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SUMMARY:Taller: Sushi energético integral y creativo
DESCRIPTION:🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!\n¿Sufres de molestias digestivas cuando comes Sushi? Es posible que no puedas gestionar bien el elevado indice glucémico que en general tienen en su elaboración\, o bien eres sensible al azúcar del arroz blanco glutinoso o bien a estabilizantes o edulcorantes artificiales como glutamato monosódico\, o bien por los metales pesados del pescado o antibióticos\, o las verduras usadas  no son ecológicas y sus pesticidas que causan alérgenos y destrozan tu microbiota intestinal\, y un largo etc. \n¿Te gustaria comer SUSHIS VEGANOS sin aditivos\, sin azúcar\, sin antibióticos y fermentados para mejorar tu MICROBIOTA? \n\n¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido\, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido\, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves\, prácticos y deliciosos\, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez! \nEstos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos\, llenos de sabor\, sin tanta teoría\, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí\, son perfectos para compartir en familia\, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo! \n\n🍣 En este taller Elaboraremos\nNigiri: Piezas de arroz moldeadas a mano con una lámina de proteína o ingrediente encima \n\nMaki: Rollos cilíndricos envueltos en alga nori\, con arroz integral y otros ingredientes en su interior. \n\n\n\n\n\n\n\n\nHosomaki: Maki delgado con un solo ingrediente. \n\n\n\n\n\n\n\n\nFutomaki: Maki grueso con varios ingredientes. \n\n\n\n\n\n\n\n\nUramaki: Maki con el arroz por fuera y el alga por dentro.\n\n\n\n\nTemaki: Conos de alga nori rellenos de arroz y otros ingredientes\, como un burrito japonés. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGunkan-maki: Arroz y tartar de tofu marinado con crema queso cheddar de anacardos envuelto en una tira gruesa de alga nori\, formando una especie de cuenco para ingredientes como huevas vegetales marinadas y abanicos de pepino\, etc \n\n\n\n\n\n\n\n\nInarizushi: Arroz dentro de una bolsa de tofu frito. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOshizushi: Sushi prensado en un molde\, con forma rectangular o cuadrada. \n\n\n\n\n\n\n\n\nChirashizushi: Arroz con ingredientes variados esparcidos por encima\, como pescado crudo\, vegetales\, etc. \n\n  \n¿Te apetece hacer SUSHIS saludables sin azúcar y sin alérgenos? Sensoriales y nutritivos que no te dejarán indiferenteEste taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar la base de la cocina energética con ingredientes ecológicos y 100% naturales\, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes frescos\, sabor y mucha diversión.Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color. \n👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor. \n\n🌱 ¿Y luego qué?\nEste es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa\, fermentados\, postres sin culpa\, desayunos energéticos\, cocina para peques\, panes rápidos…25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar. \n¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨ \n🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de  Sushis integrales ecológicos y Creativos?\n¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa\, saludable y divertida de 3 horas\, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción: \n👉 Accede al cuestionario aquí \nUna vez rellenado\, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles. \nMas informacion personalizada de tu plaza en 627204400 \no Calle Don Rodrigo 10\, Luz y Tierra tu supermercado ecologico\, Escuela de cocina natural\, Restaurante cafetería y mucho más. \n  \nValor añadido de Nuestro sushi 🍣\n\nRegenera la microbiota\nRegula azúcar en sangre\nNo tiene elementos cancerígenos como el glutamato\nEs ecológico con lo que te aseguras un sabor inolvidable y mejoras el nivel de nutrientes\nEs fácil y más económico al no llevar proteína animal\nEs nutritivo porque lleva proteína vegetal fermentada\n\n 
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