🍱 ¡Bienvenidos a los nuevos talleres de Espacio Karuna!

¿Sufres de problemas para conciliar el sueño o te despiertas varias veces durante la noche? Es posible que lo que comes esté afectando a la calidad del sueño. Descubre que alimentos y formas de prepararlos son los más apropiados para tener un sueño profundo. Además tenemos técnicas de respiración que te ayudarán al igual que algun superalimento que te ayudará al respecto

¿Te gustaria preparar una cena deliciosa y rápida para tener un SUEÑO PROFUNDO Y REPARADOR? Te ayudamos

¿Quién dijo que cuidarse no podía ser divertido, sabroso y creativo? En Espacio Karuna lo sabemos bien: comer saludable no es sinónimo de aburrido, y por eso hemos creado un nuevo programa con 25 cursos breves, prácticos y deliciosos, pensados para inspirarte y ayudarte a transformar tu alimentación… ¡una cucharada a la vez!

Estos nuevos talleres son como bocados de bienestar: cortos, llenos de sabor, sin tanta teoría, con recetas que podrás aplicar desde el primer momento. ¡Y sí, son perfectos para compartir en familia, regalarte tiempo de calidad o probar algo totalmente nuevo!

🍣 En este taller Elaboraremos !!!!

Crema de zanahorias a la naranja

Compota de kuzu

Bebida dulce de verduras

Col roja al anis

Melocotones con crema de amasake de anacardos

Ensalada tibia relajante

Gazpacho de remolacha

Tortilla de lentejas rojas

Batido de melón pepino y manzanas antiinflamatorio

Superalimentos que te ayudan

Técnicas para conciliar el sueño

¿Te apetece tener un SUEÑO SALUDABLE Y REPARADOR? Cremosos, SEONSORIALES  y nutritivos que no te dejarán indiferente
Este taller es tu pasaporte: aprenderás a preparar la base de la cocina energética con ingredientes ecológicos y 100% naturales, sin azúcar refinado ni ingredientes procesados. Solo ingredientes frescos, sabor y mucha diversión.
Ideal si quieres sorprender en casa o simplemente darte un gusto saludable y lleno de color.

👉 No hace falta experiencia previa. Solo ganas de pasarlo bien y comer mejor.

🌱 ¿Y luego qué?

Este es solo el comienzo… porque vienen muchos más: cocina tailandesa, fermentados, postres sin culpa, desayunos energéticos, cocina para peques, panes rápidos…
25 talleres para que alimentarte sea un placer y un camino hacia el bienestar.

¿Te apuntas al cambio más sabroso de tu vida?
📩 Escríbenos o síguenos para descubrir el resto del menú 🌿✨

🥢 ¿Quieres apuntarte al taller de Cocina de CENAS QUE INVITAN AL SUEÑO?

¡Nos alegra muchísimo tu interés en este taller tan especial!
Para poder reservar tu plaza en esta experiencia sabrosa, saludable y divertida de 3 horas, necesitamos que cumplimentes el siguiente formulario de inscripción:

👉 Accede al cuestionario aquí

Una vez rellenado, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y enviarte todos los detalles.

Mas informacion personalizada de tu plaza en 627204400

o Calle Don Rodrigo 10, Luz y Tierra tu supermercado ecologico, Escuela de cocina natural, Restaurante cafeteria……………y mucho mas…….