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SUMMARY:Master class: AEREAL YOGA RESTAURATIVO
DESCRIPTION:Aerial Yoga Restaurativo\nes una práctica enfocada en calmar el sistema nervioso mediante asanas suaves que favorecen la movilidad articular\, el estiramiento y la relajación profunda.\nLa tela de aerial yoga se utiliza como soporte principal\, permitiendo realizar posturas de forma segura y cómoda para facilitar la restauración física y mental.\nEs ideal para quienes buscan recuperar energía\, reducir el estrés y mejorar el bienestar general \n\n\n\nHola\, soy Evelyn Flórez.\nHace ocho años descubrí el yoga sin imaginar que cambiaría mi vida. Comencé como practicante\, me enamoré del camino y con el tiempo me certifiqué como instructora de Aerial Yoga\, una práctica que combina fuerza\, libertad y juego en el aire. \nEl Aerial Yoga te ayuda a soltar el estrés\, fortalecer tu cuerpo\, expandir tu flexibilidad y reconectar contigo desde otro lugar: más liviano\, más presente\, más libre.\nEs una invitación a confiar\, a volar y a descubrir nuevas posibilidades dentro y fuera del mat (o de la tela). \nHoy estoy en Málaga\, muy emocionada de abrir este nuevo ciclo en Espacio Karuna\, un espacio consciente donde podrás vivir esta experiencia transformadora.\n¿Te animas a volar conmigo? \n«Una tela\, tu cuerpo\, el aire y la intención: eso es todo lo que necesitas para empezar a volar.\nEsta práctica está diseñada para que sientas ligereza\, confianza y expansión. \n¿Te sumás a este ritual de movimiento y conciencia? \nPlazas limitadas. Escríbeme y asegura la tuya.» \nNo necesitas experiencia previa \nEvelyn florez \nOpción menú ecológico y aprendizaje y postre de helados artesanal \nReserva tu plaza \nQuieres saber más pincha aquí \nhttps://www.instagram.com/evynnit.aerial?utm_source=qr&igsh=MTlzeW13aTZ3bWV4cg==
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SUMMARY:Dialogo con un Lama: La meditacion sobre la muerte como antídoto a la depresión Conferencia Gratuita sobre Meditacion
DESCRIPTION:Dirige Isidro Gordi. \nGratis hasta completar aforo \nCumplimenta nuestro cuestinario \nhttps://forms.gle/DYH3VTbD73iRgFsGA \nsidro Gordi (Gen Dechen Dorje)\n \nIsidro Gordi (Gen dechen Dorje) nació en Mollet del Vallés (Barcelona) en 1954. Apasionado del budismo tibetano desde el año 1979\, lleva casi cuatro décadas estudiando y experimentando los distintos tipos de meditación que ofrece el amplio marco de esta sabiduría humanista\, de la cual hoy beben casi todas las corrientes filosóficas y de desarrollo de la persona en occidente.\nFue discípulo del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años y el privilegio de formarse con uno de los últimos grandes Gueshes que estudiaron en el histórico monasterio de Ganden (Tibet Central) lo marcaría de por vida. Durante su intenso y cercano aprendizaje\, Isidro convirtió en libros la mayor parte de las enseñanzas de su Lama\, creando para este fin Ediciones Amara. Comprometido con la preservación del legado de la tradición tibetana\, ha publicado más de setenta títulos\, proporcionando al lector una de las colecciones más rigurosas y serias de la enseñanza budista en nuestro país.\nHa estudiado con Lamas de las cuatro tradiciones budistas\, de la talla de Lama Yeshe\, Gueshe Jampa Tekchok\, Gonsar Rimpoché\, Gueshe Losang Tsultrim\, Lama Orgyen\, Lama Drubgyu\, Dagyab Rimpoché\, S.S. el Dalai Lama\, S.S. Jetsun Kushog o S.S. Santidad Sakya Trizin\, entre muchos otros\, traduciendo a varios de ellos en diferentes ocasiones. Ha completado con gran éxito los estudios que lo acreditan como Maestro (tib. lama) y Traductor por el Assian Classics Institute\, de Nueva York.\nReserva tu plaza 
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SUMMARY:Arte Vibrante
DESCRIPTION:Taller de Arteterapia Vibracional 🌿 \nEl arte y el sonido son lenguajes del alma.\nEn este encuentro unimos la creación artística con la vibración profunda de los cuencos tibetanos\, para abrir espacio a lo esencial: el silencio interior\, la calma y la conexión con el ser. \nLa creatividad y el sonido actúan en armonía para liberar tensiones\, aquietar la mente y permitir que la energía vuelva a fluir.\nUna experiencia ideal para quienes buscan autoconocimiento\, relajación y presencia\, en un entorno cuidado y sin estrés. \nSi sientes la necesidad de bajar el ritmo\, reconectar con tu energía y soltar lo que pesa\, este espacio es para ti.\nAquí no hay requisitos: solo se trata de permitirte sentir\, crear y vibrar. \n✨ Te invitamos a vivir esta experiencia de arte\, vibración y bienestar.\nLugar : Luz y Tierra\nC/ don Rodrigo\, 10 ( Malaga )\nSábado 13 diciembre de 11 a 13:30 hs . \n💫 Intercambio: 45 €\n🌸 Early bird reservando antes del 8/12 \, 40 € \nCon amor\,\nMaría Pía y Manuel Blanco\n📞 Reservas: 635 477 130\n📸 @espacio.arterapia\n| @late.libre
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SUMMARY:Curso de iniciación al Shiatsu 10 SEMANAS (Promo-descuento Taller de AutoShiatsu)
DESCRIPTION:¿Por qué estudiar Shiatsu?\n\n\nEl Shiatsu es un método que nos permite dar y recibir cuidados\, calor y sanación a través de un tacto no-intrusivo. ​​​\n\nHoy en día su papel es esencial\, en un momento en la que necesitamos mas que nunca el contacto con los demás. Basado en la Medicina Tradicional China\, podemos encontrar el camino de la salud a través del equilibrio de nuestros órganos internos\, no solo con la alimentación\, ayudando a encontrar este equilibrio \n\n\n  \nAqui te dejamos una entrada de blog por si quieres saber sobre este arte  milenario. Si deseas obtener mas información ponte en contacto con nuestra escuela \n¿Por qué estudiar Shiatsu? \n \nCURSO DE INICIACIÓN\n5 de Febrero de 2024 nuevo curso de iniciación \nEn Málaga Capital – Los Lunes por la tarde\, primer día 5 de octubre\nUna vez a la semana durante 10 semanas (no hay clases en días festivos)\nHorario: 17.00 – 21.00\nLugar del curso:\nKARUNA\nEspacio de Yoga y Escuela de Cocina Natural\nC/ Don Rodrigo 10\n29008 Málaga \nTALLER DE INICIACIÓN (GRATUITO) \nTambien puedes participar en nuestro taller de bienvenida al Shiatsu de tres horas de duración. El precio del taller será deducido del precio total del curso de iniciacion de 10 semanas. \nAccede al enlace para mas informacion PINCHA AQUI \nCURSO DE INICIACIÓN 10 semanas los lunes \nToda la información aquí \nComienza el 6 de octubre 2025 \nLos lunes por la tarde durante 10 semanas. \nHorario: 17:00- 21:00 \nPara información detallada \n  \n>CLIC AQUI< \n  \n  \nEl Curso de Iniciación es un curso completo en sí mismo. \nEs para aquellos que buscan la habilidad básica en Shiatsu que pueden utilizar con su familia y amigos o como complemento a su trabajo profesional. Es un requerimiento para seguir al programa del Curso de Formación Profesional y forma el primer trimestre de tal curso. \nEl curso es una manera práctica de establecer contacto con el cuerpo y su energía\, ampliando nuestro concepto de salud. \n  \n¿Qué necesitas? Traer ropa cómoda tipo chándal\, preferiblemente de algodón; papel y bolígrafo. \nSHIATSU Shiatsu significa «presión de los dedos“ en japonés. Es una terapia manual basada en la sabiduría de la medicina tradicional de Oriente. Estimula y armoniza la energía vital de la persona para promover la salud y el bienestar. Para el practicante de Shiatsu\, es a la vez una manera de ayudar a otros y un camino de desarrollo personal.\nESCUELA EUROPEA DE SHIATSU\nLa Escuela Europea de Shiatsu se fundó en Inglaterra en 1984 y tiene una amplia red de sucursales en toda Europa. Todos enseñamos un programa común y mantenemos un alto nivel de profesionalidad en la enseñanza.\nAsociación de Profesionales de Shiatsu en España\nwww.shiatsu-apse.es\nNuestros cursos están homologados con las normas de la Asociación de Profesionales de Shiatsu en España y con las de la Federación Europea de Shiatsu http://www.europeanshiatsufederation.eu/es/home-es/\, que agrupa las asociaciones nacionales de todos los países europeos. Así aseguramos un alto nivel de estudios y el reconocimiento de nuestros graduados en España y en Europa.\nProfesores\nTodos nuestros profesores tienen una extensa formación en Shiatsu y amplia experiencia en su práctica. Además poseen conocimientos profesionales sobre otras disciplinas: medicina oriental y occidental\, artes marciales\, yoga\, qi gong\, la enseñanza y métodos de desarrollo personal. \nProfesor Principal\nBrian Carling\, formado en Inglaterra\, ha practicado y enseñado Shiatsu en España desde 1987. Presidente de la Federación Europea de Shiatsu durante 7 años.\nProfesores asociados\nRolando Geider\, Sara Carling Plaza\, Antonio Plazas\, Marina De Francheschi\, Marta Muñoz\, Derk Rossbach\, Maria Navarro\, Riko Katsube \n  \n 
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CATEGORIES:Education,masaje
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SUMMARY:Descubre el autético arte del sushi: Taller de cocina
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que el arte de hacer sushi no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien y por eso hemos creado un nuevo programa con 30 Talleres breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados sensaciones y 100% prácticos: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nPreparación de verduras para sushi\nPreparación de alga nori para sushi\nPreparación de arroz\nCómo elaborar salmón y atún rojo para sushi y sus diferentes partes\nElaboración de nigiris y Uramakis\nUtilización del flambeador o soplete\nDegustaremos todo lo elaborado por los asistentes\n\nPlazas limitadas \n¿Te apetece crear Sushis sencillos con ingredientes de calidad?Este taller es tu pasaporte: aprenderás  los secretos para preparar Sushis deliciosos\, sensoriales\, con ingredientes de primera calidad. Ingredientes con alta tasa de fermentación para mejorar tu microbiota intestinal y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de sabor a fermentos. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres deliciosos\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…30 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller del autético arte de hace Sushi deliciosos y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nTaller impartido por el popular Chef Sushiman Jona Jiménez\, con un extenso curriculum a sus espaldas. Ha trabajado durante años en: \n\nAsako Torremolinos y Málaga\, primera escuela de Sushis en Málaga.\nTercer acto\nNishiki\nNakara\nUmi Marbella\nSushi por encargo y eventos particulares\nTres años de I+D en creaciónes de proyectos de cocina japo para empresas\nEventos privados para particulares en cenas y almuerzos de negocios\,\nColaboraciones con empresas para celebraciones\, así como bodas\, bautizos y cumpleaños
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SUMMARY:Taller de cocina ecológica: Líbano en tu mesa
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna! \n  \n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \n  \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n  \n🍣 En este taller Elaboraremos de la mano de Laura Aguilar\, subcampeona de España de cocina ecológica \nBabaganoush \nFalafel \nTabulé \nY más recetas sobre salsas y demás \n  \n  \n  \n  \n¿Te apetece crear platos típicos de Líbano sencillos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos? \nEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar platos deliciosos con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, superalimentos y mucha diversión. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n  \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n  \n🌱 ¿Y luego qué? \n  \nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos… \n25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n  \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida? \n📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n  \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  Líbano en tu mesa? \n  \n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial! \nPara poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n  \n👉 Accede al cuestionario aquí \n  \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Curso Nº 4 de Cocina de cocción y la combinación de los alimentos(PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Comes saludable y equilibrado pero te falta energía y vitalidad? Descubre que no sólo es importante el ingrediente de calidad. Descubre el efecto en tu cuerpo de los 19 estilos de cocción y especialmente como no combinarlos para una buena digestión y absorción que afectará a la calidad de la energía en tu cuerpo. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLas combinaciones de alimentos. Porqué\, cómo y con qué\nLos desequilibrios alimenticios\, los apegos y el porqué\nEntendiendo y paliando las intolerancias alimenticias\nEstudio energético de los alimentos\nLa salud de nuestro sistema digestivo. Sus desarreglos más comunes\nTratando problemas de cándida de manera natural\nAlimentación natural para celiacos\nEl estrés\, qué alimentos lo generan\, cómo recuperar calma y armonía\nRevitalizando el sistema nervioso. Sus desarreglos más comunes\nLa fibromialgia\, entendiendo sus síntomas y descubriendo cómo mejorarla\nLa salud de nuestros huesos. Remineralízate con una alimentación alcalina\n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nReserva AHORA\nPresencial y ON LINE 70€ y 60€ socio \n  \nComparte con quien le pueda interesar
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:TALLER EL ARTE DE PREPARAR CACAO CEREMONIAL( Cata y Recetarios incluidos)
DESCRIPTION:Hola\, soy Agostina y me encantaría compartir algo contigo.\nA los 18 años tuve el privilegio de conocer a Leonard Orr\, creador del Rebirthing (Renacimiento). Me formé con él en su espacio en Estados Unidos y trabajé a su lado tanto en Argentina como en Europa. Gracias a la respiración consciente\, comencé a comprender los patrones de nacimiento y me adentré en un profundo viaje interior.\nDurante la crianza de mis hijos\, los problemas de piel que me acompañaban desde siempre se intensificaron\, marcando el inicio de un verdadero trabajo personal. El primer paso fue un cambio radical de vida: me trasladé al campo\, me sumergí en la permacultura y me formé en alimentación consciente.\nEn medio de un momento especialmente difícil\, la vida me puso en el camino del Cacao Ceremonial. Desde entonces\, esta medicina tan poderosa ha transformado mi forma de vivir\, y hoy la comparto con amor a través de Sumay Cacao\, llevándola \nallá donde voy. \n  \nReserva AHORA
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SUMMARY:Taller de cocina: Vietnán natural sin secretos
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nPho vegetal integral\nBowl vietnamita con tofu crujiente\nRollitos vietnamitas con salsa de cacahuete ( Gòi Cuôn )\nCrepes vietnamita con entraña de seitán  ( Bánh xeó )\nChè Dùa Cam (postre vietnamita de coco y naranja) opción versión pera\n\n  \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos Vietnaitas saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE VIETNAN\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais exótico como Thailandia sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Vietnán natural sin secretos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n  \n 
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SUMMARY:Este San Valentín\, regala Bienestar: Taller de SHIATSU con la persona que mas quieres
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: estar saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, saludables y divertidos \n💘 Este San Valentín\, regala algo que se siente de verdad 💘 \n¿No sabes qué regalar el Día de los Enamorados? \n💡 Olvídate de lo típico y apuesta por un regalo saludable\, divertido e inspirador. \nNo tiene que ser solo para tu pareja… \n✨ Puede ser para alguien especial\, un amigo\, un familiar o incluso para ti!! \n  \n💖 Regalar salud y bienestar es un acto de amor que deja huella y se recuerda mucho más que cualquier objeto. \n👉 Este San Valentín\, sorprende con un regalo que importa de verdad. \n\n🍣 En este taller\nAprenderemos una secuencia sencilla y muy completa de Shiatsu para poder aplicarla a las personas que más quieres:\n✨ pareja\, hijos\, familiares o amigos.\n👐 Curso de aproximadamente 4 horas\, casi totalmente práctico.\n🕚 Horario: de 16:00 h en adelante.\n¿No sabes qué es el Shiatsu?\nPara mí\, es un tratamiento maravilloso que actúa sobre el cuerpo\, la mente y el alma.\nEs más profundo que un masaje tradicional y\, a la vez\, profundamente relajante.\n🔗 Más información sobre el Shiatsu en mi web: \nhttps://www.espaciokaruna.es/por-que-estudiar-shiatsu/ \n💶 Precio: 50 € por pareja\n📞 Contacto: Arezu Langner – +34 656 393 117   Rafa Jiménez https://wa.me/34627204400 \n¡Os esperamos con mucha ilusión! 🤗💫 \n  \n¿Te apetece crear panes sencillos\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  panes deliciosos con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados\, ni levaduras artificiales. Solo ingredientes naturales\, ingredientes con alta tasa de fermentación para mejorar tu microbiota intestinal y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de sabor a fermentos. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: Talleres tematicos de Shiatsu\, Talleres de cosmética\, baños de sonido\, yoga con encanto con Laura con una tenor excepcional que realiza cantos de mantras con la práctica de yoga terapético y aromaterapia\, Jazz y Nutricion con Roberto Cantero\, cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Taller de Shiatsu con la persona que mas quieres?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia saludable y divertida de 4 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nConfirmanos por Whatssap que ya has realizado el cuestionario
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SUMMARY:Taller de ASTROLOGIA Y AROMATERAPIA: Despertando a Marte
DESCRIPTION:El taller de Marte es una invitación a reconectar con nuestra fuerza interior y desplegar el coraje y la voluntad necesaria para poner nuestra voz en el mundo y llevar a cabo las acciones necesarias si queremos desarrollar cambios en nuestra vida. \n \nMarte simboliza la energía masculina y cuando no la integramos bien podemos sentir muchas limitaciones\, problemas de procrastinación\, cansancio crónico\, irritabilidad\, sensación de impotencia\, de no poder llevar adelante la propia vida. Afectándonos a nivel emocional\, físico y también en nuestra sexualidad porque Marte\, representa nuestra energía sexual. \nEn este encuentro veremos todo esto\, conoceremos las potencialidades y debilidades que tiene Marte según su posición en la carta astral y compartiremos los aceites esenciales claves para alinearnos con esta energía masculina. Además\, podrás llevarte una sinergia aromática. \n¡Te esperamos!\nImpartido por Beatriz Torres\n@goethe.essential
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SUMMARY:Retiro de Nutrición Natural\, Yoga terapéutico y Shiatsu en Hotel Rural Mirador de Jubrique
DESCRIPTION:¿Por que solo unas vacaciones cuando al mismo tiempo puedes regenerarte por dentro y por fuera en tan solo tres dias? \nLlévate  a casa después de tu retiro una hoja de ruta para recuperar tu salud. No te conformes con solo irte de vacaciones cuando puedes hacer algo mas por ti. \nUn regalo excelente para personas maravillosas como tú \nPrecios y opciones del retiro:  \n3  Cursos de cocina / persona (Incluye teoría y practica los tres dias \, Desayuno almuerzo y cena ecologica y energética\, dosier completo con teoria y recetas) + Yoga Terapéutico + Yoga Tibetano \n240€ si lo contratas antes del 10 de Enero\n  \nOPCIÓN ADICIONAL( Plazas limitadas) Tratamiento de Shiatsu con diagnóstico 60€ /persona. 50€ si contratas el retiro antes del 10 de Enero \n  \nPack Completo (Curso de cocina\, Desayuno energético\, Almuerzo\, Cena\,  y Yoga los tres dias)  260€ . Alojamiento aparte \n  \nRetiro de Yoga\, Cocina Natural y Shiatsu en el Hotel Rural Mirador de Jubrique ✨ \nUn encuentro para reconectar con tu bienestar en plena naturaleza \nTe invitamos a vivir una experiencia transformadora en un entorno privilegiado: el Hotel Rural Mirador de Jubrique\, un espacio que abraza la calma\, la belleza del paisaje y la esencia más auténtica de la Serranía de Ronda. Este retiro está diseñado para que puedas desconectar del ritmo cotidiano y dedicar tiempo a lo más importante: tu bienestar físico\, mental y emocional. \nDurante varios días compartiremos prácticas de yoga\, sesiones de shiatsu y saborearemos una cocina natural\, consciente y nutritiva. Cada actividad está pensada para acompañarte en un proceso de equilibrio y conexión contigo mismo/a. No se trata solo de un retiro… es una oportunidad para respirar más profundo\, moverte con presencia y sentirte parte de la naturaleza. \n🌿 ¿Por qué el Mirador de Jubrique?Porque sus instalaciones y entorno lo convierten en el lugar perfecto para este encuentro. Habitaciones acogedoras\, vistas que inspiran paz\, senderos para caminar en silencio\, rincones donde simplemente estar… Cada detalle invita a relajarse y abrirse a una experiencia íntima y revitalizante. \n🧘‍♀️ ¿Qué vivirás en este retiro? \nPrácticas diarias de yoga para despertar el cuerpo y aquietar la mente \nSesiones de shiatsu que armonizan la energía y liberan tensiones \nAlimentación natural elaborada con dedicación y productos locales \nTiempo libre para descansar\, contemplar y reconectar \nUn ambiente cálido\, cercano y respetuoso \nEste retiro es para ti si buscas un descanso que vaya más allá de lo físico\, si necesitas un espacio para cuidarte\, o si simplemente deseas regalarte unos días de calma en un lugar auténtico\, rodeado de naturaleza y buenas energías.
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SUMMARY:Taller de cocina: Panes rápidos y deliciosos
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nPan simbiótico de sarraceno y beluga fermentado 24 horas\nBrownie simbiótico\nPan moreno simbiótico de urucum\nPan simbiótico de judía mungo germinado y fermentado 24 horas (efecto tortilla)\n\n  \n¿Te apetece crear panes sencillos\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  panes deliciosos con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados\, ni levaduras artificiales. Solo ingredientes naturales\, ingredientes con alta tasa de fermentación para mejorar tu microbiota intestinal y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de sabor a fermentos. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Panes rápidos y deliciosos saludables simbióticos y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Taller: Cenas que invitan al sueño
DESCRIPTION:  \n🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Sufres de problemas para conciliar el sueño o te despiertas varias veces durante la noche? Es posible que lo que comes esté afectando a la calidad del sueño. Descubre que alimentos y formas de prepararlos son los más apropiados para tener un sueño profundo. Además tenemos técnicas de respiración que te ayudarán al igual que algun superalimento que te ayudará al respecto \n¿Te gustaria preparar una cena deliciosa y rápida para tener un SUEÑO PROFUNDO Y REPARADOR? Te ayudamos \n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos !!!!\nCrema de zanahorias a la naranja \nCompota de kuzu \nBebida dulce de verduras \nCol roja al anis \nMelocotones con crema de amasake de anacardos \nEnsalada tibia relajante \nGazpacho de remolacha \nTortilla de lentejas rojas \nBatido de melón pepino y manzanas antiinflamatorio \nSuperalimentos que te ayudan \nTécnicas para conciliar el sueño \n  \n¿Te apetece tener un SUEÑO SALUDABLE Y REPARADOR? Cremosos\, SEONSORIALES  y nutritivos que no te dejarán indiferenteEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar la base de la cocina energética con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes frescos\, sabor y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de CENAS QUE INVITAN AL SUEÑO?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nMas informacion personalizada de tu plaza en 627204400 \no Calle Don Rodrigo 10\, Luz y Tierra tu supermercado ecologico\, Escuela de cocina natural\, Restaurante cafeteria……………y mucho mas…….
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SUMMARY:Taller de cocina: Actitud que nutre. Cocina para ser feliz
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller PLATOS para incrementar tu estado de ánimo\nPara ello te pedimos que escogas dos actidudes del siguiente listado \n \nUna vez escogas las dos actitudes te comunicaremos que preparaciones vamos a realizar. Al mismo tiempo que cocinamos te contaremos por que cada uno de estos platos esta relacionado con esta emoción y un listado de propuestas para mejorar tu vida relacionadas con cada actitud. \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos para elevar tu estado de ánimo saludables y energéticos para regenerar tu microbiota intestinal\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  PLATOS CON INGREDIENTES QUE INCREMENTAN TU ESTADO DE ANIMO\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite tu estado de ánimo. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Actitud que nutre?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Taller de cocina: Ayurveda Kapha Detox Primavera
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \nEl cambio del invierno a la primavera es quizás la transición más importante\ndel año\, ya que es donde la Naturaleza acaba el viejo ciclo y comienza uno\nnuevo. En este momento\, el clima\, las cosechas y nuestra microbiota\nintestinal están haciendo cambios dramáticos.\nPasamos del invierno\, donde nuestro cuerpo está programado para\nmantener el cuerpo caliente y digerir alimentos más pesados\, a la\nprimavera\, donde se produce una transición a una microbiota que\nfacilitará la quema de grasa\, la pérdida de toxinas\, y el equilibrio del peso.\nEl resultado de todo esto es un estado de ánimo más estable y una energía\nrenovada.\nPara aprovechar al máximo esta transición comenzaremos bien el nuevo\naño de la naturaleza y conectaremos con sus poderosos ciclos\, así\nobtendremos innumerables beneficios para cuerpo\, mente\, y alma. \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nDhal de primavera\nKoftas (bolas) de mijo y semillas\nChutney de cilantro\nHalva (dulce) de zanahorias y pistachos\nKitcheri (plato maestro)\n\n  \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos AYURVEDICOS saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal usando los mejores fermentos de la cocina MEDICINAL AYURVEDA desconocidos en los restaurantes en los restaurantes indús\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE AYURVEDA DETOX PRIMAVERA\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais misterioso como Japón sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina AYURVEDA DETOX Ecológica?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n 
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-de-cocina-ayurveda-kapha-detox-primavera/
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SUMMARY:Taller de cocina: Japón natural y ecológico
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nSopa de miso ramen BIO\nYakisoba BIO\nAlbóndigas Teriyaki BIO\nBizcocho de Matcha  BIO\n\n  \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos japopeses saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal usando los mejores fermentos de Japón desconocidos en los restaurantes japoneses occidentales\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE VIETNAN\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais misterioso como Japón sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Japón  natural  y Ecológico?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n 
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SUMMARY:Descubre el autético arte del sushi: No es una receta\, es ARTE
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que el arte de hacer sushi no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien y por eso hemos creado un nuevo programa con 30 Talleres breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados sensaciones y 100% prácticos: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nGyozo\nPonzu casero\nTempura\nUsos y utilidades de la ventresca de atún rojo\nFutomakis\nHosomakis\nNigiris\n\nPlazas limitadas \n¿Te apetece crear Sushis sencillos con ingredientes de calidad?Este taller es tu pasaporte: aprenderás  los secretos para preparar Sushis deliciosos\, sensoriales\, con ingredientes de primera calidad. Ingredientes con alta tasa de fermentación para mejorar tu microbiota intestinal y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de sabor a fermentos. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres deliciosos\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…30 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller del autético arte de hace Sushi deliciosos y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nTaller impartido por el popular Chef Sushiman Jona Jiménez\, con un extenso curriculum a sus espaldas. Ha trabajado durante años en: \n\nAsako Torremolinos y Málaga\, primera escuela de Sushis en Málaga.\nTercer acto\nNishiki\nNakara\nUmi Marbella\nSushi por encargo y eventos particulares\nTres años de I+D en creaciónes de proyectos de cocina japo para empresas\nEventos privados para particulares en cenas y almuerzos de negocios\,\nColaboraciones con empresas para celebraciones\, así como bodas\, bautizos y cumpleaños
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/descubre-el-autetico-arte-del-sushi-no-es-una-receta-es-arte/
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SUMMARY:Talleres de Shiatsu los LUNES para: DOLOR-MENOPAUSIA-ESTRES
DESCRIPTION:¿Por qué estudiar Shiatsu?\n\n\nEl Shiatsu es un método que nos permite dar y recibir cuidados\, calor y sanación a través de un tacto no-intrusivo. ​​​\n\nHoy en día su papel es esencial\, en un momento en la que necesitamos mas que nunca el contacto con los demás. Basado en la Medicina Tradicional China\, podemos encontrar el camino de la salud a través del equilibrio de nuestros órganos internos\, no solo con la alimentación\, ayudando a encontrar este equilibrio \n\n\n  \nAqui te dejamos una entrada de blog por si quieres saber sobre este arte  milenario. Si deseas obtener mas información ponte en contacto con nuestra escuela \n¿Por qué estudiar Shiatsu? \n \n5 TALLERES PARA MEJORAR TU SALUD \nCada Lunes desde 23 de Febrero hasta 23 de Marzo \nReserva tu plaza en: \nWHATSSAP 
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/talleres-de-shiatsu-los-lunes-para-dolor-menopausia-estres/
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SUMMARY:Taller de CONSTELACIONES FAMILIARES Con Maria Silvina
DESCRIPTION:🌿 Taller Vivencial de Constelaciones Familiares en Málaga 🌿 \nUn encuentro para mirar tus vínculos con nuevos ojos\, sanar memorias del corazón\ny permitir que el amor fluya con mayor libertad y conciencia. \n🗓 Viernes 27 de marzo\n⏰ De 17:00 a 21:00 h\n📍 Luz y Tierra · Calle Don Rodrigo 10 · Málaga \n✨ ¿Cómo se vive el taller?\nTodas las personas participan del proceso completo.\nPodrás observar\, acompañar los movimientos y formar parte del campo grupal. \n💗 Durante el encuentro\, algunas personas eligen constelar un tema personal\,\nabriendo nuevos caminos en su manera de amar y vincularse. \n💬 Si sientes el llamado y aún tienes dudas\, podemos conversar con calma. \n📩 Reservas e información:\n📱 WhatsApp: +34 627 20 44 00\n📱 WhatsApp: +34 663 31 68 94 \n🧡 Un espacio cuidado y cercano\, donde tu presencia —tal como eres— es suficiente. \n  \n* La participación en el taller tiene un coste de 20 € ( 17€ socio )\, que se abonan por Bizum para reservar la plaza. \n* Durante el encuentro\, algunas personas eligen constelar un tema personal o familiar.\nEn ese caso\, el aporte es de 50 € adicionales ( 45€ socio )\, que se abonan en efectivo el día del taller.
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SUMMARY:Taller de Metafísica China Estratégica: COMO SOBREVIVIR AL AÑO DEL CABALLO DE FUEGO
DESCRIPTION:🏮*Taller de Metafísica China Estratégica*🏮\n🔥 🎠*CÓMO SOBREVIVIR AL AÑO DEL CABALLO DE FUEGO*\nClaves de metafísica china para equilibrar tu energía\, tu hogar y tus decisiones. \n💫No dejes que el fuego te consuma. Aprende a dirigirlo.\n¿Te sientes más acelerad@\, dispers@\, agotad@ o emocionalmente sobrepasad@?\nLa energía del Caballo de Fuego puede impulsarte o abrasarte\, según cómo la comprendas y la gestiones. \n💫Convierte intensidad en dirección.\nVen a descubrir los antídotos de esta energía abrasadora y cómo aplicarlos en tu vida real de forma sencilla\, estratégica y concreta. \n💫Del caos a la claridad.\nEl Caballo de Fuego viene a transformarte. En metafísica china\, su imagen es la de un sol ardiente lanzado a gran velocidad: una gran bola de fuego en movimiento que\, si no encuentra dirección ni resistencia\, puede volverse abrasadora y peligrosa. En la vida real\, esta energía puede manifestarse como agotamiento\, burnout\, dispersión\, impulsividad\, sobrecarga mental\, reactividad emocional o sensación de caos. \n💫Equilibra el fuego. Ordena tu energía.\nEn este taller veremos claves importantes para comprender esta energía tan poderosa\, equilibrarla y aprender a usarla a tu favor. Descubrirás antídotos prácticos para no terminar carbonizados por el ritmo del año y\, en su lugar\, ganar más claridad\, dirección\, estrategia y calma. \n💫Porque la metafísica china no es magia: es observación milenaria\, ancestral\, una ciencia empírica basada en la observación de patrones. A través de esta sabiduría aplicada\, podrás entender mejor lo que está pasando en ti\, en tu espacio y en tus decisiones cotidianas. \n💫Hablaremos de claves para alinear tu energía personal a la de tu hogar para sostenerte mejor en este ciclo\, con acciones concretas\, sencillas y estratégicas para tu vida real. \nPor Alejandra Bermúdez especialista en Metafísica China Estratégica e Interiorismo consciente\n*Guiando a líderes con sabiduría ancestral y visión moderna*. \n⚠️Plazas limitadas. \n*Fecha: SABADO 28 de marzo*\n⌚Horario: 11:00 a 13:30 h\n📌Lugar: Sala Karuna \n*ANOTACION:* Después del taller habrá un menú basado en la metafísica china\, diseñado para equilibrar la energía del Caballo de Fuego. El menú es independiente del taller y no está incluido en el precio. Mientras comes\, también descubrirás el valor nutritivo y energético de cada plato y por qué este tipo de alimentación es especialmente importante en este momento. \nPrecio del menú ECOLOGICO OPCIONAL (20 euros) y reserva ya PARA NO QUEDARTE SIN PLAZA \nCocina Laura Aguilar\, subcampeona de España de BioCocina\nPlazas limitadas
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SUMMARY:Taller de cocina: Postres y dulces saludables
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nTorrijas de chia\nTarta de Banoffe\nBrownie\nTarta de manzana\nMuffins de zanahoria\nGranolas\nFlan de mandarina\n\n  \n¿Te apetece crear postres y dulces sencillos\, saludables y energéticos sin tener que estar contando calorías\,  si los ingredientes son saludables\, los alérgenos\, y un largo etc? \nEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  dulces y postres fáciles\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son postres simbióticos que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Postres y dulces saludables y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n 
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SUMMARY:Taller de cocina para la Mujer: Menopausia\, SPM y sueño
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nCrema para mejorar el sueño\nAgridulce de verduras a la plancha\nWok de cebada depurativa\nTarrina de tofu con olivas y pimiento rojo\nEnsalada de aguacate y algas a la albahaca\nCopa crema dulce con frutas maceradas\n\n¿Te apetece crear platos sencillos\, saludables y energéticos sin tener que estar contando calorías\,  si los ingredientes son saludables\, los alérgenos\, y un largo etc? \nEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar platos fáciles para mejorar el SUEÑO\,  y evitar CAMBIOS DE HUMOR\,  SOFOCOS\, SUDORES O DOLORES MENSTRUALES  fáciles\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son platos simbióticos que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres mejorar tu vida fisica\, emocional y mental \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina para la mujer?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Taller de cocina: Batch cooking energetico y natural
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\nEn este curso descubrirás cómo:\n\nPlanificar tu semana para asegurar comidas equilibradas.\nSeleccionar ingredientes básicos para tu despensa y nevera que te permitan crear platos deliciosos y regeneren tu microbiota\nPreparar cremas de verduras rápidas y sabrosas para la cena.\nOptimizar tu tiempo en la cocina\nReutilizacio de sobras\nHacer preparaciones rapidas de un maximo de 3 minutos\nElaborar recetas dulces sencillas y saludables para desayunos\, meriendas o antojos\nAprende a detectar si una receta es saludable\nTodo esto lo aprenderás en dos horas. Trae papel \, boligrafo y actitud positiva\n\nComer saludable a diario no tiene por qué ser difícil\, costoso ni requerir mucho tiempo en la cocina. La clave está en la organización. Con solo dedicar 2o minutos al dia y 2 horas a la semana para preparar algunas bases\, podrás tener comidas rápidas y saludables listas para los días laborales. Adoptar esta rutina hará que comer bien durante la semana sea sencillo\, barato y accesible a cualquiera. Nos basamos en la sabiduria de nuestros ancestros. \n¿Te apetece organizar tu menu de forma sencilla y rapida\, saludable y para tener energia a raudales? \nEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  platos fáciles\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones simbióticas que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Batch cooking energetico y natural?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n  \n\nTodo esto lo aprenderás en tres horas. Trae papel \, boligrafo y actitud positiva\n\n¡Te esperamos en el Taller!
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SUMMARY:Taller de cocina: Detox con aceites esenciales
DESCRIPTION:La primavera nos invita a renovarnos por dentro\, es el momento ideal para realizar una depuración del organismo y eliminar todas las toxinas acumuladas durante el invierno. \nEn este taller aprenderás a cocinar platos para depurar el organismo enfocándonos en alimentos nutritivos\, ingredientes de temporada y además integraremos en las recetas el uso culinario de los aceites esenciales\, de forma segura y consciente. \n \nLos aceites esenciales no serán solo un simple acompañamiento\, sino un ingrediente clave que aporta aroma\, profundidad y propiedades funcionales. \nUna clase demostrativa pensada para quienes quieren cuidar su alimentación sin renunciar al placer de comer bien. Al finalizar degustaremos juntos los platos elaborados. \n¿Te unes a esta experiencia culinaria sensorial? \nSábado 11 abril.\n10:30-13:30\nLuz y Tierra.\nC/Don Rodrigo\, 10.\nMálaga.
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SUMMARY:Constelaciones familiares con Concepción García Sueiro
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SUMMARY:Nutrición natural Deportiva
DESCRIPTION:Te gustaría llevar una alimentación deportiva totalmente natural? Cada vez más deportistas\, especialmente los de la élite\, optan por una base en nutrición que aporte la energía y regeneración muscular necesaria sin recurrir a alimentos procesados ni suplementos químicos. \nSi haces deporte para tener más salud\, este curso te interesa. \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nLos efectos en la salud de la actual nutrición del deportista\nDiseño de dieta para profesionales y aficionados al deporte\nEl mito de los hidratos de carbono\nSalud\, condición física y nutrición deportiva\nLa importancia de los granos. Como cocinarlos\nLa adrenalina y la endorfina en tu alimentación\nGen ahorrador y controlador de peso\nLa hidratación natural\nSobrecompensación\nLa hidratación natural\nDigestión y limpieza hepática\nEl metabolismo basal y la energía\nLa fatiga y como combatirla\nQue tomar antes\, durante y después del esfuerzo\nGUIA DE ALIMENTOS INTERESANTES PARA EL DEPORTISTA\n\n  \nPrecios:  \nPresencial 70€ y 60€ socio \nINSCRÍBETE AHORA\nComparte con quien le pueda interesar \n\n[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
CATEGORIES:Cocina Energética
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SUMMARY:Taller de cocina: Tailandia natural
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nCrema Thai de verduras\nPuré de zanahoria y coco al estilo Thai\nPad Thai\nTom Yum Goong (Sopa Picante de Camarones)\nGreen Curry (Curry Verde)\nSom Tum (Ensalada de Papaya Verde)\nKhao Pad (Arroz Frito Tailandés)\nSalsa sriracha casera\nMango Sticky Rice\nPad thai\n\n  \n  \n¿Te apetece crear tus propios platos TAILANDESES saludables ecológicos y sin procesar\,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal usando los mejores fermentos DESCONOCIDOS EN LOS RESTAURANTES occidentales\, y de esta manera incrementar tu energía\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE THAI\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais misterioso como Japón sin tener que desplazarte. \nIdeal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela\, cocina japonesa\, nutrición deportiva natural\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos\, fermentos del mundo…etc25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina Japón  natural  y Ecológico?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n 
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/taller-de-cocina-tailandia-natural/
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SUMMARY:Taller de cocina Fermenta tu salud. KIMCHI IBERICO y mucho mas.....
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nKIMCHI IBERICO\nChucrut\nFermento de zanahorias y jengibre\nLeche dorada simbiótica\nChutnays de albaricoques\nGerminados\nSalsas simbióticas\nAliños simbioticos\n\n  \n¿Te apetece crear tus propios alimentos fermentados en casa dulces y salados sencillos\, saludables y energéticos para regenerar tu microbiota intestinal\, y de esta manera incrementar tu energ’ia\, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  PROPIOS FERMENTOS\, con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, sin gluten\, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Sonfermentos simbióticos que regeneran tu microbiota intestinal Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina FERMENTA TU SALUD Y MUCHO MAS?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Baño de sonido Y MENU ECOLOGICO OPCIONAL
DESCRIPTION:El sonido es la vibracion armonica a través del aire que nos rodea\, y ciertas frecuencias\, como las que generan los Cuencos Tibetanos\, Cuencos de Cuarzo\, Gongs hacen que tu mente y cuerpo vibren en niveles que propician la sanacion emocional y regeneracion celular\, a la vez que debilitan patógenos\, virus y toxinas acumuladas en el organismo.. \nParticipar en estas Sesiones de Vibración Terapeutica\, produce estados profundos de relajación y abre la creatividad . \nRecibir este tipo de terapia\, potencia tu auto-confianza y capacidad de acción\, reduce tus estados de ansiedad\, estrés\, insomnio e hiperactividad. \nUna vez alcanzados buenos niveles de quietud interior\, las sesiones son tambien un excelente medio para enfocarte y potenciar la manifestacion de intenciones especificas para tu vida personal.. \nParece Magia\, pero no lo es\, es Ciencia Ancestral que estamos Redescubriendo. \nLate Libre…\nManuel Blanco \n  \nY además\, si vienes 30 minutos antes podrás disfrutar de un exquisito menú desayuno con pan simbiótico y crema de cereales con superfood por 5.95€ todo ecológico!! \nAgradecemos difusión .🙏 \nGracias por tu valioso tiempo .🎼 \n  \nY si al terminar te apetece\, puedes quedarte al menu ecologico que tenemos preparado para aprovechar el baño de sonido por 20\,00 a las 13:00 \n  \nRESERVA TU PLAZA . COMPARTE SI LO VES INTERESANTE
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