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SUMMARY:Charla Gratuita de Mindfulness MBSR
DESCRIPTION:Esta charla está dirigida a todas aquellas personas que sienten un interés por el Mindfulness. También a todas aquellas que quieren mejorar y aumentar su bienestar y salud a través de las técnicas que ofrece este proceso. Conoce las herramientas que necesitas para afrontar situaciones que te superen de estrés o ansiedad. \nEn esta charla aprenderás: \n\nPrácticas de meditación introspectivas y concentrativas\nContenido teórico sobre técnicas para vivir el aquí y el ahora\n\nConocerás todos los beneficios de Mindfulness mediante la transformación de tu energía mental y ejercicio el mundo de las emociones y el pensamiento positivo.
URL:https://www.espaciokaruna.es/evento/curso-de-mindfulness-mbsr/
LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
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