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SUMMARY:Taller de cocina: Detox con aceites esenciales
DESCRIPTION:La primavera nos invita a renovarnos por dentro\, es el momento ideal para realizar una depuración del organismo y eliminar todas las toxinas acumuladas durante el invierno. \nEn este taller aprenderás a cocinar platos para depurar el organismo enfocándonos en alimentos nutritivos\, ingredientes de temporada y además integraremos en las recetas el uso culinario de los aceites esenciales\, de forma segura y consciente. \n \nLos aceites esenciales no serán solo un simple acompañamiento\, sino un ingrediente clave que aporta aroma\, profundidad y propiedades funcionales. \nUna clase demostrativa pensada para quienes quieren cuidar su alimentación sin renunciar al placer de comer bien. Al finalizar degustaremos juntos los platos elaborados. \n¿Te unes a esta experiencia culinaria sensorial? \nSábado 11 abril.\n10:30-13:30\nLuz y Tierra.\nC/Don Rodrigo\, 10.\nMálaga.
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SUMMARY:Constelaciones familiares con Concepción García Sueiro
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SUMMARY:Nutrición natural Deportiva
DESCRIPTION:Te gustaría llevar una alimentación deportiva totalmente natural? Cada vez más deportistas\, especialmente los de la élite\, optan por una base en nutrición que aporte la energía y regeneración muscular necesaria sin recurrir a alimentos procesados ni suplementos químicos. \nSi haces deporte para tener más salud\, este curso te interesa. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLos efectos en la salud de la actual nutrición del deportista\nDiseño de dieta para profesionales y aficionados al deporte\nEl mito de los hidratos de carbono\nSalud\, condición física y nutrición deportiva\nLa importancia de los granos. Como cocinarlos\nLa adrenalina y la endorfina en tu alimentación\nGen ahorrador y controlador de peso\nLa hidratación natural\nSobrecompensación\nLa hidratación natural\nDigestión y limpieza hepática\nEl metabolismo basal y la energía\nLa fatiga y como combatirla\nQue tomar antes\, durante y después del esfuerzo\nGUIA DE ALIMENTOS INTERESANTES PARA EL DEPORTISTA\n\n  \nPrecios:  \nPresencial 70€ y 60€ socio \nINSCRÍBETE AHORA\nComparte con quien le pueda interesar \n\n[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
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SUMMARY:Taller de cocina: Tailandia natural
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nCrema Thai de verduras\nPuré de zanahoria y coco al estilo Thai\nPad Thai\nTom Yum Goong (Sopa Picante de Camarones)\nGreen Curry (Curry Verde)\nSom Tum (Ensalada de Papaya Verde)\nKhao Pad (Arroz Frito Tailandés)\nSalsa sriracha casera\nMango Sticky Rice\nPad thai\n\n  \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos TAILANDESES saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal usando los mejores fermentos DESCONOCIDOS EN LOS RESTAURANTES occidentales\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE THAI\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais misterioso como Japón sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Japón  natural  y Ecológico?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n 
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SUMMARY:Taller de cocina Fermenta tu salud. KIMCHI IBERICO y mucho mas.....
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nKIMCHI IBERICO\nChucrut\nFermento de zanahorias y jengibre\nLeche dorada simbiótica\nChutnays de albaricoques\nGerminados\nSalsas simbióticas\nAliños simbioticos\n\n  \n¿Te apetece crear tus propios alimentos fermentados en casa dulces y salados sencillos\, saludables y energéticos para regenerar tu microbiota intestinal\, y de esta manera incrementar tu energ’ia\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  PROPIOS FERMENTOS\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Sonfermentos simbióticos que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina FERMENTA TU SALUD Y MUCHO MAS?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Baño de sonido Y MENU ECOLOGICO OPCIONAL
DESCRIPTION:El sonido es la vibracion armonica a través del aire que nos rodea\, y ciertas frecuencias\, como las que generan los Cuencos Tibetanos\, Cuencos de Cuarzo\, Gongs hacen que tu mente y cuerpo vibren en niveles que propician la sanacion emocional y regeneracion celular\, a la vez que debilitan patógenos\, virus y toxinas acumuladas en el organismo.. \nParticipar en estas Sesiones de Vibración Terapeutica\, produce estados profundos de relajación y abre la creatividad . \nRecibir este tipo de terapia\, potencia tu auto-confianza y capacidad de acción\, reduce tus estados de ansiedad\, estrés\, insomnio e hiperactividad. \nUna vez alcanzados buenos niveles de quietud interior\, las sesiones son tambien un excelente medio para enfocarte y potenciar la manifestacion de intenciones especificas para tu vida personal.. \nParece Magia\, pero no lo es\, es Ciencia Ancestral que estamos Redescubriendo. \nLate Libre…\nManuel Blanco \n  \nY además\, si vienes 30 minutos antes podrás disfrutar de un exquisito menú desayuno con pan simbiótico y crema de cereales con superfood por 5.95€ todo ecológico!! \nAgradecemos difusión .🙏 \nGracias por tu valioso tiempo .🎼 \n  \nY si al terminar te apetece\, puedes quedarte al menu ecologico que tenemos preparado para aprovechar el baño de sonido por 20\,00 a las 13:00 \n  \nRESERVA TU PLAZA . COMPARTE SI LO VES INTERESANTE
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SUMMARY:Taller cocina: Cocina natural de la abuela sin excesos
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nAjoblanco\nGazpachuelo\nCallos vegetales con cochayuyo y shiitake\nCroquetas caseras de pescado\nTortilla de lentejas Rojas\nCrema dulce de calabaza\n\n  \n¿Te apetece crear platos de las abuelas sencillos\, sin excesos\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos de las cocinas de las abuelas con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina Vegetal de la abuela?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nRESERVA TU PLAZA 
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SUMMARY:Curso nº 3 -  Cocinando según tus necesidades y clima interior (PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Porqué las dietas no funcionan? Descubre en este curso que necesitamos cada uno. Lo básico es igual para todos pero en los matices encuentras tu bienestar. No es lo mismo un anciano\, que un niño\, que un adolescente\, hombre\, mujer. Aprende cómo alimentarte según tus necesidades en las cuatro estaciones. \nPuedes ver la video presentación del curso pinchando este enlace https://www.youtube.com/watch?v=K57McAqPqxI \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nEl estudio del yin/yan en la cocina y en la vida\nPlanificación de menús equilibrados. Teoría y práctica\nCocinando para tus necesidades personales y energéticas\nEntendiendo tu constitución y herencia\nTransformando tu condición y clima interior\nEl equilibrio en las estaciones:\n Cocina primaveral y de depuración\n Cocina veraniega y para compensar el calor\n Cocina otoñal\, reforzando y remineralizando\n Comidas para llevar. Un menú completo en tu fiambrera\n  Cocina de invierno\, tonificando y calentando\n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 12 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nPresencial 60€ y 70€ socio \nReserva AHORA\n  \n  \n  \nComparte con quien le pueda interesar
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SUMMARY:Yoga Canto lírico de mantras y Aromaterapia
DESCRIPTION:A través del yoga\, el canto lírico en directo y las propiedades aromáticas de los aceites esenciales te invitamos a participar en este espacio enfocado a la apertura del corazón\, ese lugar donde habitan nuestras emociones más profundas y nuestra capacidad de amar. \n  \nSábado 9 de mayo\, 10:30 h en Luz y Tierra situado en C/Don Rodrigo\, 10. Málaga \nReservas: 627 204 400 \n  \nNo te puedes perder esta maravilla de evento que fusiona el canto de la maravillosa soprano Laura del Río con la práctica de yoga terapéutico de Laura Aguilar y el arte de la aromaterapia de Bea Torres \nPara Conocer a Laura PINCHA AQUI \n  \nY el link de nuestro proyecto *Yoga con enCanto*: https://youtu.be/NuL_n0pq-I4 \n \nAdemás puedes reservar tu menú ecológico adaptado a este evento especial. Su precio adicional es de 22€ \n  \nReserva tu plaza
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SUMMARY:Construye tu TAMBOR CHAMANICO SAGRADO Taller completo incluido MATERIAL
DESCRIPTION:Taller de construcción de Tambor Chamánico · Málaga · Sábado 16 Mayo. Espacio LuzyTierra . Un dia para crear tu instrumento de medicina y reconectar con tu voz ancestral.\nCuando construyes tu tambor\, no solo tejes piel y madera: tejes Memoria\, Linaje y Propósito.· Plazas limitadas. \n  \nMAS INFORMACION EN \nhttps://www.instagram.com/reel/DYB9tx_qvQ0/?igsh=dXp5YTJzNXZjZWhj \nhttps://www.discoveryourheart.net/event.php?id=1 \n  \n«No vienes a hacer un tambor. Vienes a encontrarte con el tuyo»
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/construye-tu-tambor-chamanico-sagrado-taller-completo-incluido-material/
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SUMMARY:Taller de cocina: Despierta delicioso
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nGranolas deliciosas sin azucar y sin gluten\nPatés rápidos\nCrepes\nCremas con superalimentos\nPudings\nElaboracion de mantequillas\nBatidos detox\nY algunas sorpresas aun por desvelar\n\n  \n  \n¿Te apetece crear desayunos sencillos\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  desayunos con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, superalimentos y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  Desayunos saludables y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-de-cocina-despierta-delicioso/
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SUMMARY:Curso de Cocina DETOX de primavera
DESCRIPTION:Sabías que la primavera es la estación en la que debemos cuidar de nuestro hígado y vesícula biliar? Como sabes es un órgano muy importante para mantener una sangre de buena calidad\, castigada por una alimentación generalmente caótica.\nAdemás es el órgano que influye en las emociones provenientes de la ira. Si quieres tener paciencia y cuidar la calidad de tu sangre este es tu curso. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nPropiedades de la cocina de primavera\nEstilos de cocción apropiados para esta estación\nEl clima interior y el clima exterior.  Cómo equilibrarlos\nAlimentos que necesitamos en esta estación\nEl uso ingredientes para fortalecer tus hígado y vesícula biliar\nEl elemento la madera en la cocina medicinal\nEmociones que trabajaremos: La ira\nPuntos shiatsu para esta estación\n\nY por supuesto pondremos en práctica todo lo aprendido para cocinar las siguientes recetas: \n\nArroz con alcachofas al curry/cúrcuma\nRevoltijo de Tofu y Maíz\nConsomé de wakame\, hierba de trigo y de cebada\nFlan de café a la naranja\nEnsalada de endibias\, nueces y vinagreta de nori o tofu\nNabos al jenjibre y wakame\nFresas con crema de nata vegana\n\n  \nPresencial 35€ y 40€ socio \n  \n  \nComparte con quien le pueda interesar
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Curso de Cocina sin gluten
DESCRIPTION:Por qué los alimentos sin gluten son tan caros? ¿Son necesarios realmente en estos casos? En este curso podrás aprender de forma fácil\, sencilla y económica como llevar una alimentación natural llena de energía y vitalidad sin depender de la industria de procesados. \nY\, por supuesto\, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.\nEn este curso aprenderás: \n\nLa celiaquía y su comprensión energética\nLos síntomas de la intolerancia al gluten y su prevención\nSugerencias para celiacos\nAlimentación procesada VS alimentación natural\nCómo evitar los productos procesados para el celiaco\nMejora tu economía y tu salud\n\n  \nComparte con quien le pueda interesar \nPRECIO PARA SOCIOS REDUCIDO: 60€
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller de Cocina: Delicias de la India Vegetal
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos ………sorpresa!!!!\nDhal de Lentejas rojas \nSamosas de verduras \nBiryani de seitán \nNaan indio \nSalsa de yogurt masala \nMango Lassi \n  \n¿Te apetece viajar a la India sin salir de la cocina?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar la base de la cocina de la India con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo vegetales frescos\, arroz integral\, sabor y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  delicias de la INDIA ecológica y Creativa?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Curso de Cocina  de Verano Natural y ecológica con superalimentos
DESCRIPTION:Por qué cuando terminamos el verano acabamos con falta de fuerza y vitalidad y con síndromes post vacacionales? Descubre que alimentos te refrescarán y aportarán la energía suficiente para llegar al final del verano en perfectas condiciones. \nCuida en esta época la salud de tu corazón\, el intestino delgado estómago y bazo. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLa cocina del verano\nEstilos de cocción apropiados para esta estación\nEl clima interior y el clima exterior. Cómo equilibrarlos\nAlimentos que necesitamos en esta estación\nEl uso ingredientes para fortalecer tu corazón\, intestino delgado\, estómago y bazo\nEl elemento fuego y tierra en la cocina medicinal\nEmociones que trabajaremos: la alegría y la preocupación\nPuntos shiatsu para esta estación\nQue son los superalimentos y como usarlos en cocina\nEl uso de superalimentos como complemento en verano\n\nPresencial 35€ Y 40€ para socios \n  \n  \nComparte con quien le pueda interesar \n\n[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller de Iniciacion a la AROMATERAPIA
DESCRIPTION:Un encuentro para descubrir cómo los aceites esenciales nos ayudan a restablecer nuestro bienestar físico y emocional. \nDurante este taller exploraremos sus propiedades\, formas de uso\, beneficios y cómo integrarlos de manera sencilla y consciente en nuestra rutina diaria. \nAdemás\, crearemos dos sinergias aromáticas inspiradas en el verano que podrás llevarte contigo. \nUn espacio íntimo y sensorial para disfrutar\, aprender y conectar contigo a través de los aromas. \nPlazas reducidas\, reserva la tuya: 📞654 555 671
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SUMMARY:Taller de Helados Veganos Simbióticos sin azúcar\, sin lácteos
DESCRIPTION:  \n🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Sufres de molestias digestivas en verano cuando comes helados? Es posible que no puedas gestionar bien la lactosa\, o bien eres sensible al azúcar o bien a estabilizantes o edulcorantes artificiales\, o bien por que la fruta no es ecológica y sus pesticidas causan alérgenos y un largo etcetera. …… \n¿Te gustaria comer helados VEGANOS sin aditivos\, sin azúcar y fermentados pero sin lácteos? \n\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos ………sorpresa!!!!\nHelado rápido \nHelado cremoso de chocolate y naranja \nGranizada de menta y limón \nHelado de frutos secos \ny muchos más….. \n  \n¿Te apetece hacer helados saludables sin azucar y sin lácteos? Cremosos y nutritivos que no te dejarán indiferenteEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar la base de la cocina energética con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes frescos\, sabor y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  Helados ecológicos y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nMas informacion personalizada de tu plaza en 627204400 \no Calle Don Rodrigo 10\, Luz y Tierra tu supermercado ecologico\, Escuela de cocina natural\, Restaurante cafeteria……………y mucho mas…….
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SUMMARY:Taller de BIO-VeganBurguer y salsas
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \nLas hamburguesa vegetales como alternativa saludable se hace necesario en los tiempos que vivimos. Son mas sostenibles para el medio ambiente\, generan mas energia y vitalidad durante mas tiempo\, contribuyen a mantener en mejor estado la microbiota intestinal\, regulan el azúcar en sangre con lo que son ideales para no generar diabetes\, obesidad y cáncer\, elevan mas el sistema inmunitario\, son mas accesibles económicamente y son sencillas de preparar\, pero hacerlas bien\, que sean saludables\, con ingredientes que te nutran y sin mezclas que te generen problemas digestivos y\, a la vez que estén realmente sabrosas\, tiene algo más de intríngulis. \nLas claves para que cumpla nuestros deseos sin alterar el sistema digestivo son: \nIngredientes fáciles de encontrar\, generalmente basada en una legumbre que es una gran fuente de proteinas\, Natural y ecologico integral y mezclar apropiadamente para no generar gases. \nSabor\, Color\, textura\, firmeza y jugosidad \nY como no\, las salsas que hacen son adictivas porque llevan glutamato y azúcar y por esto nos enganchan a su consumo. Aprende esto de forma fácil y rápida con ingredientes naturales y mucho mas económico que cualquier salsa cancerígena \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nBurguer saludables\nSalsa cheddar sin lacteos\nKetchup simbiotico\nTooping saludables\n\n  \n¿Te apetece crear BURGUER sencillas\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  BURGUER\, SALSAS Y TOOPING  con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, superalimentos y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de SABORY TEXTURAS INCREIBLES \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  BURGUER saludables y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n  \nAPRENDE TODOS LOS TRUCOS Y COMPARTE CON EL MUNDO
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SUMMARY:Taller de cocina de verano con aceites esenciales
DESCRIPTION:El verano nos invita a bajar el ritmo\, hidratarnos y disfrutar de una cocina fresca\, sencilla y llena de color. En este taller aprenderás a cocinar recetas que cuidan la digestión\, aportan energía y ayudan a mantener el equilibrio natural del organismo durante los meses de calor. \nAdemás\, incorporaremos los aceites esenciales como un ingrediente culinario que\, además de aportar aroma y sabor\, acompañan el bienestar físico y emocional\, despertando los sentidos y convirtiendo cada comida en una experiencia única. \nY como el verano invita al movimiento\, te llevarás también una guía práctica para crear un botiquín aromático básico que te acompañe en tus viajes y vacaciones. \n¿Te unes a esta experiencia ? Al finalizar degustaremos los platos elaborados. \nSábado 27 junio \n10:30-14:00h \nReservas: 654 555 671 \n45€ \nMenú que se cocinará de la mano de la popular. Chef subcampeona de España de cocina ecológica. Laura Aguilar \nAgua infusionada de naranja y albahaca \n– Limonada cremosa de coco y Lima \n– Crema fría de calabacín a la menta \n– Brocheta de tofu marinada con naranja y jengibre \n– Farinata de garbanzo y cherry con aceite aromatizado de albahaca \n– Ensalada de col lombarda con cremoso de limón y cilantro \n– Mousse de chocolate a la naranja.
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SUMMARY:Curso nº 2: Cocina rápida para gente con prisas (PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Comer saludable y cuidarse con una alimentación natural no significa estar todo el día en la cocina. Aprende a organizar tus menús y a realizar preparados rápidos con recetas sencillas y deliciosas. Recupera tu energia natural de forma fácil y sencilla. \nPuedes ver la video descripción del curso pinchando en este enlace https://www.youtube.com/watch?v=7r8JyvloeAo \nY\, por supuesto\, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.\nEn este curso aprenderás: \n\nA cocinar con las verduras de la tierra\nLos estilos de cocción\, sus efectos y energías y cómo usarlos en el día a día para obtener los efectos deseados\nEl equilibrio en todas las comidas del día\nEl arte de los fermentados. Elaboración casera\nCocina rápida para gente con prisa\nFormas de ahorrar tiempo en la cocina semanal\nCocina para uno\nBocadillos\, snacks y tentempiés simples y nutritivos\nComidas para llevar. Un menú completo en tu fiambrera\nTu escucha interna y tus necesidades energéticas\n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nPresencial 65€ y 55€ socio \nReserva AHORA\nComparte con quien le pueda interesar
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CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller de cocina Viaje a Griega Natural y ecológica
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nTzatziki\nHummus girego\nPure de berenjenas y ajo\nHoja de parra rellena\n\n  \n\nAlubias a la griega\nMusaka de hortalizas asadas\nEmpanadilla de queso\nHigo relleno de pistacho\n\n¿Te apetece crear tus propios platos Griegos saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA GRIEGA\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais exótico como Thailandia sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Viaje a Grecia Natural?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n  \n 
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SUMMARY:Curso nº 5: Cocina para la Mujer y para el Hombre. El peso y sus fluctuaciones (PRESENCIAL Y ONLINE)
DESCRIPTION:¿Porqué las personas que quieren perder o ganar peso no logran su objetivo\, o bien\, si lo consiguen no es sostenible? ¿Por qué algunas mujeres necesitan un camión de golosinas en una etapa del mes?\nDescubre de una forma fácil como equilibrar el peso y la energía en el hombre y el la mujer. También un aspecto que pocas veces se toca\, pautas alimenticias para ganar peso en aquellas personas que no logran y que suele ser paradójicamente\, un mayor problema para una pequeña parte de la población. Y por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nConoceremos los aspectos generales en nutrición natural para ambos\, estilos de cocción apropiados para cada uno\, que evitar y que hacer énfasis. También nos centraremos en la dieta para a mujer según la edad\, el síndrome premenstrual\, \nY\, por supuesto\, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 12 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nPresencial y ONLINE 70€ y 60€ socio \nReserva AHORA\n  \n  \nComparte con quien le pueda interesar
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/curso-no-5-cocina-para-la-mujer-y-para-el-hombre-el-peso-y-sus-fluctuaciones-presencial-y-online/
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Curso nº 1: Cocina Lo que tu cuerpo necesita y porqué(PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Porqué cada vez hay más intolerancias\, enfermedades\, malas digestiones\, falta de energía y enfermedades degenerativas? Inicia tu propia transformación con cocina saludable. Aprende lo básico sobre nutrición y cocina práctica. Ya no necesitarás buscar más recetas saludables\, el peso se lo regalarás a tu vecina y ahorrarás dinero en dietas nutricionales. \n\nPincha aqui para una video descripcion del curso  https://www.youtube.com/watch?v=X0RQxl1AHQE \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLo que el cuerpo necesita y porqué\nLa alimentación moderna y sus efectos en nuestra salud y bienestar. Porqué existen tantas dietas\nEl camino hacia una alimentación natural y equilibrada. Reorganizando la cocina. Equipo y utensilios e ingredientes\nCómo hacer la transición. Los cambios bruscos no funcionan\nDes-ayunos. Cómo comenzar el día con energía y armonía\nCocinando los cereales integrales\nLos beneficios de las proteínas vegetales y cómo usarlas\nLas verduras del mar y sus propiedades\n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nPresencial 70€ y 60€ socio \nReserva AHORA\n  \nON LINE 70€ Y 60€  para socios \nComparte con quien le pueda interesar
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