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SUMMARY:Cocina Ayurveda: La cocina de la India del Norte con Motta Ylenia
DESCRIPTION:La cocina india tiene orígenes antiguos y es extremamente variada de norte a sur.\nSu riqueza proviene de las diversas culturas que se han cruzado en la India a lo largo de los siglos. \nGeneralmente podemos dividirla en cocina norteña\, con influencias de el Medio Oriente\, menos picante y con mayor uso de carne y productos lácteos; y cocina sureña\, más picante y principalmente vegetal. \nEn estas dos clases de cocina aprenderás\n– los ingredientes fundamentales de la cocina india\n– las características particulares de la cocina norteña y sureña\n– cómo se hace «thali»\, el unico plato indio\, pero en una versión totalmente vegana! \n \nAdemás de la teoría\, cocinaremos varios platos suculentos que nos servirán de menú. Lo que sobra te lo llevas en tupper. No olvides tu cuchillo\, delantal\, tuppers y sobre todo\, actitud positiva\, indicada en los textos ayurvédicos. \nPlatos que cocinaremos: \nRecetas\n– samosa (pasteles fritos o horneados\, rellenos de vegetales y especias)\n– lemon rice ( basmati arroz con lemon\, pasas y anacardos)\n– dhal ( sopa de lentejas rojas)\n– aloo gobi (curry de papa y coliflor)\n– kheer (arroz cocido en leche vegetal con especias) \n  \nEl precio incluye\, dosier\, una hora de teoría y cuatro de práctica. Grupo reducido máximo 8 alumnos. \nProfesora de cocina Ayurveda: \nMotta Ylenia\, se graduó en biología en 2001\, se graduó en naturopatía en 2006\, especializándose en Ayurveda\, después de graduarse profundizó esta disciplina en Italia y desde 2008 en India.  Aquí también comienza a estudiar cocina india con un chef y nutrición ayurvédica con médicos.  Durante más de 10 años ha trabajado como chef y maestro vegano\, combinando así la pasión por la cocina\, el conocimiento científico y el Ayurveda.
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SUMMARY:Curso de Cocina Detox
DESCRIPTION:Sientes que algo no va bien en tu cuerpo y lo quieres desintoxicar? Descubre con nosotros a qué nivel de depuración necesitas llegar.\nLimpia tu organismo de forma natural con platos de descarga y comienza a introducir un plan para no tener que estar depurando constantemente ya que esto también nos debilita con pérdida de minerales y de vitalidad \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nEl efecto yo-yo de las dietas detox actuales\n17 consejos para detox natural\nLas bebidas depurativas y cuándo hacerlas\nQué incorporar y qué evitar\nLos vegetales del mar y sus efectos\nCocinando los cereales integrales\nLos beneficios de las proteínas vegetales y cómo usarlas\nLas verduras de mar y sus propiedades\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Curso de Cocina Medicinal II
DESCRIPTION:Te gustaría tener una visión holística de la medicina tibetana? Descubre técnicas básicas de shiatsu\, yoga\, meditación y por supuesto cocina y nutrición basadas en el conocimiento milenario de la medicina de las montañas nevadas de Tíbet.\nCocina además la receta preferida de tu infancia o actual. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nRelación de la medicina tibetana y la cocina energética\nCocina lo que deseas de la forma que lo necesitas\nPuntos de shiatsu más importantes para el tratamiento de dolencias\nIncorpora la meditación en tu agenda como herramienta para mejorar tu bienestar\nIncorpora posturas básicas de yoga como herramienta para mejorar tu bienestar\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Curso de Automaquillaje y Cosmética natural
DESCRIPTION:Cosmética Natural Ecológica \nLos fundamentos de la cosmética natural se basan en crear productos 100% naturales creados a partir de plantas\, aceites esenciales\, perfumes naturales y materia prima de primera calidad con extracciones naturales o tradicionales\, de cultivos ecológicos y sostenibles\, respetando el medio ambiente y a nosotros mismos. Para la garantía de estos productos se han creado organismos que garantizan al consumidor la calidad y la utilización estricta de ingredientes naturales en la formulación de estos productos. \n\n\n\n\n¿Por qué utilizar cosmética natural ecológica? \n\n\nLa piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está diseñado para protegernos de bacterias\, virus\, frio\, calor\, sintetizar la vitamina D o protegernos de los rayos solares entre otros. Es un órgano muy importante que también refleja nuestro estado de ánimo ya sea alegría\, tristeza\, amor\, depresión\, enfermedad\, falta de sueño\, estrés y como no\, la alimentación. \nAdemás absorbe todo lo que ponemos en ella y poco a poco llega a nuestro torrente sanguíneo. \nTanto lo bueno como pueden ser sustancias naturales y orgánicas como lo malo como pueden ser los químicos tóxicos que se encuentran en cremas\, geles\, champús\, desodorantes\, pasta de dientes\, maquillajes etc. penetran por nuestra piel y en las últimas investigaciones ha comprobado que nuestra piel es capaz de absorber un 60% de los productos químicos con los que tomamos contacto. \nNuestros productos de higiene diaria\, si no son naturales y ecológicos\, llevan en su composición; colorantes\, parabenos\, perfumenes sintéticos\, petroquímicos (parafinas\, siliconas y peg) son testados en animales\, no biodegradables y con métodos de extracción contaminantes. \nSegún la legislación Española cuando el 95% de los ingredientes de un producto proceden de la agricultura ecológica nos referimos a cosmética orgánica. Según la certificación del país hablamos de uno u otro porcentaje pero con todos ellos nos aseguramos productos libres de los mencionados anteriormente. \nNuestra vida está llena de decisiones y siempre es el momento apropiado para tomar la decisión correcta\, ¿has pesado ya que cosmética eliges? \n\n\n\n\n\nAutomaquillaje \nLa piel está diseñada para protegernos de lo exterior y cuidarnos también en el interior. Es un órgano muy importante que refleja nuestras emociones y además absorbe todo lo que ponemos en ella\, trasportándolo a nuestro torrente sanguíneo ya sean sustancias buenas\, como pueden ser sustancias naturales y orgánicas\, como sustancias no tan buenas como pueden ser los químicos tóxicos que se encuentran en bases de maquillajes\, mascaras\, de pestañas\, lápices\, polvos etc. \nAdemás de lucir una piel sana y bonita con la utilización de cosmética natural es muy importante saber aplicar en cada momento el maquillaje adecuado en cada ocasión y como no acorde a nuestra estructura facial. \n¿Qué aprenderemos? \nLa importancia de utilizar un producto natural y ecológico. \nRitual de limpieza. \nConocer nuestra piel\, su tipología y clasificación. \nDiagnostico de piel y que productos debo utilizar. \nKit básico de maquillaje. \nMaquillaje de día\, noche\, fiesta… \nCómo utilizar los productos; brochas\, bases\, fijadores\, correctores etc. \nTrucos y curiosidades. \n\n\n\n\n \n\n\n\nAforo limitado
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SUMMARY:Cumpleaños de Iker
DESCRIPTION:Quieres celebrar el cumpleaños de tu hijo de una forma diferente donde saldrán más enérgicos y saludables en lugar de cansados y empachados?\n\nEn Espacio Karuna  los niños no sólo disfrutarán cocinando\, sino que podrán aprender a comer conociendo los alimentos y sorprendiendo a los padres en la cocina.\nCocinaremos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nCalentamos fogones! \nEl cumpleaños consistirá en:\n \nMaster chef junior natural \nActitudes a trabajar en la elaboración de los platos y juegos:\n– Paciencia  –  Generosidad  –  Gratitud\n\nJuegos: \nLas 20 respiraciones\nDerretir la mente\nParejas y niveles\n¿Cuántas personas son necesarias  para hacer un bocadillo? \nExperimentos: \nDerretir la mente\nEquilibrio entre dar y recibir\n¿Quién ha Probado mi comida? \n\nAdemás el cumpleañero tendrá un premio especial de Espacio Karuna\n\n\nConfirma por whatsapp\ny comparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Curso de Cosmética Natural
DESCRIPTION:La piel  está diseñada para protegernos de lo exterior y cuidarnos también en el interior.  Es un órgano muy importante que  refleja  nuestras emociones y  además absorbe todo lo que ponemos en ella\, transportándolo a nuestro torrente  sanguíneo ya sean sustancias buenas\, como pueden ser sustancias naturales y orgánicas\, como sustancias no tan buenas  como pueden ser los químicos tóxicos que se encuentran en bases de maquillajes\, máscaras\, de pestañas\,  lápices\, polvos etc. \nAdemás de lucir una piel sana y bonita con el uso de cosmética natural es muy importante saber aplicar en cada momento el maquillaje adecuado en cada ocasión y como no acorde a nuestra estructura facial. \nEl curso constará de dos partes: una parte teórica de aproximadamente de 1\,5 horas y una parte práctica. \nEn la parte teórica se tratarán:\n* Los aspectos básicos de la estructura de la piel.\n*Las tipologías cutáneas.\n*Conceptos básicos de cosmetología donde aprenderás cual es la composición de un cosmético y las diferentes formas cosméticas que existen\, entendiendo como ésta la presentación final de un producto cosmético.\n*La Incorporación de principios activos en un producto cosmético.\n*Las pautas a seguir a la hora de elaborar un producto cosmético. \nEn la parte práctica  cada alumno elaborará en grupos de tres\, cada unos de los productos cosméticos a realizar. Se elaborarán 5 productos diferente \n* Tónico facial con agua de rosas (Sin alcohol).\n*Espuma limpiadora.\n*Crema corporal con aloe vera.\n*Crema facial con extracto de algas.\n*Bálsamo labial regenerante. \nEl alumno se llevará a casa todos los productos elaborados en el taller\, además de un dossier muy completo con todo el temario del curso\, las fórmulas de los productos elaborados\, las fichas técnicas de algunas de las materias primas utilizadas y un glosario de términos cosméticos.
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SUMMARY:Curso de Tartas y Postres sin azúcar II
DESCRIPTION:El equilibrio en la alimentación es básico para una buena salud. Por esto nuestro programa contiene todo tipo de platos apropiados para una correcta nutrición basados en ingredientes naturales.\n\nHoy en día se utiliza en exceso azúcares provocando una fuerte desmineralización e hiperactividad en nuestros hijos\, las harinas blancas provocan mucosidades\, problemas digestivos y  responsables en gran medida de la diabetes y obesidad. El exceso de proteína animal provoca una sobrecarga del hígado y mucosidad.\n\nPodemos tener postres y dulces deliciosos y tener buena salud. Es compatible!\nLa merienda ideal para todos.\nEl peso ideal comiendo dulces es posible.\nPequeñas sugerencias para temas importantes\nCocinaremos 10 recetas\nY por supuesto durante tres horas lo integraremos de forma práctica. \nEn este curso aprenderás a cocinar: \n\nTarta de algarroba\nTarta de limón\nBoniato a la canela\nMermelada de calabaza\nMermelada casera de frutos rojos\nBoliñones crujientes\nCrujiente de semillas\nTurrón de piñones\nFlan de almendras y coco\nCrepes de sarraceno de fruta salteada y salsa de algarroba\nGalletas de algarroba\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Charla Gratuita de Cocina con Superalimentos
DESCRIPTION:Qué son los superalimentos? ¿Sabías que los suplementos nutricionales están compuestos por ellos? ¿Cuanta cantidad debo tomar? ¿Puedo mezclarlos? \nEn este charla de dos horas aprenderás a incorporarlos en tus salsas\, cremas\, postres\, batidos\, etc. \nEn este curso aprenderás: \n\n¿Qué son los superalimentos y cómo incorporarlos?\n¿Se deben consumir de forma aislada o combinados?\nLa fatiga y la falta de energía como combatirla de forma natural\nPrecauciones antes de ingerirlos\nListado de superalimentos y sus propiedades\nClasificación por su uso y utilidad (Detox\, Energía\, Vitalidad sexual\, anti-envejecimiento\, sistema inmune\, concentración\, niños\, cardiovascular)\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Charla II Gratuita de Cocina con Superalimentos
DESCRIPTION:Qué son los superalimentos? ¿Sabías que los suplementos nutricionales están compuestos por ellos? ¿Cuanta cantidad debo tomar? ¿Puedo mezclarlos? \nEn este charla de dos horas aprenderás a incorporarlos en tus salsas\, cremas\, postres\, batidos\, etc. \nEn este curso aprenderás: \n\n¿Qué son los superalimentos y cómo incorporarlos?\n¿Se deben consumir de forma aislada o combinados?\nLa fatiga y la falta de energía como combatirla de forma natural\nPrecauciones antes de ingerirlos\nListado de superalimentos y sus propiedades\nClasificación por su uso y utilidad (Detox\, Energía\, Vitalidad sexual\, anti-envejecimiento\, sistema inmune\, concentración\, niños\, cardiovascular)\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Curso de Cosmética Natural
DESCRIPTION:La piel  está diseñada para protegernos de lo exterior y cuidarnos también en el interior.  Es un órgano muy importante que  refleja  nuestras emociones y  además absorbe todo lo que ponemos en ella\, transportándolo a nuestro torrente  sanguíneo ya sean sustancias buenas\, como pueden ser sustancias naturales y orgánicas\, como sustancias no tan buenas  como pueden ser los químicos tóxicos que se encuentran en bases de maquillajes\, máscaras\, de pestañas\,  lápices\, polvos etc. \nAdemás de lucir una piel sana y bonita con el uso de cosmética natural es muy importante saber aplicar en cada momento el maquillaje adecuado en cada ocasión y como no acorde a nuestra estructura facial. \n  \nEn este curso de cocina aprenderás:\n\nLa importancia de utilizar un producto natural y ecológico.\nRitual de limpieza.\nConocer nuestra piel\, su tipología y  clasificación.\nDiagnostico de piel y que productos debo utilizar.\nKit básico de maquillaje.\nMaquillaje de día\, noche\, fiesta…\nComo utilizar los productos; brochas\, bases\, fijadores\, correctores etc.\nTrucos y curiosidades.\n\n 
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SUMMARY:Curso Gratuito de Jabones artesanales
DESCRIPTION:Si te ha picado el gusanillo de elaborar tu propio jabón en casa\, como hacía tu abuela\, no desaproveches esta oportunidad. Hacer jabón casero\, no sólo contribuye de forma positiva a tu piel\, sino que se convierte en una satisfacción personal de crear con tus propias manos y disfrutar de tu creatividad con las diferentes formas y colores. Además minimizarás la generación de residuos y envases. Todo un abanico de posibilidades se abre a nuestro alcance.
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SUMMARY:Charla Gratuita de Mindfulness MBSR
DESCRIPTION:Esta charla está dirigida a todas aquellas personas que sienten un interés por el Mindfulness. También a todas aquellas que quieren mejorar y aumentar su bienestar y salud a través de las técnicas que ofrece este proceso. Conoce las herramientas que necesitas para afrontar situaciones que te superen de estrés o ansiedad. \nEn esta charla aprenderás: \n\nPrácticas de meditación introspectivas y concentrativas\nContenido teórico sobre técnicas para vivir el aquí y el ahora\n\nConocerás todos los beneficios de Mindfulness mediante la transformación de tu energía mental y ejercicio el mundo de las emociones y el pensamiento positivo.
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SUMMARY:Curso de Meditación II. Encuentra tu propio refugio
DESCRIPTION:Encontrar un refugio\, cuando todo se derrumba \nEn este seminario se presentará la antigua idea del “refugio”\, cuyo significado es “una protección ante los problemas que nos acontecen en la vida”\, en nuestras relaciones\, en el trabajo\, en la salud\, o incluso en nuestra propia mente y emociones. \nCualquier persona puede encontrar una protección especial ante los problemas de la vida. La palabra tibetana kyabdro significa “ir en busca de una protección\, un cobijo”. Si lo piensas\, la idea misma de ir en busca de protección implica dos cosas. La primera es que tienes algún problema\, algún tipo de temor. No buscas protección a no ser que te encuentres en medio de algún peligro. La segunda es que la palabra “protección” implica que tienes el convencimiento de que alguien o algo puede ayudarte\, protegerte. \nSi nunca has meditado y te sientes atraído por la meditación\, o incluso si meditas habitualmente\, pero necesitas profundizar en esta técnica milenaria\, este es un curso apropiado para ti.
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SUMMARY:Curso de Cocina para padres e hijos
DESCRIPTION:En este curso aprenderás: \n\nLo que más necesitan y porqué\nEl equilibrio ideal: enséñales a comer bien\nEl desayuno: energía constante para todo el día\nLa merienda ideal\nCenas para que descanse bien\nLa variedad y el gusto\nLa alimentación para los exámenes\nCómo afectan los cambios climáticos a niños y adolescentes\nEl peso ideal\nPequeñas sugerencias para temas importantes\nLa fertilidad y la nutrición\nEmbarazo. Qué comer en las tres fases\nCómo realizar el destete para desarrollar correctamente el sistema nervioso de nuestros hijos y su crecimiento fuerte y sólido\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar
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CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Curso de cocina Andalusí
DESCRIPTION:La comida árabe es aromática y deliciosa a cualquier paladar\, pero es especialmente agradable al gusto de los andaluces.\nLos alimentos\, condimentos y condimentos que se utilizan en esta cocina nos resultan deliciosos y cercanos\, sin lugar a duda por la herencia que dejaron nuestros antepasados\, que está viva en nuestros recuerdos.  \nHoy podemos hablar de la antigua cocina árabe con la elaboración de platos árabes hechos y consumidos en Andalucía como la nueva cocina andalusí. \nEn este curso cocinaremos: \n\nPastela de pollo\nCuscús vegetal\nCordero con verduras\nTé de hierbabuena y azahar
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Charla Gratuita de Mindfulness MBSR
DESCRIPTION:Esta charla está dirigida a todas aquellas personas que sienten un interés por el Mindfulness. También a todas aquellas que quieren mejorar y aumentar su bienestar y salud a través de las técnicas que ofrece este proceso. Conoce las herramientas que necesitas para afrontar situaciones que te superen de estrés o ansiedad. \nEn esta charla aprenderás: \n\nPrácticas de meditación introspectivas y concentrativas\nContenido teórico sobre técnicas para vivir el aquí y el ahora\n\nConocerás todos los beneficios de Mindfulness mediante la transformación de tu energía mental y ejercicio el mundo de las emociones y el pensamiento positivo.
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/curso-de-mindfulness/
LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Mindfulness
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SUMMARY:Curso de Maquillaje y Cosmética natural
DESCRIPTION:El curso constará de dos partes: una parte teórica de aproximadamente de 1\,5 horas y una parte práctica. \n\n\n\n\nEn la parte teórica se tratarán: \n\n\nLos aspectos básicos de la estructura de la piel\nLas tipologías cutáneas\nConceptos básicos de cosmetología donde aprenderás cual es la composición de un cosmético y las diferentes formas cosméticas que existen\, entendiendo como ésta la presentación final de un producto cosmético.\nLa Incorporación de principios activos en un producto cosmético\nLa pautas a seguir a la hora de elaborar un producto cosmético. \n\n\n\n\n\nEn la parte práctica cada alumno elaborará en grupos de tres\, cada unos de los productos cosméticos a realizar. \nEl alumno se llevará a casa todos los productos elaborados en el taller\, además de un dossier muy completo con todo el temario del curso\, las fórmulas de los productos elaborados\, las fichas técnicas de algunas de las materias primas utilizadas y un glosario de términos cosméticos.
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/curso-cosmetica-natural/
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CATEGORIES:Cosmetica
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