimentos probióticos \nAlimentos simbioticos y Postbióticos \nFactores que mejoran la relación simbiótica con nuestro organismo \nCereales pre digeridos y Técnicas de cocción mejores para la microbiota \nEl micro ayuno y la microbiota \nCuriosidades sobre el mundo de la microbiota humana y el microbioma \nBebidas simbióticas \nCuándo hay que limitar su consumo \nObradores simbióticos como modelo de futuro alimentario sostenible \nFactores determinantes de la fermentación ácido láctica \n  \nRecetas\nChucrut \nChucrut latino \nKimchi japonés \nKimchi ibérico \nFermento de zanahorias y jengibre \nAjo fermentado \nFermento de mostaza \nKetchup simbiótico \nRemolacha fermentada \nLeche dorada simbiótica \nChutnays de albaricoques \nGerminados \nBase simbiótica de hortalizas \nFermentación intensa de hortalizas \nSalsas simbióticas \nPatés simbióticos \nAliños simbioticos \nProductos de limpieza simbióticos \nReserva AHORA
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CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Curso de Cocina Estacional: Otoño
DESCRIPTION:Sabías que el otoño y el invierno son las estaciónes en la que creamos la calidad de la energía para todo el año? Para ello\, es imprescindible transicionar el cuerpo a traves de la energia del Otoño. Para adaptarnos al cambio otoñal\, tenemos que ser conscientes de que la vibración energética disminuye. Nuestro cuerpo también tiene que empezar a “recogerse”. Debemos generar a través de nuestra cocina diaria\, energías que empiecen a interiorizar\, calentar\, centrar y relajar. Descubre los colores\, texturas y estilos de cocción apropiados para esta fecha tan importante. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLa cocina del otoño\nEstilos de cocción apropiados para esta estación\nEl clima interior y el clima exterior. Como equilibrarlos\nAlimentos que necesitamos en esta estación\nEl uso ingredientes para fortalecer tu sistema inmunitario\, pulmones\, intestino grueso y piel\nEl elemento metal en la cocina medicinal\nEmociones que trabajaremos: La tristeza\nPuntos shiatsu para esta estación\n\nmas informacion enhttps://www.espaciokaruna.es/Curso/cocina-en-otono/ \nComparte con quien le pueda interesar \n\n[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller de Menopausia Feliz + Menú Ecológico
DESCRIPTION:Te invito a mejorar tu condición física y equilibrar tus hormonas y emociones. \n📙 ¿Qué incluye? \n* Yoga\n* Respiración\n* Meditación\n* Alimentación\n* Remedios naturales \nAprenderemos juntas a afrontar los síntomas de esta etapa de una manera positiva. \nConecta con otras mujeres en un ambiente acogedor y de apoyo. \n¡No estás sola en esto! \n📆 ¿Cuándo? \nSábado 16 de noviembre de 10:00 a 13:00 \n🏡 ¿Dónde? \n* Luz y Tierra Don Rodrigo\, 3 (Málaga) \n📍 Precio \n* 49€ por persona \nReserva tu plaza y acompáñanos en este camino hacia tu mejor bienestar. \nTel. Laura 654 555 671 / Rosa 627 555 342 \n¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🧘🏻‍♀️✨ \n  \nOpción de Menú ecológico saludable de dos platos\, postre y bebida por 16\,95€
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SUMMARY:LIMITES: Taller de Bioenergética
DESCRIPTION:Un taller bioenergético de A. Lowen con Lucia Mikulak \nTemática: LIMITES \n\nExplora tus límites interiores y exteriores\nLenguaje corporal verbal y sensorial\nEl movimiento y las emociones\n\nReserva en la tienda\, Calle Don Rodrigo nº10\, Málaga \no en Whatsapp 685815173 o 627204400 \nPRECIO: Precio bienvenida 30€ socios 28€ \n  \nCOMPARTE SI LO VES INTERESANTE
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SUMMARY:Curso nº 7: Alquimia en la cocina (PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Nos hemos preguntado alguna vez: el porque comemos? En realidad comemos para construir una buena calidad de sangre\, que nutra nuestros órganos y nos genere energía y vitalidad.\n Según sea  la calidad ésta\, nuestro cuerpo nos hablara. Es interesante observar cómo dedicamos tiempo y dinero a tener buenos estudios para nuestros hijos\, o invirtiendo en buenas cremas para nuestro cutis pero\, cuando se trata de darle a nuestro cuerpo lo que necesita\, a veces no prestamos suficiente atención.\nEl cocinar alimentos naturales es una herencia que debemos recuperar a toda costa para tener ENERGIA\, SALUD\, VITALIDAD  y si cabe\, ser un poco mas felices.\nTendríamos que aprender el efecto que nos proporciona cada alimento y forma de cocinarlo al igual que sabemos que efecto nos dará ingerir una botella de vino.\nCon este curso\, ALQUIMIA EN LA COCINA\, aprenderás cómo cada alimento tiene su carácter y personalidad\, su efecto y reacción en nosotros. y al consumirlo tendremos unas reacciones diferentes\, tanto a nivel físico\, como emocional y mental.\nEntender LA ALQUIMIA EN LA COCINA\, es una necesidad totalmente imprescindible\,\npara uno mismo\, para nuestra familia y para toda nuestra vida. Con el conocimiento\nenergético en la cocina\, podremos escoger libremente lo que nos conviene a cada\nmomento.\nAprende a realizar un AUTO DIAGNOSTICO\, sencillo para saber lo que necesitas. Di me como te sientes y te diré lo que necesitas \n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \n  \nPresencial 65€ y 55€ socio \nReserva AHORA\nON LINE 55€ Y 45€ para socios \n  \nSi realizas el programa por orden del 1 al 9 los cursos te salen a una mas economicos Informate en nuestra escuela \n  \nComparte con quien le pueda interesar
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
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SUMMARY:Curso de Reflexología para Sistema inmunitario
DESCRIPTION:¿Cansada de tos\, mocos o resfriados constantes? \nAprende a través de la reflexología cómo tratar y prevenir de forma natural tu sistema respitario y fortalecer tus defensas 🦶 \nEsto es lo que vas a aprender en estos 2 talleres de reflexología \nPaso a paso\, cómo aplicar esta técnica sencilla y efectiva para tratar estos procesos\, para ti y para tu familia. 👨‍👩‍👧‍👦 \nNo necesitas experiencia previa; estos talleres están diseñados para todos. \n📙 ¿Qué incluye? \n* 2 sesiones presenciales (es posible unirse online): Teoría y práctica del sistema inmunológico y sistema respiratorio \n* Dossier: Explicativo paso a paso \n* Vídeos de la parte práctica con acceso ilimitado \n* Crema ecológica \n🏡 Cuándo y Dónde \n* Luz y Tierra. Don Rodrigo\, 16 (Málaga)\n* Viernes 8 de noviembre\n* Viernes 15 de noviembre\n(De 17:00 a 19:00) \n📍 Precio \n* 80€ por persona \n⏰ Horario \n* De 17:00 a 19:00 \nSi es tu momento para aprender a cuidarte de una forma diferente ¡Reserva tu plaza! 🌿👣 \nTel. Laura 654 555 671\nTel. Rosa 627 555 342
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SUMMARY:PROGRAMA AVANZA EN TU ALIMENTACION de 48 semanas
DESCRIPTION:[vc_row]\n[vc_column]\n[vc_column_text] \nPorqué cada vez hay más intolerancias\, enfermedades\, malas digestiones\, falta de energía y enfermedades degenerativas? Inicia tu propia transformación con cocina saludable. Aprende lo básico sobre nutrición y cocina práctica. Ya no necesitarás buscar más recetas saludables\, el peso se lo regalarás a tu vecina y ahorrarás dinero en dietas nutricionales. \n1 DIA A LA SEMANA \n2 HORAS DE TEORIA Y PRACTICA \nPrograma  \n30 horas de teoría de nutrición natural\n66 horas de practica\n12 dosier\n120 recetas cocinadas\nDiploma acreditativo\nAcceso para realizar Curso de Coach Nutricional\n1 Master Class de Yoga Terapetuco de 2 horas\n1 Master Class de Yoga Tibetano de 2 horas\n1 Master Class de meditacion de 1 hora\n1 Master Class de Shiatsu de 2 horas \n1 Auto-Diagnostico\nPrecio 1.000€ SOCIOS ANTES 31 OCTUBRE\n1.248€ TODO EL PROGRAMA (ANES DE 31 DE OCTUBRE 1.199€) \n1.056€ CON LA TARJETA DE SOCIO \nLugar  \nPresencial VS line (como mejor te venga cada semana) \n 
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SUMMARY:Retiro de Nutrición Natural INICIACION\, Yoga terapéutico y Shiatsu en CADIZ
DESCRIPTION:¿Por que solo unas vacaciones cuando al mismo tiempo puedes regenerarte por dentro y por fuera en tan solo tres dias? \n  \nLlévate  a casa después de tu pequeño retiro una hoja de ruta para recuperar tu salud. No te conformes con solo irte de vacaciones cuando puedes hacer algo mas por ti. \nUn regalo excelente para personas maravillosas como tú \nPrecios y opciones del retiro:  \n3  Cursos de cocina 220€ / persona (Incluye teoría y practica los tres dias \, menu completo medio dia\, desayuno y dosier completo con teoria y recetas).\n199€ si lo contratas antes del 10 de Octubre\nUn curso de cocina solamente 89€ /persona(si quedan plazas libres tiene preferencia el que hace el programa completo) \nSolo Yoga terapéutico cada dia: 15€/persona y 36€/persona los tres dias (1 hora y media). Gratis si contratas el retiro de cocina antes del 31 de Mayo \nSolo Shiatsu con tratamiento y diagnóstico 60€ /persona. 50€ si contratas el retiro de cocina antes del 10 de Octubre \nSolo cena 20€/persona. 15€ /persona si contratas el retiro de cocina antes de 10 de Octubre \nPack Completo (Curso de cocina\, Desayuno\, Almuerzo\, Cena\, Shiatsu con diagnostico\, y Yoga los tres dias)  260€ . Alojamiento aparte \nAlojamiento en Glamping 95€ por persona y día \nMas detalles sobre el alojamiento y precios https://tranquiloglamping.com/ \n \n \n 
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SUMMARY:Equilibra tu cuerpo y tu mente con AYURVEDA
DESCRIPTION:🌿✨ ¡Sumérgete en el mundo del Ayurveda y transforma tu vida! ✨🌿 \nTe invitamos a un taller único de autodescubrimiento\, donde aprenderás los fundamentos básicos del Ayurveda para mejorar tu bienestar día a día. Con la guía de Sara Álvarez-Jiménez\, experta en Ayurveda y profesora de Meditación Trascendental\, descubrirás herramientas prácticas para cuidar de tu cuerpo y mente. 🧘‍♀️💚 \n🌸 Conoce tu tipo de dosha y cómo equilibrarlo. 🌸 Remedios y prevención para una vida saludable. 🌸 Rutina diaria ayurvédica para mejorar la digestión y la inmunidad. 🌸 Prácticas sencillas para alinear tu día a tus ritmos naturales. \n🗓️ Precio: 39€ (socios: 35€) \nSara\, con su amplia formación internacional en salud natural y conciencia\, te brindará consejos prácticos para aplicar en tu vida diaria. ¡No te pierdas esta oportunidad de explorar el Ayurveda en un entorno cálido y acogedor! \n🔗 https://q4bzmu6i.pages.infusionsoft.net/ \nFeliz día 🌹 Feliz Vida 🌟💫
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SUMMARY:Nutrición Simbiótica Curso número 2: Quesos simbiòticos vegetales
DESCRIPTION:TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 2: Quesos simbiòticos vegetales \n  \nLos probióticos como nuevo sistema terapéutico \nQue son los prebióticos\, probióticos y simbióticos \nAlimentos funcionales \nLos probióticos como medicamentos \nPsicología microbiótica \nRelación entre microbióta intestinal y el sistema nervioso \n  \nRecetas \nIngredientes y equipamientos \n  \n\nCrema de queso de anacardos\nFresco de trufa y tomate seco\nQueso cheddar cremoso\nRulo de cabradamia\nQueso feta vegetal\nQueso fresco de miso blanco y cochayuyo\nMozzarella de sarraceno\nQueso de chufa y kombucha\nQueso de garbanzos\nQueso de avena fermentada\nQueso de crema de cáñamo\nHamburguesa con cheddar\nBlinis simbióticos de salsa de puerros\, shiitake y queso cremoso\nPizza simbiótica Caprese con mozarella de sarraceno\n\nReserva AHORA
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SUMMARY:Cacao ceremonial en Luz y Tierra
DESCRIPTION:Somos Agostina y Darío\, \n  \ntras sentir la *llamada* del árbol del cacao y experimentar con él\, realizamos ceremonias haciendo llegar esta *medicina* a muchas personas para que\, el cacao\, a través de su semilla\, puede mostrarles el verdadero camino de vuelta a la llamada del *corazón*. El camino de las plantas es una herramienta\, y a la vez una respuesta\, al *despertar* de la conciencia y nuestra capacidad de ser auténticos acercándonos así a la esencia del *Amor*. \n🌹 \nNuestras ceremonias nacen desde el *respeto* y la oportunidad de recordar la *unidad* que conformamos entre todos. \n✨ \n*Cacao Sumay*: \n  \nEl cacao ceremonial es toda una representación del respeto por aquello que vivimos\, es un modo de vida. Por eso\, conocemos cada parte del proceso del cacao\, desde los árboles y quienes cuidan de ellos\, todas las personas involucradas en el proceso de elaboración\, y el recorrido hasta la taza que *compartiremos juntos*. \n☕️ \nLa llaman la *bebida de los dioses*\, y te invitamos a compartirla con nosotros… ¡la *experiencia* será tuya! \n  \nPara más información y confirmar asistencia: \n717 71 62 62 Agostina o Darío \n627204400 Rafa \nLuz y Tierra calle Don Rodrigo número 10 \n  \n¡Hasta pronto! 🙏🏼
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SUMMARY:PACK 2X1 VERANO de introducción al Shiatsu
DESCRIPTION:¿Que es Shiatsu?\n\n\n\nShiatsu es un método basado en la Medicina China que nos permite dar y recibir cuidados\, calor y sanación a través de un tacto no-intrusivo. Su papel potencial en la sociedad aumenta día a día\, pues cada vez nos alejamos más de una comunicación personal directa y de relaciones humanas a nivel táctil. \nMediante el diagnóstico visual previo en varios puntos del cuerpo  se determina el tratamiento a equilibrando y armonizando los órganos internos \nhttps://www.espaciokaruna.es/por-que-estudiar-shiatsu/ \nEn este taller aprenderemos \n\nUna presentación de los orígenes del Shiatsu y la base que lo sustenta\nRecomendaciones de libros sobre la experiencia clínica del Shiatsu\nUna secuencia de estiramientos y tratamiento boca abajo para estimular las funciones de todos los organos y que afectan tanto al descanso\, la energía\, la vitalidad\, el sistema inmune\, etc\nUna secuencia boca arriba para estimular el sistema digestivo y depurar el cuerpo\nY aprenderemos los algunos puntos importantes de tratamiento fáciles para todos.\n\nEmociones de este elemento fuego(VERANO) \nCuando esta equilibrado: Tranquilo\, adaptable\, divertido\, con coraje\, centro\, confianza en si mismo. \nCuando esta en desequilibrio: Hiperactivo\, ruidoso\, superficial\, errático\, sin centro\, histérico\, impulsivo. \nSi no hacemos los deberes\, al final del Verano nos sentiremos con sídrome postvacacional\, depresión\, victima de la vida\, hipersensible y dando demasiadas vueltas a las cosas. \nAsí que\, si quieres sentirte en verano divertido y con confianza en ti mismo y \, al final del verano\, comprensivo\, relajando y compasivo\, haz el PACK DE VERANO. \nPuedes contratar el PACK VERANO consistente en: \n1.- Curso de cocina VERANO Sabado 21 de Junio de 15:00 a 20:00 valorado en 65€ mas Taller verano Shiatsu valorado en 30 \nTODO POR  80€ \n  \nNOTA IMPORTANTE: SI HACES EL TALLER DE VERANO DE SHIATSU EL IMPORTE DE 30€ SERÁ DEDUCIDO COMPLETAMENTE DEL CURSO DE INICIACION DE 10 SEMANAS QUE SE REALIZARÁ EN OCTUBRE DE 2024
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SUMMARY:Taller practico de péndulo
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SUMMARY:Metodo EEva: Higiene postural + Fuerza en el Core + Respiracion consciente
DESCRIPTION:Higiene postural + Fuerza en el Core + Respiracion consciente \n  \nEva Escapa está certificada en Kundalini Yoga por KRY e IKYTA\, en Quiromasaje y AVT (Alineamiento Vertebral Tibetano) \, Psicología Gestalt\, Hipopresivos (creador Marcel Caufriez) y otras disciplinas. \nEn el taller conseguirás mejorar tu salud a través de primero sentir y luego razonar\, utilizando la lógica y el sentido común: aprenderás cómo evitar contracturas\, cómo mejorar tu fuerza abdominal\, cómo evitar pérdidas de orina y baja energía sexual. Todo esto y más.\nAprenderás también\, la importancia y el impacto de una buena respiración para controlar el estrés y manejar adecuadamente la reacción de las emociones para no somatizarlas y que estas se manifiesten en malestares del cuerpo.\nUn taller teórico y práctico que te servirá toda la vida.\n¿Qué necesitas?\n– Esterilla de yoga\n– Ropa cómoda\n– No ir perfumadas\nInscripciones y más información con Eva Escapa al 672988957 y Rafa 627204400 \nLugar: LUZ Y TIERRA\, supermercado ecológico\nC. Don Rodrigo\, 10\, Distrito Centro\, 29008 Málaga
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SUMMARY:TALLER: Gozo y Soledad en  el CUERPO con Lucja Mikulak (Precio especial para primera asistencia)
DESCRIPTION:Un taller bioenergético de A. Lowen con Lucia Mikulak \nTemática: GOZO Y SOLEDAD EN EL CUERPO  \n\nExplora tu cuerpo y emociones\nExpresion y exploracion corporal y postural\nEl movimiento y las emociones\n\nReserva en la tienda\, Calle Don Rodrigo nº10\, Málaga \no en Whatsapp 685815173 o 627204400 \nPRECIO: Precio bienvenida 25€ socios 22€ \n  \nCOMPARTE SI LO VES INTERESANTE
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SUMMARY:RETIRO ESPIRITUAL TRANSCOMUNICATIVO
DESCRIPTION:Embárcate en un viaje de sanación trascendental en el\nMonasterio de la Cartuja de Cazalla\nUn retiro espiritual transcomunicativo único en el mundo El Monasterio de la Cartuja de Cazalla\, un lugar emblemático impregnado de historia y espiritualidad\, te invita a vivir una experiencia transformadora en un retiro espiritual transcomunicativo sin precedentes.\nSanación profunda a través de la historia y las enseñanzas ancestrales \nLa arquitectura sagrada está orientada para propiciar estados modificados de consciencia y operar sobre energías sutiles. A través de canalizaciones y conexiones con la ancestral sabiduría de la Fuente y sus registros álmicos\, en cohesión con la dinámica\nde la consciencia Transcomunicativa\, podrás liberarte de patrones \,e información negativa que limita tu vida actual. \nLA CARTUJA DE CAZALLA \nEstá situada en la Sierra Norte de Sevilla sobre una meseta a 650\nmetros sobre el mar\, sin contaminación lumínica es ideal para la\nobservación y conexión con las estrellas. El Monasterio forma\nparte de la Reserva Starlight\, declarada por la Unesco en 2014\n“Reserva Starlight”. En un lugar idílico lleno de historia con más\nde 600 años de antigüedad. Los primeros que se asentaron en\nestos lares fueron los Fenicios\, creadores de la ruta de la Plata y\nexplotadores del Hierro en las minas del Cerro. También se han\nencontrado vestigios Celtas\, Romanos\, Musulmanes y Cristianos.\nHospedería de peregrinos del Camino de Santiago\, rodeado de\nbosques\, con un manantial de agua inagotable y unas vistas\nexcepcionales\, es un lugar apropiado para la conexión y\nmanifestación de la memoria almacenada de energías sutiles de\nalta vibración. \nLas habitaciones son celdas reformadas construidas en 1416 por\nla orden de los Jerónimo. Hoy en día gozan de un ambiente\nconfortable y encantador\, con preciosas vistas hacia los jardines\,\nel claustro o el valle. La decoración es rústica y shabby chic. Los\ncuartos de baño tienen mosaicos y duchas talladas \nSUS INSTALACIONES\n2 Capillas\n1 mezquita convertida\n1 refectorio\n1 Antigua Cocina convertida\n2 Claustros\nJardines con Sol y Sombra \nUn retiro sin precedentes para el despertar del alma Ubicación privilegiada: El monasterio al ser un espacio santo consagrado al culto y la espiritualidad\, propiciará\nencuentros con tu ser a grandes escalas\, podrás vivenciar posibles reencuentros con tus ancestros y vidas pasadas\, potenciando tu crecimiento espiritual y bienestar físico \nExperiencias transcomunicativas: Descubrirás la sabiduría ancestral de las antiguas civilizaciones\, sabiduría perdida en el tiempo en la cual se vinculaban los templos con las partes del cuerpo y se convertían en lugares dedicados a la sanación del cuerpo\, la mente y el alma\, empleando también la Astronomía como parte importante en la construcción de estos lugares sagrados. Aplicaremos estas enseñanzas en todas nuestras canalizaciones en cohesión con la transcomunicación (TCI)\, la dinámica de la conciencia\nmanifestada a través de las Psicofonias\, conectando con el campo de información unificado y la memoria e información energética almacenada del lugar y el monasterio. \nLas meditaciones guiadas grupales\, con musica\, cánticos de mantras y técnicas de respiración junto con el Yoga serán los puentes a estas conexiones transcendentales\ndivinas.\nSanación mediante el sonido de la palabra\, la simbología y la Geometría sagrada La unión de estas técnicas junto con la Videncia y Mediumnidad marca la diferencia y hace que nuestros retiros sea tan innovadores\, convirtiendo esta experiencia en un viaje Transformador sin precedentes. Este retiro te da la oportunidad de cocrear\, transformar y modificar tu vida\, desarrollando tu potencial y conectando con tu verdadero proposito de vida. \nINCLUYE\nExperiencias Transcomunicativas.\nGrabaciones y análisis de psicofonías.\nConexión con la sabiduría de la Fuente infinita.\nCeremonias grupales en el Círculo Transmutador del fuego y renacer del agua.\nCanalizacion de Lenguas\nSánscritas y Ancestrales Sanadoras\, Símbolos y Geometría Sagrada.\nMediumnidad y conexión con la Fuente Mayor.\nMeditación en la naturaleza con canto de mantras sagrados.\nClase de Yoga Kundalini.\nAlojamiento y catering con Ecochefs de NUESTRA ESCUELA DE COCINA NATURAL\, Y CONTAREMOS CON LA SUBCAMPEONA DE ESPAÑA DE 4º CONCURSO DE BIOCHEF EDICION 2023\, LAURA AGUILAR PAJARON \nAprenderás sobre transcomunicación espiritual trascendente y psicofonías\ntoledopatrimoniodelahumanidad.com \nJosé Ignacio Carmona recupera la cosmovisión antigua sobre el sonido \, operando transcomunicativamente con las inteligencias creativas cuando las energías permanecen bien canalizadas . Los grandes mantras védicos o el Kotokama del aikido \, no son inventados \, fueron “ escuchados “ en el interior y en el exterior de sí mismos por los grandes rishis\, los ascetas videntes de la más remota antigüedad en estados de profunda contemplación .\nLos mantras son seres vivientes \, forman parte de la estructura del ser humano y del universo \, pero tienen un efecto adverso si se realizan desde un corazón oscurecido . \nLa transcomunicación opera en los tres niveles del ser (físico\, mental yespiritual)\, tal como se practicaba en las escuelas arcanas.\nLa transcomunicación puede generar profundos beneficios para el bienestar integral de las personas.\nEn este retiro abordaremos también\, la relación entre la constitución del hombre y el cosmos\, así como la terapia por el sonido y su funcionamiento en el ser humano. \nContamos con profesionales expertos para realizar la\nTranscomunicación Espiritual Trascendente de manera segura y\nefectiva. \nVIDEO PRESENTACION\nAna Redondo\nCanalizadora de lenguas sanscritas y ancestrales sanadoras\, símbolos\, mudras\,\ngeometría sagrada y Terapia Integral cuántica.\nJose Ignacio Carmona Sánchez\nEscritor especializado en simbología\, transcomunicación y estudio de la\nconsciencia. Formado en sanación por arquetipos y maestro iniciado en diferentes\ncorrientes iniciáticas.\nRocío Rodríguez Aguilar\nMédium\, vidente y curandera chamana. Profesora Kundalini Yoga\, tantra y\nmeditacion para la activación celular. Consultora en Kábbalah práctica y tarot.\nDavid Bermúdez\nMúsico profesional y Alquimista.\nTU RETIRO ESPIRITUAL\nTRANSCOMUNICATIVO  RESERVA\nRetiro espiritual Monasterio _20240426_201302_0000 \ninfo y reservas en +34 615 43 93 51 +34 699 973 592
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/retiro-espiritual-transcomunicativo/
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SUMMARY:Taller de arcilla: Tu botiquín Natural
DESCRIPTION:*¿Recuerdas esas vacaciones en la playa donde te picaron mosquitos por todo el cuerpo?*🦟 \n¿Y esa picadura de avispa que te dejó una gran roncha? 🐝 \n  \nYo también pasé por eso\, hasta que descubrí la arcilla. ¡En menos de una hora fuera picaduras! Es un milagro de la naturaleza ✨. \n  \nImagina aprender a usarla en un taller práctico y divertido\, donde descubrirás cómo la arcilla puede ser tu mejor aliada contra picaduras de insectos y medusas\, quemaduras\, erupciones\, vómitos\, hasta cortes y golpes\, y mucho más!! \n  \nLa arcilla es ideal para llevar en tu bolso en tu día a día\, cuando vas de viaje o excursión\, siempre lista para cuidar de ti y de tu familia \n  \nUn remedio natural\, sin químicos\, al alcance de tu mano\, fácil de preparar y muy económico!!! \n💚 \n  \nÚnete a nosotros y experimenta la emoción de descubrir cómo un remedio tan antiguo puede cambiar la forma de tu cuidarte. \n  \n¡Inscríbete y aprende a utilizar la arcilla como tu botiquín natural! 🌱 \n  \n📆 *¿Cuándo?* Sábado 1 de junio de 11 a 13:30 \n  \n🏡 *¿Dónde?* Herbolario Luz y Tierra \n  \n📒 *¿Qué incluye?* \n  \n* Teoría y práctica de cómo usarla \n* Dossier explicativo \n* Muestras de arcilla con agua y aceite\, para sus diferentes usos \n  \n📍 *¿Precio?* 30€ \n  \n✏️ *¿Cómo reservar?* \n* Tel. 627 555 342 \n* Email hola@yogaysalud.es \n* Contacto:Rosa \n  \n¡Te esperamos para compartir conocimientos y disfrutar juntas de una salud más natural y consciente! 🌿😊
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SUMMARY:Meditación y terapia OSHO con Nara Ma Ananda Saraswati
DESCRIPTION:Meditación y terapia de Osho para la vida moderna con Nara\, facilitadora en meditación desde hace 16 años \nComo abandonar todas las creencias limitantes. El conocimiento cuerpo mente nos conduce hacia la gratitud\, la integridad y la satisfacción \n  \nMás información en 685877885 Nara \nIncripción en Luz y Tierra \n951382033 tienda \n\n\n627204400 Rafa\n\nY si quieres bajo reserva \nMenú completo ecológico 16\,95 (tres platos y bebida) \nSin procesados\, solo vegetal\, sin azúcar\, sin aditivos\, sin gluten\, sin lácteos\, sin harinas\, con fermentos\, probióticos\, 💯 mediterránea
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SUMMARY:Taller Yoga tibetano: Imparte Caridad Maravillas
DESCRIPTION:  \n¿Te gustaría obtener el poder de comprender las necesidades de tu cuerpo y mente\, sentirlo dentro de ti\, aprender a escuchar a tu cuerpo\, dominar la respiración para alcanzar tus metas y sanar tu mente? ¡Únete a nuestro taller de yoga tibetano y descubre cómo lograrlo! \nDescubre herramientas para sanar y equilibrar cuerpo mente y espíritu con Caridad. \nPosibilidad de almuerzo ecológico a las a las dos de la tarde especialmente diseñado para este yoga
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SUMMARY:Curso de Meditación: EL SUTRA DEL CORAZÓN
DESCRIPTION:La unión de la Compasión y la Sabiduría\nEL SUTRA DEL CORAZÓN\n4 y 5 de Mayo 2024\n\n\n\nIsidro Gordi\, Maestro de la Escuela Laica de Budismo y meditación\, presenta un comentario a uno de los textos budistas más profundos y útiles\, la Unión de la compasión y la sabiduría\, conocido en sánscrito como Prajñaparamita\, un manual para comprender y desarrollar la psique humana. Este seminario proporcionará una guía práctica que despertará curiosidad en cualquier persona interesada en transformar sus condiciones. Aunque la medicina puede curar nuestro cuerpo\, no puede conseguir\, por sí misma\, que seamos felices. Sólo con un profundo entendimiento de la mente y del sendero para transformarla se pueden superar los pensamientos y emociones que nos alteran y oscurecen nuestro interior. \nVamos a escuchar explicaciones acerca del potencial personal\, la impermanencia y la muerte\, el proceso de la muerte\, el primer Dharma de Gampopa\, la fuerza de las emociones negativas y su origen\, la paciencia\, el entusiasmo\, la naturaleza del egoísmo\, el amor\, la compasión\, una presentación de los Tres Giros de la rueda del Dharma\, los tres modos en que podemos confundir nuestro sentido de identidad\, y una gran profusión de instrucciones aplicables a la vida cotidiana. El Maestro Isidro\, usará la exposición tradicional que hace el budismo de la vida\, la muerte\, el dolor y cómo transformar las circunstancias adversas de la vida en un sendero de luz hacia el amor\, la compasión y la sabiduría. \nEl Lam Rim o etapas del sendero a la Iluminación\, es un texto muy profundo que te ayuda a discernir con claridad las diferencias entre mindfulness\, samatha y vipasana e Isidro lo presentará usando como referencia el Sutra del corazón. La especialidad del Maestro Isidro es presentar temas complejos en palabras simples que sirven de inspiración tanto a estudiantes veteranos como principiantes. Isidro ha recibido muchísimas enseñanzas de lamas distintos\, especialmente de la tradición guelupa del actual Dalai Lama\, y usará diversos textos para ilustrar sus enseñanzas. \nHORARIO: \nSábado 2: 10\,00-13.30 y 16\,00-20.00.\nDomingo 3: 10\,00-13.30\nSesiones de meditación\, enseñanzas y discusión en grupo. \nINSCRIPCIONES (Plazas limitadas) \nEnviando correo a:\nedicionesamara@gmail.com\nMarta 658 083 455\,  Rafa 627 204 400 \nFormulario de Inscripción \nPRECIO CURSO\n170€ Con alojamiento completo (habitaciones dobles y algunas individuales) y 3 comidas\nincluidas.\n125€ solo curso y la comida del mediodía. (Para aquellos que no duerman en el lugar de celebración del curso). \nLUGAR DE CELEBRACIÓN DEL CURSO:\nEn esta ocasión hemos reservado en la Casa de Espiritualidad Villa San Pedro. Paseo de Reding\, 35. 29016 Málaga. \n \nRecinto silencioso con un amplio jardín\, y aparcamiento. Habitaciones individuales.\n \n\nRafa Jiménez de Luz y Tierra 627 204 400\n\n \n \n \nORGANIZA:\n\n \n \n\nIsidro Gordi (Gen Dechen Dorje)\n\n \nEstudioso del budismo en general y en particular del budismo tibetano desde el año 1979. Fue traductor y discípulo personal del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años. En este tiempo\, convirtió la mayor parte de Sus enseñanzas en libros\, entre los que destacan Senda de Luz\, Joyas del Budismo y otros.\nDesde el año 1979\, ha llevado a cabo numerosos retiros de meditación\, tanto de sutra como de tantra\, muchos de ellos bajo la supervisión de su Maestro raíz\, el Ven. Gueshe Tamding Gyatso. Ha acumulado más de 4 años de retiros\, lo cual le hace apto para dirigir a sus estudiantes en el sendero de la meditación.\nHa concluido los estudios que le acreditan como Maestro Traductor por el Assian Classics Institute\, de Nueva York\, dirigido por Gueshe Michael Roach y auspiciado por Khen Rimpoché Gueshe Losang Tharchin. Es autor de distintos libros que tratan sobre la filosofía budista.\nHa recibido enseñanzas de Lamas de la tradición kagyupa\, sakyapa y guelupa\, como Lama Yeshe\, Gueshe Jampa Tekchok\, Gueshe Tamding Gyatso\, Lama Drubgyu\, Gonsar Rimpoché\, Gueshe Losang Tsultrim\, Dagyab Rimpoché\, Su Santidad\, el Dalai Lama\, Su Santidad Jetsun Kushog\, Su Santidad Sakya Trizin\, y otros.
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SUMMARY:Curso de Tartas y Postres sin azúcar (PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:El equilibrio en la alimentación es básico para una buena salud. Por esto nuestro programa contiene todo tipo de platos apropiados para una correcta nutrición basados en ingredientes naturales.\n\nHoy en día se utiliza en exceso azúcares provocando una fuerte desmineralización e hiperactividad en nuestros hijos\, las harinas blancas provocan mucosidades\, problemas digestivos y  responsables en gran medida de la diabetes y obesidad. El exceso de proteína animal provoca una sobrecarga del hígado y mucosidad.\n\nPodemos tener postres y dulces deliciosos y tener buena salud. Es compatible!\nLa merienda ideal para todos.\nEl peso ideal comiendo dulces es posible.\nPequeñas sugerencias para temas importantes\nCocinaremos 10 recetas\nY por supuesto durante tres horas lo integraremos de forma práctica. \nEn este curso aprenderás a cocinar: \n\nTarta de algarroba\nTarta de limón\nBoniato a la canela\nMermelada de calabaza\nMermelada casera de frutos rojos\nBoliñones crujientes\nCrujiente de semillas\nTurrón de piñones\nFlan de almendras y coco\nCrepes de sarraceno de fruta salteada y salsa de algarroba\nGalletas de algarroba\n\nPrecios:  \nPresencial 65€ y 55€ socio \nSi eres socio haz tu reserva aqui https://luzytierra.es/producto/bono-curso-cocina-natural-socio-de-la-escuela/ \nSi no eres socio haz tu reserva aqui https://luzytierra.es/producto/bono-curso-cocina-natural-no-socio/ \nON LINE 55€ Y 45€  para socios \nSi eres socio y prefieres hacer el curso ONLINR haz tu reserva aqui https://luzytierra.es/producto/bono-curso-cocina-natural-on-linesocio-de-la-escuela/ \nSi no eres socio y prefieres hacer el curso ONLINE haz tu reserva aqui https://luzytierra.es/producto/bono-curso-cocina-natural-on-lineno-socio/ \nComparte con quien le pueda interesar
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Curso de cocina para FERTILIDAD Y EMBARAZO (PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:¿Te has preguntado porque hay tantas clínicas de fertilidad? ¿Te has preguntado alguna ve porque en cada calle hay una o varias clínicas dentales? \nMuchas respuestas\, no las únicas pero sin las más importantes están directamente relacionadas con la calidad y proporción en nuestra alimentación. Ya muchas parejas han realizado un cambio en su alimentación y\, no sólo han podido realizar sus sueños de ser padres\, sino que además han eliminado varios problemas de salud que les achacaban. \nLa buena alimentación es una necesidad básica de todos los seres humanos para crecer\, desarrollarse correctamente y mantener su salud. Esto requiere un aporte de nutrientes adecuados de acuerdo con la actividad personal\, edad\, sexo\, forma de vida y salud en general. Ya que así como vamos creciendo y viviendo diferentes etapas en la vida\, nuestras necesidades alimenticias también cambian. \nDescubre que alimentos interfieren en una buena calidad de ovulo y/o esperma. Aprende además: \n\nAlimentos que debilitan el esperma en cantidad y calidad y potencia\nAlimentos que bloquen la receptividad del óvulo\nAlimentos que potencian el sistema reproductivo\nRelación de enfermedades graves con la deficiencia en fertilidad\nLas bases del sistema reproductivo femenino y masculino\nEstilos de cocción apropiados\nEl embarazo feliz para un niño sano y sistema inmune fortalecido\n\nAdemás. en cursos posteriores puedes aprender sobre la alimentación para tu hijo. Destete\, lactancia\, tanto en la niñez como en la pubertad. \n  \nDIME COMO TU HIJO SE SIENTE\, Y TE DIRÉ LO QUE NECESITA \nAdemás tenemos preparados 10 recetas y la planificación del menú semanal para que no te falte de nada. \n2 horas de teoría\, 3 horas de práctica y dosier completo. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas. Pincha en el enlace adjunto para obtener mas información de la ampliacion para cursos de lactancia\, destete\, niños\, adolescentes. \n  \nPresencial 65€ y 55€ socio \n 
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SUMMARY:Taller Menopausia feliz
DESCRIPTION:Un encuentro para reflexionar sobre la necesidad de conectar contigo misma\, aceptar y disfrutar de esta nueva etapa de la vida. \n  \nUna oportunidad estupenda para compartir experiencias\, aprender prácticas de yoga\, respiraciones\, rutinas del día a día y alimentación para este momento vital de la vida. \n  \nAliviar los sofocos\, equilibrar altibajos emocionales\, recuperar la energía y dormir mejor \n  \nUna renovación para tu cuerpo y tu mente. \n  \nY además\, podrás disfrutar de un exquisito menú energético con tres por 15.95€ todo ecológico!!
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SUMMARY:Curso de Cocina especial EN ALHAURIN GRANDE cocina rápida para gente con prisas
DESCRIPTION:Comer saludable y cuidarse con una alimentación natural no significa estar todo el día en la cocina. Aprende a organizar tus menús y a realizar preparados rápidos con recetas sencillas y deliciosas. Recupera tu energia natural de forma fácil y sencilla. \nY\, por supuesto\, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nCuando: Sabado de 9 a 14 (Teoria y practica) Incluye comida de todo lo cocinado (14 preparados) dosier completo con todas las recetas y la teoría. Trae cuchillo\, delantal y tupper para lo que sobre \nIncluye el menu completo \nApúntate además a la charla de Viernes 19 de Abril Charla sobre Nutrición Simbiótca ( Recupera tu sistema inmune mejorando tu microbiota intestinal) Gratuita si realizas el curso \nLugar: LUNA CRECIENTE  Sana en Avda de Mijas nº 6 (Alhaurin el Grande) \nEn este curso aprenderás: \n\nA cocinar con las verduras de la tierra\nLos estilos de cocción\, sus efectos y energías y cómo usarlos en el día a día para obtener los efectos deseados\nEl equilibrio en todas las comidas del día\nEl arte de los fermentados. Elaboración casera\nCocina rápida para gente con prisa\nFormas de ahorrar tiempo en la cocina semanal\nCocina para uno\nBocadillos\, snacks y tentempiés simples y nutritivos\nComidas para llevar. Un menú completo en tu fiambrera\nTu escucha interna y tus necesidades energéticas\n\n  \nPresencial  50€ \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Cuida tu Higado\, Cuida tu sangre: TALLER DE QIGONG DETOX y almuerzo ENERGÉRTICO
DESCRIPTION:En Medicina China\, el cuerpo va al ritmo de la naturaleza y ella nos marca las pautas mas saludables \nCon la llegada de la Primavera\, época de nacimiento\, de vida\, de crecimiento\, la medicina tradicional China nos invita a prestar mas atención y cuidado a los órganos Hígado y Vesícula Biliar \nSi quieres respetar tus ciclos y cuidar tu salud externa e interna no puedes perderte este Taller \n  \n13 de abril . Aprende a cuidar tu higado y vesícula biliar. Depura tu organismo para limpiar tóxicos acumulados . Este es uno de los tres talleres Detox de primavera.\nQigong primavera\nShiatsu primavera 12 abril viernes\nCocina primavera 6 abril sábado \nComparte si lo ves interesante
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