Espacio Karuna

RETIRO ESPIRITUAL TRANSCOMUNICATIVO
2024-06-07 09:00 - 2024-06-09 17:00 UTC
Embárcate en un viaje de sanación trascendental en el
Monasterio de la Cartuja de Cazalla
Un retiro espiritual transcomunicativo único en el mundo El Monasterio de la Cartuja de Cazalla, un lugar emblemático impregnado de historia y espiritualidad, te invita a vivir una experiencia transformadora en un retiro espiritual transcomunicativo sin precedentes.
Sanación profunda a través de la historia y las enseñanzas ancestrales
La arquitectura sagrada está orientada para propiciar estados modificados de consciencia y operar sobre energías sutiles. A través de canalizaciones y conexiones con la ancestral sabiduría de la Fuente y sus registros álmicos, en cohesión con la dinámica
de la consciencia Transcomunicativa, podrás liberarte de patrones ,e información negativa que limita tu vida actual.
LA CARTUJA DE CAZALLA
Está situada en la Sierra Norte de Sevilla sobre una meseta a 650
metros sobre el mar, sin contaminación lumínica es ideal para la
observación y conexión con las estrellas. El Monasterio forma
parte de la Reserva Starlight, declarada por la Unesco en 2014
“Reserva Starlight”. En un lugar idílico lleno de historia con más
de 600 años de antigüedad. Los primeros que se asentaron en
estos lares fueron los Fenicios, creadores de la ruta de la Plata y
explotadores del Hierro en las minas del Cerro. También se han
encontrado vestigios Celtas, Romanos, Musulmanes y Cristianos.
Hospedería de peregrinos del Camino de Santiago, rodeado de
bosques, con un manantial de agua inagotable y unas vistas
excepcionales, es un lugar apropiado para la conexión y
manifestación de la memoria almacenada de energías sutiles de
alta vibración.
Las habitaciones son celdas reformadas construidas en 1416 por
la orden de los Jerónimo. Hoy en día gozan de un ambiente
confortable y encantador, con preciosas vistas hacia los jardines,
el claustro o el valle. La decoración es rústica y shabby chic. Los
cuartos de baño tienen mosaicos y duchas talladas
SUS INSTALACIONES
2 Capillas
1 mezquita convertida
1 refectorio
1 Antigua Cocina convertida
2 Claustros
Jardines con Sol y Sombra
Un retiro sin precedentes para el despertar del alma Ubicación privilegiada: El monasterio al ser un espacio santo consagrado al culto y la espiritualidad, propiciará
encuentros con tu ser a grandes escalas, podrás vivenciar posibles reencuentros con tus ancestros y vidas pasadas, potenciando tu crecimiento espiritual y bienestar físico
Experiencias transcomunicativas: Descubrirás la sabiduría ancestral de las antiguas civilizaciones, sabiduría perdida en el tiempo en la cual se vinculaban los templos con las partes del cuerpo y se convertían en lugares dedicados a la sanación del cuerpo, la mente y el alma, empleando también la Astronomía como parte importante en la construcción de estos lugares sagrados. Aplicaremos estas enseñanzas en todas nuestras canalizaciones en cohesión con la transcomunicación (TCI), la dinámica de la conciencia
manifestada a través de las Psicofonias, conectando con el campo de información unificado y la memoria e información energética almacenada del lugar y el monasterio.
Las meditaciones guiadas grupales, con musica, cánticos de mantras y técnicas de respiración junto con el Yoga serán los puentes a estas conexiones transcendentales
divinas.
Sanación mediante el sonido de la palabra, la simbología y la Geometría sagrada La unión de estas técnicas junto con la Videncia y Mediumnidad marca la diferencia y hace que nuestros retiros sea tan innovadores, convirtiendo esta experiencia en un viaje Transformador sin precedentes. Este retiro te da la oportunidad de cocrear, transformar y modificar tu vida, desarrollando tu potencial y conectando con tu verdadero proposito de vida.
INCLUYE
Experiencias Transcomunicativas.
Grabaciones y análisis de psicofonías.
Conexión con la sabiduría de la Fuente infinita.
Ceremonias grupales en el Círculo Transmutador del fuego y renacer del agua.
Canalizacion de Lenguas
Sánscritas y Ancestrales Sanadoras, Símbolos y Geometría Sagrada.
Mediumnidad y conexión con la Fuente Mayor.
Meditación en la naturaleza con canto de mantras sagrados.
Clase de Yoga Kundalini.
Alojamiento y catering con Ecochefs de NUESTRA ESCUELA DE COCINA NATURAL, Y CONTAREMOS CON LA SUBCAMPEONA DE ESPAÑA DE 4º CONCURSO DE BIOCHEF EDICION 2023, LAURA AGUILAR PAJARON
Aprenderás sobre transcomunicación espiritual trascendente y psicofonías
toledopatrimoniodelahumanidad.com
José Ignacio Carmona recupera la cosmovisión antigua sobre el sonido , operando transcomunicativamente con las inteligencias creativas cuando las energías permanecen bien canalizadas . Los grandes mantras védicos o el Kotokama del aikido , no son inventados , fueron “ escuchados “ en el interior y en el exterior de sí mismos por los grandes rishis, los ascetas videntes de la más remota antigüedad en estados de profunda contemplación .
Los mantras son seres vivientes , forman parte de la estructura del ser humano y del universo , pero tienen un efecto adverso si se realizan desde un corazón oscurecido .
La transcomunicación opera en los tres niveles del ser (físico, mental yespiritual), tal como se practicaba en las escuelas arcanas.
La transcomunicación puede generar profundos beneficios para el bienestar integral de las personas.
En este retiro abordaremos también, la relación entre la constitución del hombre y el cosmos, así como la terapia por el sonido y su funcionamiento en el ser humano.
Contamos con profesionales expertos para realizar la
Transcomunicación Espiritual Trascendente de manera segura y
efectiva.
VIDEO PRESENTACION
Ana Redondo
Canalizadora de lenguas sanscritas y ancestrales sanadoras, símbolos, mudras,
geometría sagrada y Terapia Integral cuántica.
Jose Ignacio Carmona Sánchez
Escritor especializado en simbología, transcomunicación y estudio de la
consciencia. Formado en sanación por arquetipos y maestro iniciado en diferentes
corrientes iniciáticas.
Rocío Rodríguez Aguilar
Médium, vidente y curandera chamana. Profesora Kundalini Yoga, tantra y
meditacion para la activación celular. Consultora en Kábbalah práctica y tarot.
David Bermúdez
Músico profesional y Alquimista.
TU RETIRO ESPIRITUAL
TRANSCOMUNICATIVO RESERVA
Retiro espiritual Monasterio _20240426_201302_0000
info y reservas en +34 615 43 93 51 +34 699 973 592

TALLER: Gozo y Soledad en el CUERPO con Lucja Mikulak (Precio especial para primera asistencia)
2024-06-15 10:30 - 13:30
Un taller bioenergético de A. Lowen con Lucia Mikulak
Temática: GOZO Y SOLEDAD EN EL CUERPO

Explora tu cuerpo y emociones
Expresion y exploracion corporal y postural
El movimiento y las emociones

Reserva en la tienda, Calle Don Rodrigo nº10, Málaga
o en Whatsapp 685815173 o 627204400
PRECIO: Precio bienvenida 25€ socios 22€

COMPARTE SI LO VES INTERESANTE

Metodo EEva: Higiene postural + Fuerza en el Core + Respiracion consciente
2024-06-21 16:00 - 20:00
Higiene postural + Fuerza en el Core + Respiracion consciente

Eva Escapa está certificada en Kundalini Yoga por KRY e IKYTA, en Quiromasaje y AVT (Alineamiento Vertebral Tibetano) , Psicología Gestalt, Hipopresivos (creador Marcel Caufriez) y otras disciplinas.
En el taller conseguirás mejorar tu salud a través de primero sentir y luego razonar, utilizando la lógica y el sentido común: aprenderás cómo evitar contracturas, cómo mejorar tu fuerza abdominal, cómo evitar pérdidas de orina y baja energía sexual. Todo esto y más.
Aprenderás también, la importancia y el impacto de una buena respiración para controlar el estrés y manejar adecuadamente la reacción de las emociones para no somatizarlas y que estas se manifiesten en malestares del cuerpo.
Un taller teórico y práctico que te servirá toda la vida.
¿Qué necesitas?
– Esterilla de yoga
– Ropa cómoda
– No ir perfumadas
Inscripciones y más información con Eva Escapa al 672988957 y Rafa 627204400
Lugar: LUZ Y TIERRA, supermercado ecológico
C. Don Rodrigo, 10, Distrito Centro, 29008 Málaga

Taller practico de péndulo
2024-06-22 10:00 - 14:00

PACK 2X1 VERANO de introducción al Shiatsu
2024-06-24 18:30 - 21:00
¿Que es Shiatsu?

Shiatsu es un método basado en la Medicina China que nos permite dar y recibir cuidados, calor y sanación a través de un tacto no-intrusivo. Su papel potencial en la sociedad aumenta día a día, pues cada vez nos alejamos más de una comunicación personal directa y de relaciones humanas a nivel táctil.
Mediante el diagnóstico visual previo en varios puntos del cuerpo se determina el tratamiento a equilibrando y armonizando los órganos internos
https://www.espaciokaruna.es/por-que-estudiar-shiatsu/
En este taller aprenderemos

Una presentación de los orígenes del Shiatsu y la base que lo sustenta
Recomendaciones de libros sobre la experiencia clínica del Shiatsu
Una secuencia de estiramientos y tratamiento boca abajo para estimular las funciones de todos los organos y que afectan tanto al descanso, la energía, la vitalidad, el sistema inmune, etc
Una secuencia boca arriba para estimular el sistema digestivo y depurar el cuerpo
Y aprenderemos los algunos puntos importantes de tratamiento fáciles para todos.

Emociones de este elemento fuego(VERANO)
Cuando esta equilibrado: Tranquilo, adaptable, divertido, con coraje, centro, confianza en si mismo.
Cuando esta en desequilibrio: Hiperactivo, ruidoso, superficial, errático, sin centro, histérico, impulsivo.
Si no hacemos los deberes, al final del Verano nos sentiremos con sídrome postvacacional, depresión, victima de la vida, hipersensible y dando demasiadas vueltas a las cosas.
Así que, si quieres sentirte en verano divertido y con confianza en ti mismo y , al final del verano, comprensivo, relajando y compasivo, haz el PACK DE VERANO.
Puedes contratar el PACK VERANO consistente en:
1.- Curso de cocina VERANO Sabado 21 de Junio de 15:00 a 20:00 valorado en 65€ mas Taller verano Shiatsu valorado en 30
TODO POR 80€

NOTA IMPORTANTE: SI HACES EL TALLER DE VERANO DE SHIATSU EL IMPORTE DE 30€ SERÁ DEDUCIDO COMPLETAMENTE DEL CURSO DE INICIACION DE 10 SEMANAS QUE SE REALIZARÁ EN OCTUBRE DE 2024

Cacao ceremonial en Luz y Tierra
2024-07-27 10:00 - 14:00
Somos Agostina y Darío,

tras sentir la *llamada* del árbol del cacao y experimentar con él, realizamos ceremonias haciendo llegar esta *medicina* a muchas personas para que, el cacao, a través de su semilla, puede mostrarles el verdadero camino de vuelta a la llamada del *corazón*. El camino de las plantas es una herramienta, y a la vez una respuesta, al *despertar* de la conciencia y nuestra capacidad de ser auténticos acercándonos así a la esencia del *Amor*.
🌹
Nuestras ceremonias nacen desde el *respeto* y la oportunidad de recordar la *unidad* que conformamos entre todos.
✨
*Cacao Sumay*:

El cacao ceremonial es toda una representación del respeto por aquello que vivimos, es un modo de vida. Por eso, conocemos cada parte del proceso del cacao, desde los árboles y quienes cuidan de ellos, todas las personas involucradas en el proceso de elaboración, y el recorrido hasta la taza que *compartiremos juntos*.
☕️
La llaman la *bebida de los dioses*, y te invitamos a compartirla con nosotros… ¡la *experiencia* será tuya!

Para más información y confirmar asistencia:
717 71 62 62 Agostina o Darío
627204400 Rafa
Luz y Tierra calle Don Rodrigo número 10

¡Hasta pronto! 🙏🏼

Nutrición Simbiótica Curso número 2: Quesos simbiòticos vegetales
2024-09-20 16:00 - 21:00
TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 2: Quesos simbiòticos vegetales

Los probióticos como nuevo sistema terapéutico
Que son los prebióticos, probióticos y simbióticos
Alimentos funcionales
Los probióticos como medicamentos
Psicología microbiótica
Relación entre microbióta intestinal y el sistema nervioso

Recetas
Ingredientes y equipamientos

Crema de queso de anacardos
Fresco de trufa y tomate seco
Queso cheddar cremoso
Rulo de cabradamia
Queso feta vegetal
Queso fresco de miso blanco y cochayuyo
Mozzarella de sarraceno
Queso de chufa y kombucha
Queso de garbanzos
Queso de avena fermentada
Queso de crema de cáñamo
Hamburguesa con cheddar
Blinis simbióticos de salsa de puerros, shiitake y queso cremoso
Pizza simbiótica Caprese con mozarella de sarraceno

Reserva AHORA

Equilibra tu cuerpo y tu mente con AYURVEDA
2024-10-26 10:30 - 13:30
🌿✨ ¡Sumérgete en el mundo del Ayurveda y transforma tu vida! ✨🌿
Te invitamos a un taller único de autodescubrimiento, donde aprenderás los fundamentos básicos del Ayurveda para mejorar tu bienestar día a día. Con la guía de Sara Álvarez-Jiménez, experta en Ayurveda y profesora de Meditación Trascendental, descubrirás herramientas prácticas para cuidar de tu cuerpo y mente. 🧘‍♀️💚
🌸 Conoce tu tipo de dosha y cómo equilibrarlo. 🌸 Remedios y prevención para una vida saludable. 🌸 Rutina diaria ayurvédica para mejorar la digestión y la inmunidad. 🌸 Prácticas sencillas para alinear tu día a tus ritmos naturales.
🗓️ Precio: 39€ (socios: 35€)
Sara, con su amplia formación internacional en salud natural y conciencia, te brindará consejos prácticos para aplicar en tu vida diaria. ¡No te pierdas esta oportunidad de explorar el Ayurveda en un entorno cálido y acogedor!
🔗 https://q4bzmu6i.pages.infusionsoft.net/
Feliz día 🌹 Feliz Vida 🌟💫

Retiro de Nutrición Natural INICIACION, Yoga terapéutico y Shiatsu en CADIZ
2024-11-01 09:00 - 2024-11-03 16:00
¿Por que solo unas vacaciones cuando al mismo tiempo puedes regenerarte por dentro y por fuera en tan solo tres dias?

Llévate a casa después de tu pequeño retiro una hoja de ruta para recuperar tu salud. No te conformes con solo irte de vacaciones cuando puedes hacer algo mas por ti.
Un regalo excelente para personas maravillosas como tú
Precios y opciones del retiro:
3 Cursos de cocina 220€ / persona (Incluye teoría y practica los tres dias , menu completo medio dia, desayuno y dosier completo con teoria y recetas).
199€ si lo contratas antes del 10 de Octubre
Un curso de cocina solamente 89€ /persona(si quedan plazas libres tiene preferencia el que hace el programa completo)
Solo Yoga terapéutico cada dia: 15€/persona y 36€/persona los tres dias (1 hora y media). Gratis si contratas el retiro de cocina antes del 31 de Mayo
Solo Shiatsu con tratamiento y diagnóstico 60€ /persona. 50€ si contratas el retiro de cocina antes del 10 de Octubre
Solo cena 20€/persona. 15€ /persona si contratas el retiro de cocina antes de 10 de Octubre
Pack Completo (Curso de cocina, Desayuno, Almuerzo, Cena, Shiatsu con diagnostico, y Yoga los tres dias) 260€ . Alojamiento aparte
Alojamiento en Glamping 95€ por persona y día
Mas detalles sobre el alojamiento y precios https://tranquiloglamping.com/

PROGRAMA AVANZA EN TU ALIMENTACION de 48 semanas
2024-11-04 10:00 - 12:00
Porqué cada vez hay más intolerancias, enfermedades, malas digestiones, falta de energía y enfermedades degenerativas? Inicia tu propia transformación con cocina saludable. Aprende lo básico sobre nutrición y cocina práctica. Ya no necesitarás buscar más recetas saludables, el peso se lo regalarás a tu vecina y ahorrarás dinero en dietas nutricionales.
1 DIA A LA SEMANA
2 HORAS DE TEORIA Y PRACTICA
Programa
30 horas de teoría de nutrición natural
66 horas de practica
12 dosier
120 recetas cocinadas
Diploma acreditativo
Acceso para realizar Curso de Coach Nutricional
1 Master Class de Yoga Terapetuco de 2 horas
1 Master Class de Yoga Tibetano de 2 horas
1 Master Class de meditacion de 1 hora
1 Master Class de Shiatsu de 2 horas
1 Auto-Diagnostico
Precio 1.000€ SOCIOS ANTES 31 OCTUBRE
1.248€ TODO EL PROGRAMA (ANES DE 31 DE OCTUBRE 1.199€)
1.056€ CON LA TARJETA DE SOCIO
Lugar
Presencial VS line (como mejor te venga cada semana)

Curso de Reflexología para Sistema inmunitario
2024-11-08 17:00 - 19:00
¿Cansada de tos, mocos o resfriados constantes?
Aprende a través de la reflexología cómo tratar y prevenir de forma natural tu sistema respitario y fortalecer tus defensas 🦶
Esto es lo que vas a aprender en estos 2 talleres de reflexología
Paso a paso, cómo aplicar esta técnica sencilla y efectiva para tratar estos procesos, para ti y para tu familia. 👨‍👩‍👧‍👦
No necesitas experiencia previa; estos talleres están diseñados para todos.
📙 ¿Qué incluye?
* 2 sesiones presenciales (es posible unirse online): Teoría y práctica del sistema inmunológico y sistema respiratorio
* Dossier: Explicativo paso a paso
* Vídeos de la parte práctica con acceso ilimitado
* Crema ecológica
🏡 Cuándo y Dónde
* Luz y Tierra. Don Rodrigo, 16 (Málaga)
* Viernes 8 de noviembre
* Viernes 15 de noviembre
(De 17:00 a 19:00)
📍 Precio
* 80€ por persona
⏰ Horario
* De 17:00 a 19:00
Si es tu momento para aprender a cuidarte de una forma diferente ¡Reserva tu plaza! 🌿👣
Tel. Laura 654 555 671
Tel. Rosa 627 555 342

Curso nº 7: Alquimia en la cocina (PRESENCIAL Y ON LINE)
2024-11-09 09:00 - 14:00 | Espacio Karuna, Calle Don Rodrigo 10, Málaga, Málaga, 29008, España
Nos hemos preguntado alguna vez: el porque comemos? En realidad comemos para construir una buena calidad de sangre, que nutra nuestros órganos y nos genere energía y vitalidad.
Según sea la calidad ésta, nuestro cuerpo nos hablara. Es interesante observar cómo dedicamos tiempo y dinero a tener buenos estudios para nuestros hijos, o invirtiendo en buenas cremas para nuestro cutis pero, cuando se trata de darle a nuestro cuerpo lo que necesita, a veces no prestamos suficiente atención.
El cocinar alimentos naturales es una herencia que debemos recuperar a toda costa para tener ENERGIA, SALUD, VITALIDAD y si cabe, ser un poco mas felices.
Tendríamos que aprender el efecto que nos proporciona cada alimento y forma de cocinarlo al igual que sabemos que efecto nos dará ingerir una botella de vino.
Con este curso, ALQUIMIA EN LA COCINA, aprenderás cómo cada alimento tiene su carácter y personalidad, su efecto y reacción en nosotros. y al consumirlo tendremos unas reacciones diferentes, tanto a nivel físico, como emocional y mental.
Entender LA ALQUIMIA EN LA COCINA, es una necesidad totalmente imprescindible,
para uno mismo, para nuestra familia y para toda nuestra vida. Con el conocimiento
energético en la cocina, podremos escoger libremente lo que nos conviene a cada
momento.
Aprende a realizar un AUTO DIAGNOSTICO, sencillo para saber lo que necesitas. Di me como te sientes y te diré lo que necesitas

Precios:
«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela»

Presencial 65€ y 55€ socio
Reserva AHORA
ON LINE 55€ Y 45€ para socios

Si realizas el programa por orden del 1 al 9 los cursos te salen a una mas economicos Informate en nuestra escuela

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LIMITES: Taller de Bioenergética
2024-11-09 10:30 - 13:30
Un taller bioenergético de A. Lowen con Lucia Mikulak
Temática: LIMITES

Explora tus límites interiores y exteriores
Lenguaje corporal verbal y sensorial
El movimiento y las emociones

Reserva en la tienda, Calle Don Rodrigo nº10, Málaga
o en Whatsapp 685815173 o 627204400
PRECIO: Precio bienvenida 30€ socios 28€

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Taller de Menopausia Feliz + Menú Ecológico
2024-11-23 10:00 - 13:30
Te invito a mejorar tu condición física y equilibrar tus hormonas y emociones.
📙 ¿Qué incluye?
* Yoga
* Respiración
* Meditación
* Alimentación
* Remedios naturales
Aprenderemos juntas a afrontar los síntomas de esta etapa de una manera positiva.
Conecta con otras mujeres en un ambiente acogedor y de apoyo.
¡No estás sola en esto!
📆 ¿Cuándo?
Sábado 16 de noviembre de 10:00 a 13:00
🏡 ¿Dónde?
* Luz y Tierra Don Rodrigo, 3 (Málaga)
📍 Precio
* 49€ por persona
Reserva tu plaza y acompáñanos en este camino hacia tu mejor bienestar.
Tel. Laura 654 555 671 / Rosa 627 555 342
¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🧘🏻‍♀️✨

Opción de Menú ecológico saludable de dos platos, postre y bebida por 16,95€

Curso de Cocina Estacional: Otoño
2024-11-30 10:00 - 15:00 | Espacio Karuna, Calle Don Rodrigo 10, Málaga, Málaga, 29008, España
Sabías que el otoño y el invierno son las estaciónes en la que creamos la calidad de la energía para todo el año? Para ello, es imprescindible transicionar el cuerpo a traves de la energia del Otoño. Para adaptarnos al cambio otoñal, tenemos que ser conscientes de que la vibración energética disminuye. Nuestro cuerpo también tiene que empezar a “recogerse”. Debemos generar a través de nuestra cocina diaria, energías que empiecen a interiorizar, calentar, centrar y relajar. Descubre los colores, texturas y estilos de cocción apropiados para esta fecha tan importante.
Y por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.
En este curso aprenderás:

La cocina del otoño
Estilos de cocción apropiados para esta estación
El clima interior y el clima exterior. Como equilibrarlos
Alimentos que necesitamos en esta estación
El uso ingredientes para fortalecer tu sistema inmunitario, pulmones, intestino grueso y piel
El elemento metal en la cocina medicinal
Emociones que trabajaremos: La tristeza
Puntos shiatsu para esta estación

mas informacion enhttps://www.espaciokaruna.es/Curso/cocina-en-otono/
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Nutrición Simbiótica Curso número 3: Bebidas, fermentos, encurtidos , salsas y patés
2024-12-07 09:00 - 14:00
TEMARIO y RECETAS para Nutrición Simbiótica Curso número 3: Bebidas, fermentos, encurtidos , salsas y patés

Características de los alimentos simbióticos. Historia sobre la fermentación
Alimentos prebióticos
Alimentos probióticos
Alimentos simbioticos y Postbióticos
Factores que mejoran la relación simbiótica con nuestro organismo
Cereales pre digeridos y Técnicas de cocción mejores para la microbiota
El micro ayuno y la microbiota
Curiosidades sobre el mundo de la microbiota humana y el microbioma
Bebidas simbióticas
Cuándo hay que limitar su consumo
Obradores simbióticos como modelo de futuro alimentario sostenible
Factores determinantes de la fermentación ácido láctica

Recetas
Chucrut
Chucrut latino
Kimchi japonés
Kimchi ibérico
Fermento de zanahorias y jengibre
Ajo fermentado
Fermento de mostaza
Ketchup simbiótico
Remolacha fermentada
Leche dorada simbiótica
Chutnays de albaricoques
Germinados
Base simbiótica de hortalizas
Fermentación intensa de hortalizas
Salsas simbióticas
Patés simbióticos
Aliños simbioticos
Productos de limpieza simbióticos
Reserva AHORA

Taller de cocina Festiva: Las acciones que realizas tienen su resultado
2024-12-23 10:00 - 12:30
Actitudes en la vida que te hacen feliz tienen que ver con lo que haces cada día, son las semillas que hacen florecer los resultados que siempre has deseado.
Nos hacemos las siguientes preguntas para reflexionar:

¿Disfrutas mas haciendo regalos o dándolos?
¿Alguien ha sido generoso contigo esta semana?
¿Cómo sabes cuando tienes bastante como para compartir?

o bien estas otras

¿Es mejor decir: «el examen te ha salido bien, eres inteligente» o bien esta otra, «el examen te ha salido bien, seguro que te has esforzado»?
¿Algunas palabras son más poderosas que otras? ¿Por qué?
Si todos pudieran oir siempre todo lo que dices, ¿cambiaría eso lo que dices algunas veces?

Mientras cocinamos y nos hacemos estas preguntas, daremos detalles sobre que acciones cambian tu mundo, como contribuyen a tu felicidad y como desarrollarlas si estás interesado en ser un poco mas feliz y estar más satisfecho
y Además, cocinaremos

Lasaña de pescado
Croquetas de la abuela sabia
Brownie sin azúcar pero dulce como el caramelo
Pinchitos de fruta fresca y salsa de chocolate español sin azucar

No te lo puedes perder…………….COMPARTE SI LO VES INTERESANTE
DURACIÓN DOS HORAS Y MEDIA
Podemos fabricar encuentros diseñados a medida para tus seres queridos, hijos, hermanos, amigos, etc, como un Regalo para estas fiestas, CON SENTIDO.
¿Cómo?

Escoges tres recetas que te gustan o les gustan a tus seres queridos regalados
Escoges dos actitudes a escoger entre LAS DIECISEIS QUE TE MOSTRAMOS a trabajar en el curso mientras cocinamos

Humildad
Paciencia
Satisfacción
Alegría
Bondad
Honestidad
Generosidad
Habla positiva
Respeto
Perdón
Gratitud
Responsabilidad
Principios
Aspiraciones
Altruismo
Valentía

Curso nº 8: Cocina Medicinal I(PRESENCIAL Y ON LINE)
2024-12-28 09:00 - 14:00 | Espacio Karuna, Calle Don Rodrigo 10, Málaga, Málaga, 29008, España
Te gustaría aprender a utilizar cada alimento como una medicina? Qué utilizar de forma natural cuando nos duele la cabeza, nos resfriamos, o incluso cuando sufrimos afecciones en la piel, cándida, etc.
Descubre el poder medicinal de los alimentos naturales y cómo y cuando utilizarlos.
Y, por supuesto, cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.
En este curso aprenderás:

Los niveles de la enfermedad
Las enfermedades de ajuste, su comprensión energética y su equilibro terapéutico
La cara como reflejo de nuestro cuerpo. Diagnóstico facial
La acidez y la alcalinidad en nuestra alimentación
Potencia al máximo tu sistema inmunitario
reparaciones medicinales: bebidas, platos depurativos, Condimentos y aplicaciones externas

Precios:
«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 9 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela»
Reserva AHORA
Presencial 65€ y 55€ socio

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Despedida de solteras energética
2025-01-24 10:00 - 15:00
¿Te gustaría poder disfrutar de una despedida de solteras que te llene de energía y vitalidad sin efectos secundarios nocivos?
Realiza una despedida de solteras en pleno casco histórico de Málaga, eventos entre amigas, reuniones de trabajo, etc única y energética
Horario de 10 a 14:00
10:00 Hora y cuarto de yoga para la mujer

11:15 Desayuno energético con superfoods

12:00 Taller de cocina para la mujer
Teoría y práctica
Cocina para la mujer. Entendiendo todas sus etapas. Tonificando su energía femenina
– El síndrome premenstrual y su equilibrio

Práctica
Sopa de lentejas rojas
Ensalada de algas a la vinagreta
Trigo sarraceno con verduras dulces
Tofunesa
Crema de café

Taller iniciacion SHIATSU (Especial Invierno) GRATUITO para alumnos de YOGA, Qigong y Cocina
2025-01-24 18:00 - 20:30
¿Por qué estudiar Shiatsu?

El Shiatsu es un método que nos permite dar y recibir cuidados, calor y sanación a través de un tacto no-intrusivo. ​​​

Hoy en día su papel es esencial, en un momento en la que necesitamos mas que nunca el contacto con los demás. Basado en la Medicina Tradicional China, podemos encontrar el camino de la salud a través del equilibrio de nuestros órganos internos, no solo con la alimentación, ayudando a encontrar este equilibrio

Aqui te dejamos una entrada de blog por si quieres saber sobre este arte milenario. Si deseas obtener mas información ponte en contacto con nuestra escuela
¿Por qué estudiar Shiatsu?

Para ti y para tu familia
Fortalece tu energia vital para el resto del año
Aumenta tu voluntad
Mejora tus huesos y cabello
Gestiona el miedo
Control de los liquidos
Sistema nervioso

Duración: 3 horas
Precio socio: 25€
Precio no socio: 30€
AFORO MAXIMO 8. GRATIS HASTA COMPLETAR AFORO POR ORDEN DE INSISTENCIA
GRATUITO EN CASO DE ACCEDER AL CURSO DE INICIACION DE 10 SEMANAS QUE COMIENZA EL DIA LUNES 27. PINCHA AQUI PARA MAS INFORMACION
Y TAMBIEN
GRATUITO PARA ALUMNOS DE LA ESCUELA DE COCINA que estén realizando el programa de cursos, YOGA Y RECOMENDACIONES DE ALUMNOS DE LA ESCUELA EUROPEA DE SHIATSU

Curso de Cocina de invierno( GRATIS UN TALLER DE SHIATSU)
2025-01-25 09:00 - 14:00 | Espacio Karuna, Calle Don Rodrigo 10, Málaga, Málaga, 29008, España
Sabías que el invierno es la estación en la que creamos la calidad de la energía para todo el año cuidando nuestros riñones y vejiga? Descubre los colores, texturas y estilos de cocción apropiados para esta fecha tan importante.
Y por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica.
En este curso aprenderás:

La cocina del invierno
Estilos de cocción apropiados para esta estación
El clima interior y el clima exterior. Como equilibrarlos
Alimentos que necesitamos en esta estación
El uso ingredientes para fortalecer tus riñones, vejiga y el aparato reproductor
El elemento agua en la cocina medicinal
Emociones que trabajaremos: El miedo
Puntos shiatsu para esta estación

Precio
Presencial 50€ socios, resto 60€
CON LA REALIZACION DE ESTE CURSO TIENES DERECHO DE FORMA GRATUITA A REALIZAR EL TALLER DE SHIATSU DE INVIERNO DEL DIA JUEVES 18 DE ENERO
PINCHA AQUI PARA MAS INFORMACION
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Cuida tu Riñon, Cuida tu longevidad : TALLER DE QIGONG y ALMUERZO MEDICINAL PARA EL RIÑON
2025-01-25 10:30 - 14:00
TALLER DE QIGONG
Opción : Almuerzo ecológico
Sábado 25 de Enero
De 10:30 a 14:00 (Práctica Qigong)
14:00 (almuerzo) opcional
en Luz y Tierra / Espacio Karuna
Calle Don Rodrigo, 10 – Málaga
Precio: 18€ (SOCIOS) 20 RESTO
Precio con almuerzo: 34 (socios) y 38 resto
Con la llegada del invierno, según la Medicina Tradicional China, hay
que poner más atención al cuidado de los órganos Riñón – Vejiga.
Si quieres profundizar y saber más sobre ello, además de realizar
una Práctica de Qigong y un almuerzo ecologico de la escuela de cocina dirigida a fortalecer estos órganos, no puedes perderte este Taller.
Menú a degustar:

Crema de castañas
Croquetas de mijo y atún
Seitán a la pimienta
Kombu chips
Ensalada de berros y alga dulce
Crepes de trigo sarraceno y mermeladas naturales
Tempura de calabaza
Brownie de azukis

Mas información de la temática de la cocina en: PINCHA AQUI
Información y Reserva :
Luz y Tierra / Espacio Karuna
Teléfono: +34 627 204 400

Yoga Diario en Casa: Equilibra tu Cuerpo y Mente con una Práctica Fácil y Accesible
2025-02-01 09:00 - 11:00
Aprende las bases para una práctica diaria sencilla y accesible para todos.
Descubre que secuencia es mejor para ti y tu condición diaria
Disfruta después de un desayuno energético por tan solo dos euros

Taller de AutoShiatsu
2025-02-08 09:00 - 11:00
Aprende tecnicas de Autoshiatsu de forma facil y divertida
En Breve mas informacion

Curso Nº 9 El poder escondido de los alimentos. Cocina Medicinal III(PRESENCIAL Y ON LINE)
2025-02-14 16:00 - 21:00 | Espacio Karuna, Calle Don Rodrigo 10, Málaga, Málaga, 29008, España
Porqué las personas no podemos recuperar el botiquín en casa de forma natural?
Descubre de una forma fácil como disponer en casa de remedios caseros al alcance de todos.
La salud es el bien mas preciado que tenemos, pero a menudo nos olvidamos que este tesoro está influenciado por nuestro estilo de vida y por la manera en la que tratamos a nuestro cuerpo,
El mundo industrializado y automatizado en el que vivimos no nos proporciona los medios adecuados para conservar la salud. Queremos además aprovechar al máximo los placeres que la sociedad consumista nos ofrece, aunque estos nos desequilibren . Dejamos nuestra salud en manos de los expertos y les exigimos que pongan nuestro organismo en condiciones de disfrutar de todo sin incomodidades y sin renunciar a nada.
Muchos de nosotros queremos romper este círculo y tomar las riendas de nuestra salud de forma activa. Este curso te será de mucha utilidad.
Prevenir es la mejor forma de curar. Ser responsable de nuestra salud es mejor que dejarla en manos de otros. Ser respetuosos con los plazos de la naturaleza para regenerar y reparar es mejor que creer en la eficacia de un remedio mágico. Ayudar a la naturaleza en sus procesos curativos con tratamientos naturales es mejor cortarlos con medicamentos agresivos que eliminan los síntomas sin ir a las causas. Según dicho popular, No hay atajo sin trabajo
Y por supuesto cocinamos LAS RECETAS DE TUS SUEÑOS durante 3 horas (En este curso hemos cocinado siempre recetas que nos encantan por cualquier motivo pero que no las comemos porque no son muy saludables como las conocidas mijas cortijeras energéticas sin exceso de grasa gluten y animal, porra antequerana sin tomate ni pan, ketchup sin azucar, burguer geniales, tarta de queso, sin queso, etc ) para integrarlo de forma práctica y dos horas de teoría. Para este curso debes avisarnos que receta te gustaría transformar.
En este curso tendremos ya recetas escogidas
Tarta de NO Queso
Migas cortijeras energeticas sin gluten, sin carne, sin exceso de grasas
Bizcocho de naranja con crema de queso
Cóctel de gambas energético sin huevo, sin gambas, (sustituiremos el huevo, la naranja y el tomate)
Fideuá energética
Te recuerdo que para este curso vamos a hacer algo muy especial. A nivel práctico haremos el plato que más te gusta y lo transformamos a cocina energética. Luego hacemos algo de shiatsu hablaremos de yoga y realizaremos una secuencia para tu practica y de meditación y os explicaré con detalle el dossier extenso de la medicina tibetana.
En este curso
María ha escogido *arroz a la cubana*
Cari ha escogido **Plato de los montes con huevo y patatas*
*
Anabel ha escogido *migas cortijeras* y
*Tarta de no queso*
En este curso aprenderás:

Remedios naturales al alcance de todos

Limpieza y cuidado de las vias respiratorias
Limpieza hepatica
Armonizar el sistema digestivo
Eliminacion renal
Cuidados y curas de la piel
Cuidados y limpieza de ojos y oidos
¿Que hacer para dormir mejor?
Como hacer un ayuno correctamente (mitos y creencias)
Preparación de un botiquin natural para el viajero

Puntos de shiatsu mas importantes para el tratamiento de dolencias
Una Guia sencilla para meditar
Incorpora posturas básicas de yoga como herramienta para mejorar tu bienestar

Precios:
Presencial 65€ y 55€ socio
Reserva AHORA
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¡Compartir es vivir!

Concierto JAZZ, nutrición natural, emociones y pintura
2025-02-23 18:00 - 20:30
Os dejamos un anticipo de lo que será….
https://www.espaciokaruna.es/blog
Reserva AHORA

Ya tenemos las siete emociones para los siete platos y los siete temas musicales y siete obras de arte pictóricas

Paciencia, gratitud, habla positiva, generosidad, responsabilidad y humildad.
👍 QUEDAN 2 PLAZAS . EL AFORO ESTA YA AL 94%
Precio especial para socios.👨🏻‍🍳👩🏽‍🍳
Concierto anual de Luz y Tierra de jazz con el popular saxofonista Roberto Cantero (Premio Grammy con Chambao y una larga carrera musical y estudioso de la fusión del jazz con flamenco malagueño) nutrición, actitudes y pintura (con el prestigioso pintor artístico internacional Guillermo Oyágüez) un artista que considera en su obra la motivacion por encima de todo
Más información de los artistas..Accede a los enlaces:
https://www.instagram.com/roberto_cantero_sax?igsh=MWl0bHVzZDByYmZpbQ==

https://oyaguez.com/guillermo/?fbclid=PAY2xjawH6PSJleHRuA2FlbQIxMQABpnBYIAwCj7TMh6l-xusml-7LuSpqip8nbfzHMymYbLn__bHDY0b5ecpSjg_aem_1nlzM0Xied9trBOeyJ5zBA

Horario 18:30 a 20:00
El aforo es muy limitado así que habrá que reservar con transferencia bancaria, en tienda o Bizum

Precio 36€ para socios 39 para no socios

Cumpleaños de Enma
2025-03-15 11:30 - 14:00 | Espacio Karuna, Calle Don Rodrigo 10, Málaga, 29008, España
Quieres celebrar el cumpleaños de tu hijo de una forma diferente donde saldrán más enérgicos y saludables en lugar de cansados y empachados?

En Espacio Karuna los niños no sólo disfrutarán cocinando, sino que podrán aprender a comer conociendo los alimentos y sorprendiendo a los padres en la cocina.
Cocinaremos durante dos horas para integrarlo de forma práctica.
Calentamos fogones!
El cumpleaños consistirá en:

Master chef junior natural
Macarros de sarraceno multicolor
Lasaña de pescado y lasaña vegetal
Tarta de limón
Palomitas dulces sin azúcar
Palomitas saladas sin sal
Galletas de limón
Actitudes a trabajar en la elaboración de los platos y juegos:
– Habla positiva – Gratitud

Juegos:
Juego de palabras (Habla positiva)
¿Cuántas personas son necesarias para hacer un bocadillo? (Gratitud)
Experimentos:
El teléfono roto(Habla positiva)
Crecer agradeciendo (Gratitud)

Además el cumpleañero tendrá un premio especial de Espacio Karuna

Confirma por whatsapp
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Curso Temático con la Dra. Olga Cuevas: CLAVES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE. MITOS Y VERDADES
2025-03-22 10:00 - 15:00
Por fin podemos traer a nuestra escuela de cocina a la prestigiosa Dra. Olga Cuevas, Dra en Bioquímica, especialista en Nutrición y Salud, Catedrática de enseñanza secundaria.
Os dejo un enlace con mas información aquí
Y un vídeo reciente de una entrevista realizada hace unos meses https://www.youtube.com/watch?v=eWq7mtfPMO8
Teoría de tres horas con la Dra. Olga Cuevas

Requisitos para una alimentación saludable. Qué comer, cuánto y cuándo comer. Cómo adaptarse al clima y a la naturaleza de la persona.
Los nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos. Las mejores fuentes.
Atención especial a los nutrientes deficientes en dietas restrictivas: Vit B12, omega-3, yodo, proteínas y calcio.
Las proporciones aproximadas de los alimentos.
Mitos y verdades sobre: lácteos, alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol, alimentos ricos en glucosa y fructosa, el agua y la sal.

PRACTICA DE COCINA DE DOS HORAS en colaboración de Olga Cuevas y la Ecochef Laura Aguilar, subcampeona de España de Cocina Ecológica edición 2024 con Ecovalia y Rafael Jiménez fundador de Espacio Karuna espacio de recuperación de humanos y Luz y Tierra el primer supermercado ecológico a granel de Andalucía y Restaurante Escuela de España

Crema de apio y maiz o sopa primaveral depurativa
Ensalada variada de rúcula malagueña, chip de boniato y germinados con vinagreta de choucroute casero o bien Ensalada de chalaura malagueña con nueces y vinagreta de nori
Tortilla española de lentejas rojas
Paté de sardinas
Wok de basmati integral y verduras
Flan de café a la naranja(con café de cereales)
Bebida hidratante

PRECIO ESPECIAL POR LOS DOS CURSOS 120€(SOCIOS 110)
Mas informacion del evento del domingo PINCHA AQUI
Reserva AHORA LAS PLAZAS SON LIMITADAS

Curso Temático con la Dra. Olga Cuevas: CÓMO CUIDAR TU MICROBIOTA
2025-03-23 10:00 - 15:00
Por fin podemos traer a nuestra escuela de cocina a la prestigiosa Dra. Olga Cuevas, Dra en Bioquímica, especialista en Nutrición y Salud, Catedrática de enseñanza secundaria.
Os dejo un enlace con mas información aquí
Y un vídeo reciente de una entrevista realizada hace unos meses https://www.youtube.com/watch?v=eWq7mtfPMO8
Teoría de tres horas con la Dra. Olga Cuevas
CÓMO CUIDAR TU MICROBIOTA

La microbiota y la barrera intestinal
Influencia del estilo de vida
Lo que más perjudica
Alimentos para la microbiota: la fibra fermentable, los fermentados y los polifenoles

DEPURACIÓN HEPÁTICA

Tóxicos endógenos y exógenos.
Bloqueo hepático según la Medicina Tradicional China: causas, síntomas, y pautas dietéticas.
Fases de la detoxificación hepática: fase I o de activación y fase II o de conjugación.
Minerales, vitaminas y antioxidantes que intervienen en cada fase.
Alimentos y plantas para ayudar al hígado.
Los ayunos cortos como herramienta para depurar el organismo.

PRACTICA DE COCINA DE DOS HORAS en colaboración de Olga Cuevas y la Ecochef Laura Aguilar, subcampeona de España de Cocina Ecológica edición 2024 con Ecovalia y Rafael Jiménez fundador de Espacio Karuna espacio de recuperación de humanos y Luz y Tierra el primer supermercado ecológico a granel de Andalucía y Restaurante Escuela de España
Microbiota

Pudin de chía.
Kimchi ibérico
Patatas y boniatos plancha con especias
Ensalada de achicoria y vinagreta de nori
Quiche de garbanzos y puerro

Depuración hepática

Limonada
Aceite al romero
Caldo depurativo de verduras y algas con umeboshi.

PRECIO ESPECIAL POR LOS DOS CURSOS 120€(SOCIOS 110)
Reserva AHORA LAS PLAZAS SON LIMITADAS

Taller Radiestesia Terapéutica LNT con Caridad González
2025-04-05 11:00 - 14:00
“La radiestesia es una herramienta poderosa para elevar nuestra energía vital y psíquica. Nos permite detectar y limpiar la polución energética de espacios y objetos, armonizando nuestro entorno. También nos ayuda a identificar si un alimento nos fortalece o nos drena, permitiéndonos elegir conscientemente lo que nutre nuestro cuerpo y nuestra energía. Todo está en vibración, y aprender a percibirlo nos da el poder de transformar nuestra realidad.
No puedes dejar pasar esta oportunidad de aprender esta maravillosa herramienta para ti y todos tus seres queridos.
Tendrás dejar regalo tu propio pendulo y su activador y todas las plantillas que necesitas para poder empezar nada más terminar tu taller.
Reserva AHORA
¿Quien es Caridad?. Esta es la parte quizá más importante, una mujer que se ha reconstruido así misma con todas estas herramientas, y algunas más.
Curriculum Caridad Gonzalez 11022024 Final (1)
