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SUMMARY:Taller de cocina: Panes rápidos y deliciosos
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nPan simbiótico de sarraceno y beluga fermentado 24 horas\nBrownie simbiótico\nPan moreno simbiótico de urucum\nPan simbiótico de judía mungo germinado y fermentado 24 horas (efecto tortilla)\n\n  \n¿Te apetece crear panes sencillos\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  panes deliciosos con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados\, ni levaduras artificiales. Solo ingredientes naturales\, ingredientes con alta tasa de fermentación para mejorar tu microbiota intestinal y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de sabor a fermentos. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Panes rápidos y deliciosos saludables simbióticos y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.
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SUMMARY:Curso nº 3 -  Cocinando según tus necesidades y clima interior (PRESENCIAL Y ON LINE)
DESCRIPTION:Porqué las dietas no funcionan? Descubre en este curso que necesitamos cada uno. Lo básico es igual para todos pero en los matices encuentras tu bienestar. No es lo mismo un anciano\, que un niño\, que un adolescente\, hombre\, mujer. Aprende cómo alimentarte según tus necesidades en las cuatro estaciones. \nPuedes ver la video presentación del curso pinchando este enlace https://www.youtube.com/watch?v=K57McAqPqxI \nY por supuesto cocinamos durante tres horas para integrarlo de forma práctica. \nEn este curso aprenderás: \n\nEl estudio del yin/yan en la cocina y en la vida\nPlanificación de menús equilibrados. Teoría y práctica\nCocinando para tus necesidades personales y energéticas\nEntendiendo tu constitución y herencia\nTransformando tu condición y clima interior\nEl equilibrio en las estaciones:\n Cocina primaveral y de depuración\n Cocina veraniega y para compensar el calor\n Cocina otoñal\, reforzando y remineralizando\n Comidas para llevar. Un menú completo en tu fiambrera\n  Cocina de invierno\, tonificando y calentando\n\nPrecios:  \n«El precio es mucho mas reducido si haces el programa de 12 cursos a lo largo del año. Infórmate en nuestra escuela» \nPresencial 60€ y 70€ socio \nReserva AHORA\n  \n  \n  \nComparte con quien le pueda interesar
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LOCATION:Espacio Karuna\, Calle Don Rodrigo 10\, Málaga\, Málaga\, 29008\, España
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SUMMARY:Taller de BIO-VeganBurguer y salsas
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \nLas hamburguesa vegetales como alternativa saludable se hace necesario en los tiempos que vivimos. Son mas sostenibles para el medio ambiente\, generan mas energia y vitalidad durante mas tiempo\, contribuyen a mantener en mejor estado la microbiota intestinal\, regulan el azúcar en sangre con lo que son ideales para no generar diabetes\, obesidad y cáncer\, elevan mas el sistema inmunitario\, son mas accesibles económicamente y son sencillas de preparar\, pero hacerlas bien\, que sean saludables\, con ingredientes que te nutran y sin mezclas que te generen problemas digestivos y\, a la vez que estén realmente sabrosas\, tiene algo más de intríngulis. \nLas claves para que cumpla nuestros deseos sin alterar el sistema digestivo son: \nIngredientes fáciles de encontrar\, generalmente basada en una legumbre que es una gran fuente de proteinas\, Natural y ecologico integral y mezclar apropiadamente para no generar gases. \nSabor\, Color\, textura\, firmeza y jugosidad \nY como no\, las salsas que hacen son adictivas porque llevan glutamato y azúcar y por esto nos enganchan a su consumo. Aprende esto de forma fácil y rápida con ingredientes naturales y mucho mas económico que cualquier salsa cancerígena \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\n\nBurguer saludables\nSalsa cheddar sin lacteos\nKetchup simbiotico\nTooping saludables\n\n  \n¿Te apetece crear BURGUER sencillas\, saludables y energéticos sin tener que investigar si los ingredientes tienen alergenos?Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  BURGUER\, SALSAS Y TOOPING  con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales\, superalimentos y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de SABORY TEXTURAS INCREIBLES \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  BURGUER saludables y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \n  \nAPRENDE TODOS LOS TRUCOS Y COMPARTE CON EL MUNDO
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SUMMARY:Consultas de Medicina tibetana con el Dr. Lama Jampa
DESCRIPTION:  \n\nConsulta con Médico Tibetano – 26 de septiembre en Espacio Karuna \nEn Espacio Karuna tenemos el honor de recibir la visita de un gran médico tibetano\, portador de una sabiduría ancestral dedicada a restaurar el equilibrio y la salud integral de las personas. \nEl sábado 26 de septiembre\, tendrás la oportunidad de realizar una consulta personalizada con este médico\, quien utiliza diagnósticos tradicionales del Tíbet y recomienda tratamientos naturales a base de plantas medicinales\, ajustes en la alimentación y técnicas ancestrales que promueven el bienestar físico\, emocional y espiritual. \nUna experiencia única para quienes buscan una mirada más profunda y holística de su salud. \nLas plazas son limitadas y es imprescindible reservar con antelación. \nPuedes hacerlo fácilmente escribiéndonos por WhatsApp:\nReservar cita por WhatsApp \nTe esperamos con el corazón abierto en Espacio Karuna. \n\n 
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