🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!

¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves, prácticos y deliciosos, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez!

Estos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos, llenos de sabor, sin tanta teoría, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí, son perfectos para compartir en familia, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo!

El cambio del invierno a la primavera es quizás la transición más importante
del año, ya que es donde la Naturaleza acaba el viejo ciclo y comienza uno
nuevo. En este momento, el clima, las cosechas y nuestra microbiota
intestinal están haciendo cambios dramáticos.
Pasamos del invierno, donde nuestro cuerpo está programado para
mantener el cuerpo caliente y digerir alimentos más pesados, a la
primavera, donde se produce una transición a una microbiota que
facilitará la quema de grasa, la pérdida de toxinas, y el equilibrio del peso.
El resultado de todo esto es un estado de ánimo más estable y una energía
renovada.
Para aprovechar al máximo esta transición comenzaremos bien el nuevo
año de la naturaleza y conectaremos con sus poderosos ciclos, así
obtendremos innumerables beneficios para cuerpo, mente, y alma.

🍣 En este taller Elaboraremos

• Dhal de primavera
• Koftas (bolas) de mijo y semillas
• Chutney de cilantro
• Halva (dulce) de zanahorias y pistachos
• Kitcheri (plato maestro)

¿Te apetece crear tus propios platos AYURVEDICOS saludables ecológicos y sin procesar,  energéticos para regenerar tu microbiota intestinal usando los mejores fermentos de la cocina MEDICINAL AYURVEDA desconocidos en los restaurantes en los restaurantes indús, y de esta manera incrementar tu energía, vitalidad y de paso perder peso y subir el sistema inmune?
Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar los secretos para preparar  COCINA DE AYURVEDA DETOX PRIMAVERA, con ingredientes ecológicos y 100% naturales, sin azúcar ni vinagres anadidos que destrozan tu microbiota si son pasteurizados ni ingredientes procesados. Solo ingredientes naturales, sin gluten, sin levaduras que hinchan tu cuerpo y mucha diversión. Son preparaciones que regeneran tu microbiota intestinal y que de paso te permite viajar a un pais misterioso como Japón sin tener que desplazarte.

Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color.

👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor.

🌱 ¿Y luego qué?

Este es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina de la abuela, cocina japonesa, nutrición deportiva natural, postres sin culpa, desayunos energéticos, cocina para peques, panes rápidos, fermentos del mundo…etc
25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar.

¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?
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🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de cocina AYURVEDA DETOX Ecológica?

¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!
Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa, saludable y divertida de 3 horas, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción:

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Una vez rellenado, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.